мы же в нее плавно перетечём


По твоему дневнику и не пахло расслабухой..

Шо-уже режешь??? Опять плюс? Стояк- что тебя сподвигло?


У нас пока +4 и пасмурно.. Конечно! У меня же выходной

Ириша,с отвесом!
про зубы прочла,не буду тогда паниковать.
вот как только разберешься с питанием,так всё опять идет как по маслу

Поздравляю с отвесом лёд тронулся, здорово Домашние дела тоже вещь нужная и полезная и в плане чистоты и ккал сжигает отлично.

Поздравляю с отвесом лёд тронулся, здорово Домашние дела тоже вещь нужная и полезная и в плане чистоты и ккал сжигает отлично.

Ириша с отвесом!!! а ты пересчитала или отсебятину мочишь??? кстати да на счёт хлеба вроде и в калории влезал но и от него у меня стояк был, урезала хлеб и сразу отвес!

Привет!

Я тоже такое заметила. Вряд ли организм знает про цифры, значит это мозги вытворяют Так же и с достигнутым весом, наметила я себе к началу февраля 75 кг, почти достигла (без 200 г.) и всё! В следующий месяц не сбросила ничего! И вообще,когда видишь результат, думаешь "уже и так лучше, чем было"...

Ирочка, поздравляю с отвесиком! У нас вот тоже в выходные дождь обещают(((. Но ничего скоро будет солнышко. Дома тоже полезно поделать дела, для меня это как зарядка))))). Не болей и хорошего тебе настроения! Ты умничка!!!!

Ну как же, то в больнице лежала бездельничала, домой приехала всё болела, всё себя жалела... вот и расслаблялась...

Вчера наела меньше и сразу отвес, вот это и сподвигло...

Спасибо. Да, особенно если это генуборка то пот аж градом бежит с меня.

Уже давно пересчитала, еще как гв завершила.

Ну вот может и у меня так... но я хлебная душа, полностью от него отказаться не могу

Вот здесь тоже верно, всё идет от головы. Если уж есть цель и ты ее точно представляешь, то и дело идет, как только отвлекся, все... дело труба...

Спасибо, Наташенька! Да, дождик же он уже не осенний, что сутками льет, всё равно весна чувствуется.

Привет, я в гости зашла посмотреть)) прочитала твою первую страничку и правда тож самое..этот дуратский чай с печенками. И работаю дома, сидя Но правда пока сил 0 активничать. Пока только коррекция питания, а далее посмотрим. Завтра взвешусь, накалякаю чего у меня там, процесс пошел или как)Рада поддержке и пообщатся!!!

Да, это быстро входит в привычку и уже не замечаешь, сколько ты потом этих печенек поглощаешь. К счастью, эта привычка уже забыта мною.

Давай, жду твоих результатов

Доброе утричко!!!

85.6)) первый отвес , надеюсь конкретно отвесить от себя, кило так 10, 15

От чая с печенками избавились как от вредной привычки у меня тоже был чай с печенками, юбилейными и я их ещё могла сгущенкой поливать вообще треш... А потом на прогулке тоже в сумке постоянно эти печенки были. Сейчас понимаешь блин ну на фига, а тогда как то и нормально было

Всем хорошего праздничного дня!

С Благовещением всех нас!!! Пусть вести у нас будут всегда лишь благие!!! Мира и счастья всем!!!
Сегодня вроде намечается день безделья, а столько всего нужно сделать, вот и разрываюсь в сомнениях... мама строго запретила что-либо делать в праздник, муж конечно ее поддержал, а у меня аж руки чешутся...
Ладно, пока поотдыхаю, а там будет видно.
Утром на весах 91,0 кг — еще минус 400 г. Это радует. Уходит практически так же как и приходило. Еще 400 г и вернусь к минимальному весу.
Вчера уложилась в 1740 кк, это при том что в обед позволила себе эклер со сгущенкой. Совсем не голодно, не смотря на то, что сократила калории. Так что всё прекрасно.
Сделала целый противень творожной запеканки с изюмом, теперь вкусняшкой обеспечена на несколько дней.
На выходных очень хочу выбраться на природу на шашлык, муж не против, главное, чтобы погода позволила. Вчера весь день дождь лил, сегодня вроде пока на улице хорошо. Но тут не угадаешь...

Поздравляю, молодчинка! Раз хочешь, значит будет, главное желание и действовать.

Ну а так и есть, еще какая вредная привычка.
Вот на прогулке мне тоже иногда так хочется чего похомячить. Беру с собой яблоки дольками — и вкусно, и полезно.