Natulia Поздравляю с ДР сына!
Умничка, что не переедала! А отдыхать и расслабляться надо

Linna
Спасибо!

Natulia
Привет, как успехи, пиво вышло уже?

kat
Привет! Пиво вышло, а еда вошла...

Доброе утро!
Поэтому я боюсь праздников, всё что до них шло хорошо, резко прекращается. Один день и всё похудение насмарку!
Один день мы ходили в кафе, через 2 дня приходили родители поздравлять. Позвонила подруга, приглашает в следующую субботу к себе на д.р. Умом я понимаю, что нельзя всю эту неделю запускать себя, и наберу лишний кг, и в гостях буду хуже выглядеть, но что-то внутри говорит мне :"что толку сейчас мучиться, если в субботу у тебя опять застолье!" Понимаю, что надо изменить себя изнутри, но как?

Доброе утро Натуля!
Да нам теперь и на застольях надо учиться есть избирательно. Выпивать лучше сухое вино. А после застолья снова работать, понимая, что это прилип не жир и скоро уйдёт привес:)

Согласна с Галей, надо теперь контролировать себя и выбирать менее вредную пищу. Ведь у нас грандиозные цели и достигнув их, мы получим гораздо больше удовольствия чем от мимолетных объедаловок

Привет, Натулька. Как я тебя понимаю))) Когда то на этом форуме так худелось хорошо, но теперь просто капец..Столько на меня проблем взвалилось, не тяну их.. А так хочется чего то позитивного!) И кроме еды и выпить чегонить я не нахожу для себя в последнее время. Так к слову я не алкаш) Но когда нервы сдают, на все плюю и забываю обещанное себе

Кароче я тоже боюсь праздников

Linna
kat
Annyyy
Привет девочки! Спасибо за поддержку!


Вот после застолья у меня самое сложное почему-то. Я могу умеренно есть, а потом придти домой и, раз день пропал, догнаться на ночь ещё чем-то калорийным...

Пока вес великоват и не нравлюсь, как я выгляжу, это ещё как-то работает, а когда начинаю более-менее прилично выглядеть, успокаиваюсь и расслабляюсь... Но это пока не актуально, мне ещу до этого надо дохудеть, а там думать будем...

Я с тобой согласна, что бы не говорили-еда это самый доступный способ развлечься и успокоится. А выпить, иногда даже полезней, чем испытывать стресс. Понятно, что в меру...

Natulia Натуля доброе утро!
Как у тебя сегодня дела?

Да праздники это зло, но лично я стараюсь есть одну зеленуху, так и говорю, мне нельзя, можно только вот это и все. Конечно начинают вопросы задавать, но серьезно говорю, что от этого зависит мое здоровье. А самой и не хочется ничего, я как-то психологически поставила блок в голове на всякие вкусняшки. Уговорила себя.

Linna
Пончик_с_кремом
Привет девочки!
Сегодня настало время моего испытания, и как нарочно утром увидела отвес 74,4 кг, теперь жалко портить, но испортится он все равно, д.р начинается после шести вечера, по любому что-то буду есть, жирное, жареное я и так не хочу, а салаты попробовать захочется. Но я к этому готова, мне главное, после д.р. не продолжать в том же духе, это моя главная трудность, а от праздников не уйдешь...
Линейку двигать пока не буду.

Natulia Доброе утро Натуля и хороших выходных!
С отвесом тебя!
Постарайся особо сильно не хулиганить!
Хорошо тебе отдохнуть!
Не переживай, то что прилипнет скинешь

Linna
Спасибо!
Да, если не продолжать, но все уйдет быстро...