100 отличных дней

Frozen Rain

Gasha писал(а):

Привет) Привычка, именно привычка. Привычка что-то взять и перекусить, будто нельзя без этого обойтись.
Это надо просто чуть-чуть перетерпеть, чтобы избавиться от этой привычки, как от любой другой привычки, которая не нравится.
Я себя раньше так воспитывала: холодильник - это техника, а не райское место. Еда - это средство, а не наслаждение. От того, что второй раз поужинаю, мне лучше не станет и не пройдет незаметно. Не видно сейчас, будет видно завтра на жопке.
А еще мне диетолог всегда буквально вдалбивала в голову - ты управляешь едой, а не она тобой.
Мне оочень запомнились эти слова. После этого я поменяла свое отношение к еде, мне легче было с вечерними обжорками бороться.

Какой отличный мотиватор! :!:

ленчик-танчик

Lis
привет! мне кажется ты очень мало ешь! с этим шутки плохи! попробуй вот пересчитай свой вчерашний день на любой считалке! в компе в телефоне где угодно и посмотри ! это не трудно, но все же время по жизни не получится " потерпеть" когда то может опять заглянуть мистер " срыв"! удачи и не делай непоправимых ошибок! пока не поздно!

ленчик-танчик

и ещё можно вопрос? почему 100 дней? что будет если ты достигнешь результата когда закончится этот срок? извини забыла сколько хочешь скинуть? 100 дней это грубо 3,5 месяца, за этот срок желательно похудеть на 6 максимум 9 кг., это будет надежнее, без стресса для организма и с закреплением твоего результата!

Lis

ленчик-танчик писал(а):

и ещё можно вопрос? почему 100 дней?

Эти сто дней не связаны с похудением, они про другое, рассказать пока не могу :oops:

, держу кулачки) Худеть, я так понимаю, мне придется года два

хочется быстро, конечно, но я знаю чем это обернётся.

ленчик-танчик писал(а):

привет! мне кажется ты очень мало ешь! с этим шутки плохи! попробуй вот пересчитай свой вчерашний день на любой считалке! в компе в телефоне где угодно и посмотри !

Возможно. У меня нет весов, но я реально боюсь, что сейчас сильно занижу калорийность, я посмотрю по отвесу, если за неделю будет больше 1 кг, добавлю еды. Через неделю у меня будут весы, проблема сейчас еще в пустом холодильнике)) доедаю запасы. Спасибо большое за участие!

ленчик-танчик

Lis
ну хорошо что ты все понимаешь! желаю исполнения твоего секрета!
я реально в том году впихивала в себя еду, мама м муж видя меня постоянно с полными щеками приговаривали:"Лена, Лена!!!! ты же худеешь, зачем жуешь постоянно" потом конечно успокоились когда на глазах меняться начала!!!
весы обязательно нужны! удачи!!!!

Lis

Лена, спасибо! Я смотрела у тебя меню, постараюсь отнестись внимательнее к этому.

Frozen Rain

Lis, я тоже буду держать кулачки за исполнение твоих планов и желаний! :Rose:

Кстати, может через неделю вместе вступим в какую-нибудь групповую похуделку?.. :oops:

Какая тебе нравится больше? viewforum.php?f=22

Lis

Frozen Rain писал(а):

я тоже буду держать кулачки за исполнение твоих планов и желаний!

Спасибо) все от меня зависит.

Frozen Rain писал(а):

Кстати, может через неделю вместе вступим в какую-нибудь групповую похуделку?..

Они же не работают :grin:

там последний отчет 15-м годом.
Я за здоровое похудение, идея соревнования в отвесах меня не подстегивает.
А общение группой нравится.

pink_angel

Приветики, хорошего дня!
Смотрю, уже почти кг потеряла, хорошее начало, молодец!!!!

Lis

pink_angel писал(а):

уже почти кг потеряла

Нет, что-ты

500гр

Даша-апельсинчик · 1.05.2017 вес68,1(+1,3)

Привет, у тебя кажется еще не была. С почином тебя. Согласна с Ленчик-Танчик слишком мало есть вредно, можно сорваться. Надо мной тоже муж посмеивается, когда я часто ем и перекусываю. Но я то знаю что права.
За "100дней" буду держать кулачки.

Frozen Rain

Lis писал(а):

Они же не работают там последний отчет 15-м годом.

Я знаю, но вроде по правилам туда можно только спустя неделю с момента регистрации на форуме... Вот заранее прощупываю почву... :wink:

А вообще надо прямо там у девочек поспрашивать, может что-то возобновится...

Lis

Frozen Rain
там нет никого, последнее сообщение в июле 16.
Тему, я так понимаю, мы можем сами создать,новую.
Почему тебе это интересно? Мы же в дневниках общаемся,
похудение на скорость?

Lis

Даша-апельсинчик писал(а):

За "100дней" буду держать кулачки.

Спасибо!

Даша-апельсинчик писал(а):

Согласна с Ленчик-Танчик слишком мало есть вредно, можно сорваться. Надо мной тоже муж посмеивается, когда я часто ем и перекусываю. Но я то знаю что права.

Теоретически я согласна) а вот на практике начинающий
"Больший католик, чем Папа римский"

Лида

привет! желаю удачи!!!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

100 отличных дней

Кто сейчас на форуме