Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 10 май 2025, 02:28


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 11  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Ходячая
СообщениеДобавлено: 21 май 2017, 03:03 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2017, 13:15
Сообщений: 123
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Ходячая
Девочки, я обожралась :grin: А кто б не обожрался? Муж сейчас оч много работает, дома бывает часов в 22-23 и на выходных решил устроить праздник живота :twisted: МММММмммм, роллы..... КАК! Вот КАК от них отказаться? :mrgreen: Ну называйте меня тряпкой и малохольной - я все равно не могу сказать "нет" роллам :evil:
А вообще.. Скорее бы дали путевку младшенькой в садик на 4 часа! Я бы за себя взялась... Ух! :| И на работку оч хочется, только вот как я туды пойду-даже не представляю %) Все мысли, сердце и душа с ребетятками... Да и ждет ли меня там что хорошее? Пока была в 1 декрете (дети погодки) сменился ВЕСЬ состав работников.. Я там теперь самая "старенькая" :oy: Как бы по выходу за меня не принялись... :twisted: :? :cry:




_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ходячая
СообщениеДобавлено: 21 май 2017, 03:10 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2017, 13:15
Сообщений: 123
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Ходячая
Короче дамы - я очкую! :grin: Требую поддержки и утешительных слов! Много! :crazy:
А вообще.. по 1 каналу смотрела новость, мол из Германии к нам пришла моде на друга на час - т.е. платишь 500р за час и час у тебя есть друг...
Рассказала мужу - он в шоке! :x Мол покуда и докель мы докатились.. А я..
А я прям очень понимаю и ту и ту сторону... %) В нашем мире может быть 10000 друзей в сети и ни 1 в реале.. В принципе как у меня.. :nogti: Сколько помню-подружки ВСЕГДА мной пользовались.. А потом, когда у меня появился муж и тем более дети - отвалились, как бородавки.. :lol: И вроде хорошо, а вот тепла человеческого получить неоткуда... Муж.. Он молодец и очень меня понимает, но ему надо 4х человек кормить и он пашет много и долго.. Не до меня ему... А я держусь-держусь, да срываюсь((((

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ходячая
СообщениеДобавлено: 21 май 2017, 09:05 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Привет!!!!
Зашла к тебе и прям как про меня написано. Тоже нет друзей и подруг. И тоже муж работает до ночи в прямом смысле уходит в 8 утра и приходит в 00:30 примерно иногда позже. Какие уж тут разговоры. В детстве были вдвоем с сестрой двойняшкой и подруги особо были не нужны, потом разъехались по разным городам, сейчас редко общаемся хоть и живем рядом. А подруги тоже только пользовались. Есть одна подруга но теперь она далеко живет. Эххх....

И насчет роллов тоже не могу сказать им " нет". Ну скушала один разок, ну и что?! Не переживайте так, не каждый же день их кушаешь.

А сколько твоим деткам?

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ходячая
СообщениеДобавлено: 21 май 2017, 12:48 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2017, 13:15
Сообщений: 123
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Ходячая
Куся
Привет! :Rose: Златке 3,3, а Радке 1,5 :inlove: :inlove:
Посмотрела сегодня передачу, в кот рассказали о том как убрать живот после родов. Короче основное утпражнение-планка лежа. В идиале надо 5 мин продержаться... У меня секунд 40 получается :lol: Ну ничего, буду еще тренироваться %)

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ходячая
СообщениеДобавлено: 21 май 2017, 13:20 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Вы совсем немного нас старше , младшему 1,2 г.
А лежа это как? На локтях?
Я тоже только 40 сек пока могу :friends:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ходячая
СообщениеДобавлено: 21 май 2017, 21:50 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2017, 13:15
Сообщений: 123
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Ходячая
Куся
Вда, на локтях %) Я думаю тут дело в практике..
Муж кстати отметил, что бедра стали меньше (помогает программка на телефоне)
:Yahoo!:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ходячая
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 11:36 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Оль, приветик!
А я не представляю своей жизни без друзей.
Все было... и предательства, и обиды, и недопонимание, и пользовались мною и т.д., но я всегда людям даю второй шанс.
Знаешь... дружба - как отношения с противоположным полом, в них вечно нужно вкладывать. Это огромный труд.
Сегодня я сопли жую на плече у подруги (и пусть не всегда я услышу то, что хотела бы), но по крайней мере какие-то общие фразы услышу, дескать:"Ой, Ленк, ну ты как всегда...опять...ПМС?Аааа..ну тогда переживем!" :lol: Завтра на моем плече слезы.
Пока меня не спросят моего мнения, я буду молча обнимать, поглаживать... но если спросят, то знают все, что я ВСЕГДА скажу ПРАВДУ (какая бы она не была). Порою слышала:"Лен, не для этого позвонила...", но со временем человек приходит в себя и позже слышу другую фразу:"Да, ты была права. Ценю тебя за честность и правдивость, НО... тогда мне хотелось услышать другое..".
Я жесткая! Считаю что не стоит давать людям надежду, если затем ничего не будет (про отношения, к примеру).
Или бешусь, когда девы мои идут налево, так еще при этом мужей своих (на которых молиться стоит) засирают так, что :evil: А в ответ:"Ты же МОЯ подруга, а не его. Почему за него заступаешься?!, в ответ могу сказать так жестко, что тут лучше и не писать :oops: :D
Я вот вчера порыдала в одно лицо, сама себя пожалела, подремала и ничего, норм.
ПМС и КД всегда так проходят у меня в последнее время :ROFL:
Не захотела никому звонить, писать, делиться...
Привыкла такие мелочи сама переживАть и пережЕвывать.

Это я все к чему?
К тому, что можешь тут писать, может мы найдем нужные слова для тебя... а есть еще и ЛС :friends: В общем, я на связи! :Rose:

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ходячая
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 15:36 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2017, 13:15
Сообщений: 123
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Ходячая
ПыШеЧкА_84
Приветик! :Rose:
Спасибо, Ленчик, что ты есть)
Я вот обидчивая очень :cry: Но и отходчивая.... И вторые-третьи шансы давала, но от меня банально все разбежались :| Вот такая я вот страшная и ужасная =@ :?: Вообще у меня всегда были разнообразные подружки, которые всегда отличались друг от друга, порой диаметрально. Каждая из них говорила по отношению к другой, мол "как ты с ней можешь дружить?" Но вот прошло время и сбежали ВСЕ. Делаю вывод - дело во мне :sorry: А что именно со мной не так - не пойму :opa: Как-то со всеми прихожу к сценарию, что я звоню, пишу, приглашаю в гости... А люди предпочитают не видеться :pardon: Почему-то я скучаю по ним, а они по мне нет... Странно... :nogti:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ходячая
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 16:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Ольчик, не поверишь, но мои так же друг про дружку говорят :lol:
Не обижаюсь. Они у меня так же всесторонние и не похожие друг на друга.
Кто-то кому-то кажется уж слишком развязным и откровенным, а кого-то раздражает молчаливость.
Не ищи в себе изъяны, значит и не друзья это вовсе! То ли твои впереди ждут тебя, то ли (как мой отец)-без друзей... поэтому многими вещами делится со мною, как с другом (порою забывая о том, что я его дочь).
Я обожаю общаться с людьми, но при условии, что собеседник умеет слушать и спокойно реагировать на мнения окружающих, если оно отличается от его самого.

Я в саду, в школе, в институте, в повседневной жизни - все больше в мужском коллективе :roll: , но основные подружки 3, остальные приятельницы.
И с каждой прошли такой период, когда сама не понимаешь:"Ну на какой почве мы сошлись?" или:"На кой черт я ее терплю?" :ROFL: , переключаюсь на другую и все становится на свои места.
С одной созваниваемся каждый день уже год (а то и несколько раз на дню :ROFL: )... и каждый раз есть о чем поговорить. :lol: Хотя у нее семья (муж, ребенок, родители).
Цитата:
Как-то со всеми прихожу к сценарию, что я звоню, пишу, приглашаю в гости... А люди предпочитают не видеться

Повторюсь... не твои люди. Забудь, разотри и не вспоминай. :romashka:

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ходячая
СообщениеДобавлено: 22 май 2017, 20:36 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2017, 13:15
Сообщений: 123
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Ходячая
ПыШеЧкА_84
У моего папы тоже нет друзей) Он походу вообще не прощает)
Вот и я всю жизнь в мужском кол-ве, и у меня 3 самые-самые подружки были, с кот мы и огонь и воду и медные трубы прошли.. А теперь кто-куда разлетелись... Муж говорит, что дело не во мне, просто у них с личным не очень, а у меня аж муж и детки :davay: Фиг его, может и так..

Ой, девоньки, как я хорошо позанималась! :sun2: Нашла для себя самые эффективные упражнения. Это:
1) Для пресса лучше всего лечь на пол, ноги закинуть на кровать, руки скрестить на груди и немного подниматься (не до конца!) Лицо должно быть параллельно потолку, чтобы шея не заболела (и тем более не травмировалась!) :Bravo:
2) Для попы лучше всего лечь на пол, ноги согнуть в коленях (чтобы был треугольник) и приподнимать попу так, чтобы между коленями-животом-подбородком можно было провести линию. Раз 40 так сделаешь и прям чуешь ягоды в ягодицах :romashka:
3) Для внутренней поверхности бедер лучше всего приседать с утяжелением (ребенка беру на руки) :friends:

А какие ваши любимые упражнения? :Bravo: :finish: :velik:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ходячая
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 09:42 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2017, 16:37
Сообщений: 682
Откуда: Белоруссия
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: "Стройная мама - любимая жена"
Привет, Оля. Сильно не расстраивайся из-за того что друзья уходят. Мне кажется это естественный ход жизни, меняются интересы, жизненные приоритеты. Вот и расходятся люди. А настоящего друга встретить, все равно, что вторую половинку найти- не каждому дано. Радуйся, что у тебя есть семья, тут и поддержат и выслушают

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru
От 85см
Об 107см
Ог 96см
На 07.02.2017
за февраль -3 кг
за март -800
27.04.2017 вес 67,0
за апрель-600

1.05.2017 вес68,1(+1,3)
8.05.2017 вес 67,7 (-400)
15.05.2017 вес 66,8 (-900)
22.05.2017 вес 66,7 (-100)
29.05.2017 вес 66,8 (+100)
27.05.2017 вес 66,8 за май( -200)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ходячая
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 09:47 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 янв 2017, 16:37
Сообщений: 682
Откуда: Белоруссия
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 7 раз.

Дневник: "Стройная мама - любимая жена"
Ходячая писал(а):
А какие ваши любимые упражнения?

У меня подтягивания (очень много мышц задействуется одновременно), обруч утяжеленный для талии. Для внутренней поверхности бедра тренажёр лег Мэджик. А ещё ролик гимнастический тоже много мышц тренирует одновременно (спина, руки, пресса). В общем я люблю времени тратить поменьше, а результата побольше :lol:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru
От 85см
Об 107см
Ог 96см
На 07.02.2017
за февраль -3 кг
за март -800
27.04.2017 вес 67,0
за апрель-600

1.05.2017 вес68,1(+1,3)
8.05.2017 вес 67,7 (-400)
15.05.2017 вес 66,8 (-900)
22.05.2017 вес 66,7 (-100)
29.05.2017 вес 66,8 (+100)
27.05.2017 вес 66,8 за май( -200)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ходячая
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 11:27 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2017, 10:40
Сообщений: 1013
Откуда: г.Москва
Награды: 1
за позитивность (1)
Благодарил (а): 62 раз.
Поблагодарили: 40 раз.

Дневник: ДНЕВНИК ПыШеЧкИ
Оль, привет!
Все 3 упражнения очень хороши! Умница.
И скорее всего твой муж прав по поводу твоего бывшего окружения.
Не расстраивайся.
Может девочки наладят личное и сами вернутся в твою жизнь.
Ну а если нет, то и не надо. :wink:

_________________
Елена (1984г рождения)
рост:1,74
01.06.15 мой вес был:147кг (с 01.06.15-02.05.17 похудела на 14,9кг и стала весить 132,100)
На 11.03.19г стартую с весом в 137кг (стр.16)
На 16.06.20г стартую с весом в 132кг (стр.55)

#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ходячая
СообщениеДобавлено: 23 май 2017, 22:12 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 апр 2017, 13:15
Сообщений: 123
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.

Дневник: Ходячая
Даша-апельсинчик

Ого, ты прям на перекладине подтягиваешься? :shock: И сколько раз можешь подтянуться? Я ни одного :eek:

ПыШеЧкА_84
Тоже так считаю)

Девочки, как у меня сегодня пресс болел! %) Но я собрала свои силы вечером и сделала комплекс упражнений еще разок :Bravo:
Вообще вчера даже когда засыпала - автоматом пресс подтягивала :davay:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Ходячая
СообщениеДобавлено: 25 май 2017, 12:09 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 мар 2017, 23:20
Сообщений: 4484
Награды: 3
Минус 10 килограмм (2) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Хочу снова обрести себя
Привет!!!
Отличные упражнения!!! :!:

_________________
#77
Диеты на www.nadietah.ru

Начала новый путь 15.01.2019г


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 159 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 ... 11  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 28


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020