Привет вот это состояние самое страшное тогда и сьедается много лудше что то перекусить типо банана по дороге чем дома срыватся а еде хотя у самой так же бывает.

это разве много?

Ураа я вернула линеечный вес сегодня! Вес 80.8 кг ровно! Отвесик малюсенький правдо -100 гр. Завтрак омлет+зеленый салат с оливковым маслом+малиновый чай с брынзой.

молодец, понемногу и помаленьку, но доберешься до намеченной цели)))

вес 80.500.отвес -300 гр..плохо себя чувствую уколы последний день а мне ненамного лучше сильная отечность в ногах.записалась к врачу пусть против отечности чтото назначит.
завтрак омлет с зеленым салатом и кофе с брынзой.

Привет, с отеками обязательно надо разобраться. У них есть причина и надо найти причину эту. Почки, сердце, давление и т.д.... где-то какой-то сбой и вызывает отеки.
Желаю тебе крепкого здоровья

спасибо!пошла к врачу бесплатному говоаю может вы меня послушаете динамика есть хрипы меньше в бронхах?она говорит а зачем вас слушать вам что от этого легче станет?я была в шоке..говорит вы 7 дней прокололи антибиотик раз лучше не становится идите к другим врачам вот и все..аут..сегодня еще ела: 2 раза борщ с курицей примерно 800 ккал вечером будет грейпфрут и чаи.уже 1500-1600ккал..не получается у меня 1200 ккал никак.

Вчера было день рожденье 2 годика моей доченьки..вес не радует с утра 81.5кг
вернусь на форум как верну 80 кг..пока писать что вес прибавила не хочется.

С днем рождения дочурку!! пусть растет счастливой девочкой
А не отчаивайся и не расстраивайся раньше времени. И к 1200 кк не надо стремиться, ты затормозишь свою обменку и поймаешь весовой стояк. Обменку нашу ускоряет регулярная еда в соответствующем коридоре калорий, а не в урезанном.
Бодрись, красавица, бодрись!!! Не унывай!!!
Хорошего настроения тебе

привет с днём рождения дочурки Не уходи пиши и про плюсы и про минусы вон ко мне зайди меня то плюсит то минусит топчюсь шаг вперёд назад но ищу свои косяки или понимаю что всё супер просто организм алуется и наблюдаю за весом

натуся что писать уже седня опять 83 плюс большой..каждый день почти то родственики то друзья в гостях..шоколадки..пиво с шашлыками..незнаю когда опять себя в руки возьму..стыдно и носа казать на форуме..

irma-petrova
Нечего стыдится Все мы тут не ангелы ВЕс плюсит,ости говоришь так самой надо для себя решить и либо тусить и пить пив с гостями (кстати каких они габаритов)Либо пусть гостят будь радушной хозяйкой и не пей и не ешь жуй яблочко или из куриного филе шашалычок,Ведь есть что делать в кругу гостей помиможрачки и пива?Главное наверно всётаки общение а не повод наестся шашлыка и попить пива.предтавь как приятно быть стройной но хотбы не толстой мамой и женой приятной хозяюшкой и красивой женщиной ведь от того как мы выглядим меняется наша самооценка.А в красивом теле живётся намного комфортнее и радоснее больше радужных дней и можно празники себе устраивать покупать красивую одежду,ходить в кино на концерты в тятры нести себя красивую в удевительный мир с кучей интересов и развлечений.Понимаю что в деревне всё развлечение наверно и заканчивается на пиве и шашлыках с гостями но нада искать интересы,я стала вместо пива по вечерам вышивать и книги читать намного увлекательнее занятия получились а когда тепло можно на велике покататся или роликах а ещё прикольней чемуто обучатся я сейчас мотоцыкл осваиваю на днях муж шлем подарил(в позапрошлом году моцык выскочил из под меня и в стену вмазался и после этого я его побаивалась но сейчас опять начинаю потихоньку привыкать.Вобщем ищи интересы.Пить пиво и есть шашалык это ли предел мечтаний твоих?Вот и встряхнись подумай о чом мечтала в детстве и в юности что тебе действительно интересно воплоти свои желания подкопи сьездийти куданибуть посмотрите мир это очень интересно.Посмотри фильмы повыше уровнем где просто бухают посмотри документальное кино а ещё лучше зайди на сайт https://xn----9sbkcac6brh7h.xn--p1ai/ очень подробно и не напряжно толкуют людям что такое алкоголь и как мы от него диградирум.Давай очнись от этих посиделок с пивом мир очень интересен покажи его себе и доче,ведь что она видет кроме выпивающих родителей и гостей?Время не отматать назад но можно начать ссоздавать себе и семье новое светлое будущее более яркое и увлекательное.Я без выпивки уже больше года (пишу как анонимный алкоголик,но может так оно и есть всётаки привязка к спиртому была а точнее к пиву как у тебя не проходило почти выходного без этого зелья змеиного а почему его так хочется?Ты пробывала не пить неделю,месяц?какие ощющения?Ты думашь что это тебе так хочется раслабится и посидеть с бутылочкой а с чаем не получается раслабится?Нервозность,раздрожительность это присутствует,думаешь пиво тебя успокаивает?Нет и нет это обман ведь на утро всё вернётся в исходное начало и даже хуже так как тебя засасывает как в болото и вылезти всё тяжелее и тяжелее просто сказать нет для себя перебороть это состоянее "мне хочетс" это не тебе хочется это сродне наркоманской зависемости им то тоже хочется но другова.Попробуй сама делать домашний квас в нём тоже буде 1-2 % алкоголя но он хотябы не вредный а освежающий.Хотя я и без него завязаа с этим делом и счастлива я всегда творец своего настоящего и будущего .Держись пиши и не пропадай

мдауж..светлого будующего на украине непридвидется..зарплата 50 евро..впереди не то что будуещее а темный тунель ужаса с каждым днем у нас становется хуже и хуже..у меня все время дипрессия думаю как будет жить ребенок в этой стране и что вообще делать дальше..у меня опять прошла вся мотивация..вес вернулся 84 кг..ничего нехочу..иногда хочется вообще на весь день с дому уйти побыть одной устала от всего вокруг..

irma-petrova
побыть одной это хорошо и даже нужно иногда но надо быть в это время не в городе и магазинах а на природе в лесу у водоёма.Не думай о деньгах,у вас свой дом и своё хозяйство на нём и живите,Раньше вобще денег не было и люди же жили я не лблю наш материальный мир в котором надо пахать как лошадь и не видеть семью сутками.Я наоборот убежала бы куда в лес и жила как отшельник.Кстати моя мечта хоть на дня 2-3 уехать из города куда подальше.Муж конечно пока не разделяет моё желание,посмотри фильмы про возрождение России и про общины как они там живут и деньги им не нужны...Деньги великое зло которое управляет людьми.А мы стадо баранов гонимся за большой деньгой и прожигаем свою жизнь ради того чтобы заполучить деньги.Ух как я нелюблю это слово Но мы вобще городские жители и бросить всё и уехать в деревню тоже не получится так просто хоть к земле и тянет,рановато вроде мне только 30 мои ровестницы по дискатекам прыгают и мечтают о новой БМВ и парне побогаче а я к грядкам хочуууу,но мы роделисьь без кошелька и зачит для жизни нам нужна вода и земля,...Не накручивай себя всё у вас будет хорошо главное настрой позетивный иметь.
Я на работе стараюсь не думать о том что впахиваю а длясебя получаю опыт общаюсь с людьми и наблюдаю за ними а по ночам работаю и слушаю полезные леции или аудиол книги так как в мире столько всего что хочется прочесть и познать и увидеть и не всегда для этого нужны деньги....
А для дочи твоей главное чтобы ряждом была счастливая мама так что давай не кисни бери себя вруки и учись радоватся каждому дню

Я вообще не перестаю думать о том,как бы заработать,сэкономить и выкрутиться.к сожалению без этих бумажек качество жизни сильно страдает.и если я на них махну рукой и не буду искать источники заработка,то моих троих детей опека просто заберёт от такой матери,если дети будут ходить как голодранцы и просить у соседей хлеб

Поэтому irma-petrova прекрасно тебя понимаю и тоже есть родня в Украине. Но наши никто не жалуется на жизнь,а может просто не хотят показывать реальные трудности.
50 евро зарплата это половина даже от нашей минимальной. Хотя наша область считается самой бедной в России. И подумываю переехать туда,где можно жить полегче,где теплее и зарплаты достойнее.
Вы не думали о переезде или этот вопрос исключен?