делюсь ссылкой
Бесплатный вебинар "Как навсегда забыть о хронической усталости"
сегодня в 20.00 по Москве

Спасибо! пошла слушать.

привет! я пропустила! расскажи что там интересного говорили?

И так!
Мать-ехидна испортила сыну все каникулы, и почти всю жизнь. Это мне деть вчера заявил, когда я его мучила домашним заданием.
План вчера выполнен. Вес стоит. 81.8.
Поплавать не удается, стараюсь больше ходить.
Работаю, а в ушах бананы. Слушаю на Ютьюбе Лабковского https://www.youtube.com/watch?v=uZYMkxzOu18. О пищевой зависимости.
План на сегодня:
Завтрак: хлебцы с хумусом, капучино.
На перекус схомякала два хлебца с колбасой и имбирный чай.
Обед: курогрудь отварная.
Ужин: сделаю, наверное суп-пюре из курицы.
Белковый у меня будет день.
вот!
#77

Я сама половину прохлопала, семейство не дает посмотреть. Рассчитывала посмотреть с утра, но страничка закрылась и теперь недоступно. я дослушала только до места, когда начали анализировать откуда берется хроническая усталость.

Вот жалко, так интересно, если откроется напиши, Натуль, откуда эта усталость..

нашла запись на ютьюбе https://www.youtube.com/watch?v=mJG5ZxB6xa4
там много блаблабла, но и по делу тоже есть...

спасибо, послушаю.

Доброе утро!
Вроде бы, вчера все по плану, а сегодня с привесом. 81.9 на весах.
Правда, я пересолила вчера куриный суп свой. Может, отекла? Вообще, я, конечно, считаю калории, но, может, мне нужна более строгая диета? Вес стоит уже 2 недели. Конечно, когда нет результатов, то хочется или все бросить, или применить что-то радикальное, чтобы увидеть быстрый результат. Раньше мне легче удавалось сбросить вес. Я понимаю, что с каждым разом все сложнее. и поэтому данная попытка должна стать последней, а, значит, нужно добиться того, чтобы вес не вернулся. Ох не легкая это работа - из болота тащить бегемота!
#77
И так!
Сегодня.
До завтрака стакан горячей воды с лимоном
Завтрак: хлебцы с копченой кетой, капучино.
Обед: курогрудь с салатом.
Ужин: овощной суп.
На перекусы свежая брокколи.
Не знаю, отпустят ли меня сегодня поплавать, но очень хочется.

mama_natha
Натулька, да не парься ты из за этих грамм, у меня да и почти у всех тоже самое, я то отеку, то, простите, запор у меня..вот и гоняются граммы то туда, то сюда. Банально не выспалась, вот тебе и отек и граммы твои. Хорошего тебе дня, к Брассу на свидание не собираешься? Он небось скучает по тебе

Это сиськи? Или сумка у нее?
Привет!

это сумка из сиськи

это сиськи в сумках, лифчиком это не назовешь....

Тока что вернулась. 2 км = 643 ккал. А теперь арбайтн!!!
Тока не охота... расслабилась после бассейна. Во всех членах усталость и легкая вибрация... в голове пусто...
#77

Хорошего дня, Наташенька . Вот и пятница!!