вот это ты звезда!!!
вчера такое сообщение написала, что мне подумалось что всё сброшенное назад вернула
Ксюня умничка!!!

калорийка
Ох, Людочка, честно, я ожидала 79 не меньше...
Мне казалось, что живот у меня надулся снова, тяжесть была...
В целом, причины понятны! И ещё... Я писала, что воду вообще не пила, с туалетом соответственно проблемы были а вчера приехала домой утром, как стала пить и в туалет гонять...в общем полегчало))
Сегодня хочу разгрузиться, ещё прочиститься
Вчера ела последний раз в 18.30, потом была велопрогулке с подругой.
Сегодня дождь идёт, обещают на целый день, поэтому я дома с мальчишками тусю, занятия дома, надеюсь успею поскакать с Лесли))
Воду пью....
Короче, настрой бодрый))

Привет! С возвращением! Я тоже в деревне была в основном...

Вот по описанию свою деревню узнаю. Ну не совсем свою, я там никогда не жила, и знают меня только родственники, но их полдеревни тоже..
А на счет питания я даже не переживала, ела что хотела, ни разу не набрала в деревне

Вот видишь, всё отлично!

привет Ксюш и тебе хорошего дня!
смотрю ты практически с моего веса начала худеть, я с 96,7
ты прям пример для подражания! молодец!

Ну, Ксююююшааааа! Привет!
Вот и правда ты вчера нас напугала! Поздравляю с шикарным результатом! Удержала вес, да ещё и 100г сбросила!
Адаптируйся к домашней жизни и снова в бой!

Привет! С возвращением!
- 100гр. А сколько страданий было. Не зря медаль получила

Значит отдых получился!

Привет.

Спасибо девочки!
Ох...дом, дом...
Как я хочу побыть одна...кто бы знал...

Мне кажется, я немножко догадываюсь

Так хорошо сегодня начинался день...
Не хочу писать...ничего интересного, одна бытовуха и заедание усталости и стресса...
Правда до 15.30 примерно, обед был тяжёлый, переборщила....после есть не хотелось...
Сейчас только чашка кофе с молоком, сдерживаю себя как могу, чтобы не съесть ничего больше....огурец я не хочу, хочу вафлю...но не буду!
Спасаюсь жвачкой...

Ой, Ксюш...
А я весь день нормально, а с ужином переборщила... Не видать мне 59, завтра плюс будет. Помнишь, как долго ты на 79 перейти не могла, мы всем форумом ждали? Чувствую, скоро так мои 59 будем ждать)

Помню, помню)) после этого вообще каждый кг ждать приходится....и все из-за своей же слабости...но никак...
Однако, то что происходит сейчас в нашем похудении, то взлет, то падение...но все же контроль...это лучше,чем бесконтрольное пищевое поведение

Доброе утро!
Сегодня -200, вес 77,0

Сегодня отчёт за месяц: не густо, -800г всего. Причины ясны, делаю выводы и настраиваю эмоциональный фон...

Всё равно умничка!!!Минус есть,а ведь могла бы после деревни и в плюс уйти
Красивая цифра 77

Ксю, привет!
Я тоже поздравляю! Не всегда же бешенными темпами худеть! Должны быть периоды привыкания. Так что очень даже хороший результат! Умничка!