Это такой перекус. На завтрак была овсянка на молоке и бутерброд с творожные сыром .

Моя менюшка на сегодня:
З- овсянка на молоке 200 гр, с сахаром 1ч.л., чай с сахаром, бутерброд с творожные сыром.
Привет - салат из капусты и морковки с рост маслом.
О - голубцы 300 гр
П- кофе с молоком и сахаром, 2 бутерброда с творожные сыром.
У - котлета с салатом из капусты с кукурузой, морковкой и майонезом,( знаю что майонез не есть хорошо, но его в палате совсем чуть )
П- цикорий с молоком и сахаром, кусочек черного хлеба

Если не считать майонеза и сахара, менюшка хорошая). Хотя с другой стороны если организм худеет и с этими продуктами, то может и нет смысла от них отказываться)

Привет. Утро началось в сумасшедшем режиме. Мы проспали. В экстренном порядке собирались и выставлялись в школу и сад. Потом зарядка и завтрак. Сегодня у меня гости, так что заглядывать буду редко.

Если честно, я уже не уверена, что худею на таком меню. Весстоит. Все никак не дойдут руки посчитать калорийность. Правда выводы делать пока рано. Понаблюдаю.

да скорей всего надо чего то уменьшить...незнаю может попробуй ужины полегкче.

а мы получаем удовольствие,спим до 10 у нас каникулы,правда младшая как будильник в 6 утра уже встает.

привет! как вы проспали?? вас так много все спят как сурки что ли??????

вот вот хоть раз посчитай! не зря он стоит по первой ты должна отвесы иметь е ма е!!!!

Вот обидно. Может ты ее слишком рано вечером укладывает? А у вас в детском саду днем дети спят?
Ты сама откуда? Давно в Польше живешь?

Ты представляешь, все спят .
Все! Обязуюсь, разделаюсь с сегодняшним собантуем и сяду посчитаю!

нет .я ее вообще в садик вожу с 7 утра до 13.это у нас бесплатный.а вот если пойду на работу тогда будет сидеть там до 16 и может будет спать.хотя в нашем садике даже кроватей нет.если детки хотят то ложат подушечку на коврик и если уснут их воспитательница прикрывает одеялком.но вроде детки и не спят,так себе полежат поотдыхают и дальше бодрячком.а спать я ее ложу в 8 вечера,но она конечно сразу же выключаеться.у нее уже так видать режим выработался.но у меня есть запасной вариант это другая младшая,она встает где то в 7,30 вот они потом вдвоем и хозяйничают пока мама не встанет.

я родом из набережных челнов,а поздней переехала в губкинский(тюменская обл) там и встретила своего мужа.а тут живу уже 19 лет.

Привет,сони засони!
Поздравляю с годовщиной!

#77

вот ведь я раззява...

По жизни вместе 20 лет.
Семейный стаж — авторитет!
Нажили кучу вы добра,
Жизнь опытом уже полна.

Что пожелать семейной паре?
Любовь у вас в самом разгаре.
Горит уюта пусть очаг,
Желаем всевозможных благ!

Привет Дашулька
Поздравляю вас с мужем с годовщиной. Вашей паре можно только позавидовать ( белой завистью), ведь вы такая большая счастливая семья ( а по другому и быть не может!!!)Дети - это счастье, молодцы

Девочки, В@ЛЯ
keftiki
Kuze4ka
Спасибо за поздравления и теплые слова, мне очень приятно. Мой праздничный ужин уже закончился, гости разошлись, младшие уложены в кровати , а у меня появилась минутка заглянуть к вам.
В общем если по питанию, то в общем держать себя в руках у меня никак не получилось. Но уж как есть. Готовила все сама, естественно старалась самое вкусное, торт по новому рецепту(ну как тут пробу не снять?)
В течении дня все по плану
З - рис и яйцо, кофе с молоком и бутерброд с сыром.
П- банан
О- голубцы
П - салат с капустой
А на ужин понеслась душа в рай. И главное перекусила салатиком, чтобы не сесть за стол голодной, но ...
Ладно, завтра беру себя в руки

ой да ладно,подумаешь это запланированный отрыв,отпраздновали и душой и телом)))

Привет, всем. Утро сегодня удалось. Развезла своих спиногрызиков кого в школу, кого в сад, а сама приехала и завалилась спать +еще 1,5часа здорового сна (благо папа наш дома, поняньчил младшую). Сегодня не взвешивал, чтобы не расстраиваться. И вообще я же решила взвешиваться по понедельникам.
Побежала заниматься домашними делами.