Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 23 сен 2025, 02:46


На страницу Пред.  1 ... 684, 685, 686, 687, 688, 689, 690 ... 742  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 09:14 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8084
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 145 раз.

Дневник: Время меняться
Венера,приветик!
Какие колготки игривые, и ножки ничего так :!:
А по калориям прилично себя вела неделю :!: а вообще сколько тебе нужно для снижения?

_________________
#77
рост 162
Ромке 21 год
Настене 16 лет
Женечке 9 лет
Кирюше 2 года
а мне 41 )))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 30 янв 2017, 09:30 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
В@ЛЯ писал(а):
Какие колготки игривые, и ножки ничего так

спасибо)
В@ЛЯ писал(а):
А по калориям прилично себя вела неделю а вообще сколько тебе нужно для снижения?

мой коридор для снижения от 1280- 1630 ККАЛ, я в среднем на 1400-1500 кушаю. Причем ем я все, выпечку в том числе, только в первой половине дня, ну и не много, для меня главное контроль, чтобы не переесть и вес падает.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 31 янв 2017, 00:05 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2009, 12:48
Сообщений: 11966
Откуда: Москва
Награды: 23
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вес взят! (2) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Детский фотоконкурс (1) Творческая натура (2) Мастер слова (2) Счастливы вместе (1)
Домашний любимец (1) Дикий зверь (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 61 раз.
Поблагодарили: 314 раз.

Дневник: Стремительно худею! Вперед!
Привет!
Зачетные кошки. Тебе идут. Вижу твое лицо и кошек внизу )))
Эти ваши подсчеты калорий всегда мне кажутся скучными. Не могу понять, как подсчет может повлиять на силу воли. Вот что же, хочу я что то съесть, например. А если не вписываюсь по углеводам например, что же я получается вместо конфетки должна захотеть творожок к примеру....но хочу то я конфетку. По моему все дело в воле. Или тогда надо заранее расписывать весь день, а ни считать по итогам.

_________________
#77
#77
Мой рост 173см


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 31 янв 2017, 09:47 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Привет девочки!
Вчера не косячила и даже "о боги" легла рано спать. Но вес на утро 70 кг. ровно, странно, но не расстраиваюсь. Утром ездила на тренировку, Настя нас хорошо погоняла)).
Лиска писал(а):
Зачетные кошки. Тебе идут. Вижу твое лицо и кошек внизу )))

Где ты там мое лицо увидела? Или представила)))). Чтобы воссаздать мое лицо в твоей памяти, а то не виделись уже года 4).
#77
Лиска писал(а):
Эти ваши подсчеты калорий всегда мне кажутся скучными. Не могу понять, как подсчет может повлиять на силу воли. Вот что же, хочу я что то съесть, например. А если не вписываюсь по углеводам например, что же я получается вместо конфетки должна захотеть творожок к примеру....но хочу то я конфетку. По моему все дело в воле.

для меня это дисциплина, помогает где то на подсознании, если не считаю, то больше ем
Лиска писал(а):
Или тогда надо заранее расписывать весь день, а ни считать по итогам.

а я и считаю весь день))), утром съедаю завтрак, потом после завтрака расписываю весь оставшийся день (до того, как я это все съела). Понятно бывает, что то меняется, но не часто.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 31 янв 2017, 10:26 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8084
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 145 раз.

Дневник: Время меняться
Венера писал(а):
выпечку в том числе, только в первой половине дня, ну

Кстати о выпечке,забыла у себя ответить,я пеку бывает своё и оно менее калорийное раза в 2,чем из магазина.
Венера писал(а):
воссаздать мое лицо в твоей памяти,

Красотка,как всегда :Rose:
Венера писал(а):
вес на утро 70 кг. ровно, странно

Когда эти граммы гуляют например между 67 и 68,то как-то не так этому придается значение,но 69 и 70 этот эффектно у нас в мозгах выглядит,хотя те же несколько грамм :pardon:
Лиска писал(а):
Эти ваши подсчеты калорий всегда мне кажутся скучными. Не могу понять, как подсчет может повлиять на силу воли.

Лиза,я с тобой в этом согласна,частично.то есть я постоянно не считаю,но есть моменты,когда просто хочется проверить,почему вес стоит или от чего он растёт вверх,тоиесть наглядно так увижу косяки и приведу меню в порядок.
А так математика это не для меня %)

_________________
#77
рост 162
Ромке 21 год
Настене 16 лет
Женечке 9 лет
Кирюше 2 года
а мне 41 )))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 31 янв 2017, 10:38 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
В@ЛЯ писал(а):
Кстати о выпечке,забыла у себя ответить,я пеку бывает своё и оно менее калорийное раза в 2,чем из магазина.

вот вот, я то вообще часто пеку, мои без выпечки не могут, либо я их тупо избаловала)), бывает пеку что то себе на сах. заме, им такое не даю
В@ЛЯ писал(а):
Красотка,как всегда

спасибо
В@ЛЯ писал(а):
Когда эти граммы гуляют например между 67 и 68,то как-то не так этому придается значение,но 69 и 70 этот эффектно у нас в мозгах выглядит,хотя те же несколько грамм

Валь, для меня 70 кг., это вообще что то с чем то))), дурацкий рубеж какой то. Надо уже новый дурацкий рубеж установить в 60 кг.)))
В@ЛЯ писал(а):
Лиза,я с тобой в этом согласна,частично.то есть я постоянно не считаю,но есть моменты,когда просто хочется проверить,почему вес стоит или от чего он растёт вверх,тоиесть наглядно так увижу косяки и приведу меню в порядок.
А так математика это не для меня

для меня еще знаете что важно, отследить белок, т.к. я очень хочу ягодицы подрастить, овал бедер у меня от природы хорош, чего не скажу о ягодицах, а вот для мышц нужен белочек.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 31 янв 2017, 11:17 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 мар 2010, 06:58
Сообщений: 8084
Откуда: Омск
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (2)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 44 раз.
Поблагодарили: 145 раз.

Дневник: Время меняться
Венера писал(а):
ля меня еще знаете что важно, отследить белок, т.к. я очень хочу ягодицы подрастить, овал бедер у меня от природы хорош, чего не скажу о ягодицах, а вот для мышц нужен белочек.

для большинства это мечта,чтоб все компоненты уходили в те части,которые мы хотим увеличить,но никак в те,которые надо уменьшать :lol:

_________________
#77
рост 162
Ромке 21 год
Настене 16 лет
Женечке 9 лет
Кирюше 2 года
а мне 41 )))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 31 янв 2017, 12:33 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
В@ЛЯ писал(а):
для большинства это мечта,чтоб все компоненты уходили в те части,которые мы хотим увеличить,но никак в те,которые надо уменьшать

так оно :grin: Я как Никиту откормила, так теперь еще и титьки хочу, от былой роскоши не осталось и следа. Жопу то еще можно в зале накачать, а вот титьки это только пластика.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 31 янв 2017, 12:56 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 янв 2016, 12:18
Сообщений: 3812
Откуда: ЛНР
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 20 килограмм (1) Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 47 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: танки грязи не бояться!!!!!!!
Венера
привет! вот и я так же считаю калории после завтрака и ясно вижу что дальше есть или нет! и правда дисциплинирует!

_________________
мой рост 168см. Я СЧИТАЮ КАЛОРИИ
#77
#77
Мы наслаждаемся красотой бабочки, но редко признаёмся изменениям, через которые она прошла для достижения этой красоты.

мои дети
Настюшка 8 лет
Сережка 3 года
мне 32


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 31 янв 2017, 14:00 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
ленчик-танчик писал(а):
вот и я так же считаю калории после завтрака и ясно вижу что дальше есть или нет! и правда дисциплинирует!

я себя морально готовлю, что скину все лишнее и надо будет себя приучать без подсчета не переедать. Но пока мне это сложно, считаю и все отлично, перестала, сразу лишнее в рот сую).

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 01 фев 2017, 08:29 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Всем привет!
Сегодня вес вернулся, на весах минус 400 гр., итого 69,6 кг.
Завтра утром тренировка, потопим жирок)).
Косметолог на прошлой неделе перенесся, поэтому он тоже завтра). Насыщенный будет денек.
Вчера чуток жиров перебрала, а так в общем и целом все норм:
#77

#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 01 фев 2017, 09:09 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2013, 20:26
Сообщений: 2034
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2)
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Хочу быть снова стройной
Венера писал(а):
мой коридор для снижения от 1280- 1630 ККАЛ

хм...А при 1600ккал тоже отвесы идут? Я когда для себя считала мне писали коридор 1200-1400... Хотя наверно это еще от програмки зависит

_________________
  #77
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 01 фев 2017, 09:13 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Сафора писал(а):
хм...А при 1600ккал тоже отвесы идут?

да, отвесы и при 1800 есть)))
Сафора писал(а):
Я когда для себя считала мне писали коридор 1200-1400... Хотя наверно это еще от програмки зависит

я считала свой коридор не по приложению, а по рекомендации фитнес инструктора, с учетом моих 3-х недельных тренировок, я думаю из-за них мой коридор отличается.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 01 фев 2017, 09:16 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 сен 2013, 20:26
Сообщений: 2034
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Вес взят! (2)
Вперед новичок! (1) Cчитаем калории (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Хочу быть снова стройной
Венера писал(а):
я считала свой коридор не по приложению, а по рекомендации фитнес инструктора, с учетом моих 3-х недельных тренировок

А ну с тренировками да... Я то ленивец еще тот)) Мне 1200-1400 в самый раз думаю будет))

_________________
  #77
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru  
#77


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Venera
СообщениеДобавлено: 01 фев 2017, 09:19 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Венера писал(а):
я считала свой коридор не по приложению, а по рекомендации фитнес инструктора, с учетом моих 3-х недельных

ой написала не правильно, 3-х разовых в неделю))))
Сафора писал(а):
А ну с тренировками да... Я то ленивец еще тот)) Мне 1200-1400 в самый раз думаю будет))

я люблю тренировки, при чем всегда любила, меня прямо манит в зал, может это конечно привычка.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11129 ]  На страницу Пред.  1 ... 684, 685, 686, 687, 688, 689, 690 ... 742  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 8


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020