67 себя помню, ниже - не помню.

ттт...

я дома нашла фотку школьную, я там 170 и вес 57!!! ПРИКИНЬ????

Кефир кончился, а так я тоже бы и на гречке дальше! Седня начало недели – куплюююююю

Светка!!! Поздравляю с новой медалькой!!!

Умнечка!!!

#77 Светик, поздравляю. Может мне тоже подвинуть линеечку, а то я как чуточку сброшу, жду, когда закреплю результат, а потом опять возвращаюсь к линеечному

Настырная

Привет! я смотрю, твоя барышня на линеечке во-всю в перед скачет!
Я прочла у тебя , про виноградный РД, а ты на молоко-чае не делала РД?

с таким ростом, Кать ты наверное на балерину похожа была, а можешь отсканировать? Интересно посмотрть было бы))

давай-давай...глядишь и у тебя ка-а-ак пойдёт вниз вес...


ух ты...точно...медалька новая...а за что? За какую улыбку??? Конкурс, так не я же выиграла....Но спасибо, медалькам я завсегда рада))

я стараюсь, спасибо!

Ой , Света, дело лично каждого, я всегда рисую минимальный вес, который видела, а потом уже устаканиваю его, мне ТАК интереснее, кому-то наоборот, так что дело твоё))

ага ...и я вот думаю, в гречке ли дело, или в чём? У меня такого не было за всю практику похудеек. Я как стала не париться на счёт еды, могу и половина пироженки съесть, и половину а то и цеое мороженки, и все вниз пошёл...а раньше циклилась на запрете, теперья то я знаю что мне всё можно...а вот кол-во только надо соблюдать.

делала, мне сначала нравилось, и не голодно на нём, НО...в какой 0то из РД он мне не полез, и я перестала, обожаю кефирные РД, и фруктовые...но на фруктах тяжелее чем на кефирных, поэтому фруктовые РД у меня редко очень!

Отчёт:
З1: чудо-каша "греча в кефире"
З2: рахат лукум, зефир, хлеб с плавленым сыром валио,хлеб с сыром буко, творожная запеканка .
О: суп рыбный, морковь, клубничка.
Перекус:омлет с сыром.
У: пирог грушевый, пюре каротфельное, котлета куриная.
У2: карпаччо из говядины

Не смотря на то, что меню разнообразное на сегодня, всего по немногу..супа прилично съела только.

БЖУК не знаю.


Думаю, может быть мне эту кашу гречневую наощак до конца июня продлить?

Настырная
а линеечка то двигается и это вэри гуд:) молодчинка Свет:)
А я всё про гречку забываю..может сегодня попробую залить ее..только кефира нема, может био йогурт пойдет???

Настырная
Светик, привет, дорогая, что-то не хрена я не успеваю, даже по самым "родным" дневничкам побродить..
Я вот поняла, что ты на Кисанькиной грече тоже сидишь, а кроме нее только фрукты, что ли, ешь
Вес красивишныыый, поздравляю!!

Ой, уже увидела отчетик, что-то я не заметила вначале.. Теперь все понятно - греча утром, да??

фиг знает, в горечке кислоты поболе будет, и я думаю за счёт неё процесс "запаривания" усиливаетя, хотя это просто предположения.

да)

не-е-е, это у меня виноградный РД был)

Девочки сейчас скушала слайс пиццы собственного приготовления, и крапаччо из говядины с пармезаном на горчичином соусе - это Божественно, афигеть как вкусно, но, по ходу дела я объелась, и чтобы не гневить Бога, завтра сяду на велик вечерком, отработаю...

Займусь дипломом! Почитаю!

медалистка, хочешь еще? Давай свои шапочки скатерки на конкурс рукодельниц

вот она гениальная мысля

да тяжело читать полуголодным худеющим! И какие результаты с утра?