Привет, Натулька..ты как всегда в своем позитивном ключе)))) , без твоих картинок будет скучно..

А главное, двойной эффект и польза. Дорогущие эти капсулы... Жуть...
А что айтишники, так и не починили твой ноут?
Муж у меня в этих случаях, когда хрен голову сломит от вирусов, сносит к едрене фене Винду и заново все ставит.

mama_natha, привет)
я тоже скрабик из кофеварки своей беру) Два в одном, и попить с утречка, и поскрабиться вечером)))
И комп у меня тоже сломался, третий день с телефона. Завтра мальчик с работы обещался заглянуть реанимировать мерзавца. Жду не дождусь)
Удачного дня тебе! И от ужина не отказывайся, если проголодаешься, бог с ними, бжу этими, разочек можно и перекос сделать, не критично

я вернулсо!

УРА!



именно так они и сделали.
сижу осваиваю


я не отказываюсь, я думала, что обойдусь без жирной курицы, но потом плюнула на это дело, в калораж уложилась и хорошо.

Ну вот, теперь твой ноут чист и невинен, как целка фуфуфу, какая я .

Ура!!!! Я опять смогу ржать над твоими картинками)))), обожаю твой развеселый дневник.

Натуля!!! Привет!!! Напиши чего нибудь!

Приветы всем!
с утра была занята, полдня протаскалась с мамой по травмпунктам, ее из одного в другой за снимком гоняли, вот мы и катались между районами.
И так.
Я сегодня не взвесилась. У меня КД. Жрать хочется.... не поесть, а именно чего-то такого неполезного и много.
Но я таки пока по плану.
На завтрак были хлебцы, шпек и капучино.
на обед съела 10 икеевских фрикаделек со свежими овощами.
на ужин приготовлю мясной рулет, запеку в фольге.
Еще купила готовое тесто, сделаю улитки с сыром сулугуни.
#77

юмористка.)))
А что с мамой?( что то я пропустила).

она сломала ногу в колене, еще в начале февраля, числа второго... мы в Болгарии на лыжах катались. и с тех пор она в лангетке, и еще не понятно сколько все это продлится...

Доброго утра и хорошего дня, Натуська. Маме здоровья и скорейшего выздоровления Как там твой брасс поживает?

Приветы всем!
Чо та у меня комп после того, как над ним спецы поработали чудит... вчера вечером не хотел в интернет заходить, сегодня выбрасывает меня с форума, пока я пост пишу. Безобразие, я щетаю.
Утро сегодня вообще какое-то шебутное.
#77
Только села писать план, позвонил мой школьник и сообщил, что забыл рисование и пенал. Пришлось сразу после завтрака пробежку себе устроить. Зато на обратном пути забежала на рынок и в магазин накупила пожрать. 5990 шагов. Еще столько же и я герой! Сегодня как раз в Магнит-косметик скидки, сгоняю за порошком.
Вес с утра 80,9, вчера, несмотря на плюшку вечером 1570 ккал. На сегодня план такой:
завтрак плюшка с сулугуни и капучино
обед маленькая свиная отбивная с гречкой
ужин овощной салат и еще одна маленькая свиная отбивная.

Брасс скучает пока без меня, эта неделя вообще не задалась, в понедельник не пошла, потому, что деть из школы позвонил, что у него живот болит, это хорошо, что я еще не успела в бассейн прыгнуть, а то бы не дозвонился, я телефон в шкафчике запираю. Потом я два дня в офисе проторчала, а потом "праздники" пришли.
#77

Ой, не могу....веселые картинки)))).

Не задалась неделька...


Маме здоровья! У моей подруги мама на коньках сломала ногу, но там сложно вообще, со смещение, несколькими операциями, болтами... Год в гипсе!
В возрасте нужно как то поаккуратнее с активными видами спорта.

ну тут вообще не понятно, как все произошло, на ровном месте можно сказать, неудачно кантанулась.