Всем привет!
Вчера 1779 кк
70,4 б
50,3 ж
259,8 у
Практически идеально
9 500 шагов (6,8 км)
И танцевальная 20-минутка в качестве зарядки
Вес сегодня на месте 76,6
Хорошего дня

Привет! У тебя хорошая активность!

Доброе утро!
Вчера 1773 кк
61,2 б
68,5 ж (перебор)
228 у
6 800 шагов (4,4 км)
20 минут танцы
Вес сегодня 76,6 на месте

Доброе утро и хорошего дня!

Спасибо, и тебе того же!

Доброе утро, вчера вечером случился незапланированный ДР у сотрудницы, так что с калорийностью я конечно же перелетела, не знаю даже на сколько, но сегодня 76,7(+100 гр)
Шагов вчера получилось 8 200 (5,7 км)

Ananaska Доброе утро!
Ты умничка на др и всего +100 это хорошо
Ходьбой сожгла калории

привет Настя
молодечик ,а 100 грамм,не вопрос,уйдёт быстро

Настя напиши про браслет свой,
какой он,точен ли,сам по себе считает,или
есть такие,что надо их к сотику подключать

я както на телефоне пыталась считать,мне не понравилось
не точно,и не практично ,,,
у меня инет на нём ток дома,и получается ток около дома
можно было считать,,,а около дома 10000 шагов натопать трудно

Спасибо, да, наверное ходьбой)


У меня mi band 2, он точный, не знаю, как в км, но в шагах 100%, проверяла, считала в уме и с браслетом сравнивала) конечно может быть погрешность, если руками сильно махать, но в принципе это тоже активность не хуже))
А так он по боютузу синхронизируется с телефоном, можно раз в день, можно постоянно. Приложение специальное для него устанавливается. Интернет не нужен.
Мне он нравится потому, что там не только шаги можно считать, но и будильник ставить, он вибрирует, на звонки и уведомления на телефоне вибрирует, мне по работе надо, чтобы в тихом режиме был, очень удобно получается. Пульс измеряет, время показывает, даже калории считают, усредненно конечно, но все равно приятный бонус, я правда не пользуюсь этим. Есть даже такая фишка, что он вибрирует, когда долго нет активности)

Да, браслет все таки нужная вещь, тоже стала задумываться о его приобретении - всегда на руке, всегда при деле, телефон ведь не всегда в кармане лежит, то в машине оставишь, то на столе где-нибудь, и все уже не считает(( Да и в спортзале, думаю, тоже с телефоном не попрыгаешь))

Настя спасибо за ответ

а ты с браслетом ходила с Лесли???
интересно скок шагов выходит на одной миле

Привет
Вчера муж пиццу вечером принёс, а я как раз не добрала калорий, ну и ... Короче перебрала немного)))
1965 кк
74,9 б
93,4 ж
210,2 у
7 500 шагов (5,3 км)
По жирам опять перебрала. Но вес стоит 76,7.
До конца недели возьму себя в руки, и постараюсь вписываться в норму, по бжу в том числе.


Да, ходила, только не помню уже, сколько там было)

Всем хорошей пятницы!

Ananaska Доброе утро и легкой пятницы!
Спасибо за рекомендацию! Почитала про браслет, отзывы хорошие. Как куплю расскажу

Linna
Да не за что) расскажи обязательно, понравился или нет