Я бы с удовольствием, но утром я и так их ем, а если ем ещё больше-то не худею...

Ну как хотите
Обычно похудение останавливается не от переедания , а от недостаточного питания во время похудения.
А многие думают, что много едят и верят в это. Но это все слова, без прикидок цифр.

Снижать с такой калорийности некуда , уже близко к границе базального уровня.

Через 2 недели уезжаем в гости к родственникам, будем там гостить месяц, преимущественно в деревне. Тётя любит печь пироги, отказаться не смогу, весов там нет, мерить буду на глаз. Но зато мы там много ходим. Надеюсь обмен веществ за этот месяц восстановится, если я что-то делала не так, а приеду и буду пытаться худеть с более высокой калорийностью чем сейчас.

Правильно, Наташ! Отдохни, восстанови питание, на природе движения всегда много. Пирогами только сильно уж не увлекайся))) Будем ждать тебя!

Я пока еще здесь, и надеюсь до отъезда еще хоть чуть-чуть сбросить...
А с пирогами буду осторожна-не хочу сброшенное назад вернуть...

Да, Наташа, тебе надо быть очень осторожной, помни что твой организм плохо совместим с большим количеством углеводов, так что не усердствуй с пирогами. Больше гуляй, отдыхай, и не забывай про контроль.

Доброе утро!
Вчера вес встал, а сегодня пошел вверх, начинаются кд. Как бы я не привыкла к новому питанию, кд рушат всё! Вчера был зверский аппетит, еле сдержалась, на ужин ,помимо всего прочего, погрызла пару сушек и 2 жевательных мармелада. Калорий мало-а вроде жую...
Посмотрела свои записи-2 года назад, когда ездила в гости, я была на 1,5 кг меньше, в этом году боялась поехать толстой. Почти достигла свой цели, только 1,5 кг не дотянула, но думаю, их никто не заметит это не 78 кг...

Конечно никто, я кстати кому-то уже писала, что к своему удивлению, себя поймала на желании наесться углеводов во время пмс и кд, раньше как-то не замечала, так чтоб не метать конфеты и пряники, я наделала морковных палочек себе, и сладенько и жуешь и не во вред это про вечер, а сутра вполне приемлемо побаловать себя вкусностями))).

Оля-ля
Вот я себя сегодня и балую И мороженое и шоколад. Все до обеда и в пределах коридора...

На здоровье, Натулька. хорошего дня!

Оля-ля
Спасибо Оля!

Сегодня я с привесом... 69, 6 кг. В субботу не выдержала и выпила пиво, муж варил. Он так аппетитно шуршал воблой (а солененькое-это моя слабость!), что я не выдержала... 1,5 бокала выпила, воблу погрызла, но самое худшее, что после этого умяла кекс Нельзя мне пить.

Я сшила себе новые брюки в поездку, чуть меньше размером, чем нужно, плотно сидят, думаю еще 1 кг сброшу и будет совсем нормально, а вместо сбрасывания я теперь сгоняю привес... Вот так...

Ах, да... Посмотрела дневник-я оказывается не писала, на прошлой неделе у меня был несколько дней вес 69,4 кг.

Привес ушел, сегодня вес 69,2 кг.

Умничка , Наташа. И не парься ты из-за каждых 100 граммов, это всего лишь жидкость в организме))).