Еще -400г на весах 53.8 это просто аааааааа как круто!!! Новое число появилось, это прямо невероятно здорово! Хотелось бы и завтра увидеть это число)

Поздравляю с отвесом! !! Что кушала вчера? А у меня настроение не очень (((( сходила на ДР как говорится. ...

Катерина♥, привет! Как твои дела?..

И поздравляю с новой цифрой
Совсем немножко тебе осталось до финиша!

Привет всем

У меня столько необычных событий произошло в жизни за последние несколько дней, в общем-то поэтому я сюда и не заходила, хотя линеечку я свою передвигала, если кто-то заметил

В питании были небольшие нарушения, но не глобальные, пару дней вес был даже 53.3, но сейчас немного побольше

Вчера вес был 53.8 сегодня -100г вес 53.7

Вчера был понедельник, а это значит, что я измеряла объемы

ОТ - 65 см
ОБ - 95.5 см
Ноги - 55 см

Снова -100г на весах приятные 53.6

поздравляю)) Просто отличный вес))) Ты уже на поддержании или еще скидывать планируешь?

Эххх... Девочки, что-то я загуляла, совсем перестала сюда заглядывать, но, как оказалось, полностью себя контролировать без сайта я пока не могу
На 53 килограмме я так и не закрепилась, вернулась обратно на 54, теперь буду снова отписываться здесь
Эти 2 недели я позволяла себе много лишнего, но все равно держалась в рамках разумного, то есть в целом я питалась нормально, но часто разрешала себе кусочничать или съесть что-то лишнее, но от конфет после обеда обычно у меня получалось себя ограждать, я находила другие сладости типа мюслей или гематогена

В общем, надо уже быстрее избавляться от оставшегося жирка

Сегодня на весах 54.7 вечером напишу отчет по питанию

Калории считать я теперь не буду, тк уже примерно ориентируюсь, сколько чего я могу съесть за день

Отчет за четверг:

9.30 хлебец
9.50 6 варенников и горсть мюслей
12.00 яблоко с медом
13.00 яйцо
14.00 одна печенинка Суперконтик
15.00 вторая печененка Суперконтик
16.50 творог с фруктами, ряженкой и вареньем
21.00 батончик-мюсли
22.00 половина груши и 300мл домашнего яблочного сока

После этого было -300г и в пятницу утром уже 54.4

Отчет о вчерашнем дне:

8.00 кусок сладкого рулета
9.50 пшенная каша с вареньем
13.20 люля кебаб (не успела взять с собой еду, пришлось в столовой кушать, а там вся здоровая еда выглядит очень невкусно, а вся вредная - очень аппетитно)
14.00 батончик Марс
17.00 батончик Пикник
19.00 тульский пряник ЦЕЛИКОМ
22.00 150мл домашнего яблочного сока

Никак не могу войти в похудательную колею( всё время тянет на вкусности, а ведь совсем скоро станет тепло и надо будет раздеваться

А сегодня -200г на весах 54.2

Так, Катя, пора брать себя в руки
После двухмесячного загула (в плане питания) на весах 54.9

Почему я должна похудеть:

1. Скоро лето
2. Скоро день рождения ( а я верю, что надо к нему подойти как к началу новой стройной жизни)
3. Я участвую в Мисс университет и нужно хорошо выглядеть

Всё будет
стараюсь настроиться, затягивать больше нельзя

Кстати, вы заметили, что погода в стране не становится теплее, потому что ждет, когда мы похудеем) Так что не будем подводить, хочется уже солнышка

Отчет о вчерашнем дне:

10.00 отварная куриная грудка с зеленым горошком
11.00 сырок Чудо с кокосом
13.00 батончик мюсли
13.30 две сосиски и 2 кусочка запеченной курицы
+ щербет (низкокалорийное мороженое из фруктов)
15.00 гематоген
17.00 творог с бананом, изюмом и вареньем
17.30 сырок Чудо с кокосом
20.30 вермишель из твердых сортов пшеницы с лечо

Питание вышло так себе, но уже лучше, чем было. Вечером все время хотелось вкусненького

Сегодня на весах 54.8 - вполне неплохо

Отчет о вчерашнем дне:

- остатки творожка с изюмом (40г)
- каша пшенная на молоке с вареньем
- 4 кусочка запеченной куриной грудки и яблоко
- батончик мюсли
- творог с бананом, изюмом и вареньем
- батончик мюсли
- яблоко и 2 горсти изюма