Да, на самом деле, да!
Могла и в длительный зажор бесконтрольный пуститься, что тут говорить!
В целом, результат есть и он положительный, и есть к чему стремиться!
Действительно, из деревни могла привезти привес, и вообще нарушить общую тенденцию..
И привыкать к весу тоже считаю правильной мыслью, Наташ! Столько лет мое тело весило больше, что резких скачков может не понять)) буду худеть не спеша.

Ксюша, привет! С медалькой и примерным поведением тебя, все таки контроль был на подсознательном уровне уже раз еще и скинуть удалось. В этот год все по деревням видно оазъехаться решили

Да, уж... 20 кг уже почти скинула - это серьёзно. Надо дать привыкнуть организму. Я в пт буду отчитываться за месяц, тоже мало скинула в этот раз... Но ничего...

Добрый вечер!
Сегодня день прошел хорошо. Диетично, со взвешиванием и подсчётом ккал, с победой над лёгким чувством голода, с преобладанием белковой пищи и без единой сладости))
На 1290ккал
Завтрак: творог 1,8% с половиной банана, кофе с молоком
Обед: суп куриный с вермишелькой, со сметаной и кусочек хлеба черного.
Полдник: половина яблока, огурец, куриная грудка поджареная без масла, кофе с молоком
Ужин: та же грудка с огурцом
Последний прием пищи в 19.15
Воды выпила 2,3л
После ужина прокатилась на велосипеде 8км
Нашагала мало, много работала за компом и рукоделила, пока муж гулял с мальчишками.
Я довольна, надеюсь и завтра все будет стройно))

Стройная Наталия
Натусь, не не я

Ксюша***
Ксюша, Ledy V разве появляется на сайте? Про Кусю не слыхала... Какие форумы она модерирует?
Поздравляю со стограммовым отвесом!

ТРЕНЕР
Да, иногда, у нее тут даже свежий дневник "открытый дневник" называется.
Куся житель форума, но она пока не в строю, она номинировала меня (это же любой участник форума может), видимо давно уже... А Катерина Леди В активировала это дело.
Но вот вчера я номинировала Люду и Наташу, пока безрезультатно, подождем, может Катерина и им активирует медали...

Я поняла, они могут это делать, а я нет. Так как не являюсь модером дневников

Ого, ничего себе! Вот спасибо! Как тут все интересно... Номинировать как-то можно.

Почитала сейчас около аватарки своей все надписи... Я какая-то маркиза? Это чего это вдруг?? Кто так решил?
А ещё я кого-то поблагодарила 2 раза? Как я это сделала? В упор не помню! И меня столько раз благодари ли?! Крууууто! Интересно за что!
Вот я чайник))

Ксюш, с отлично проведённым днем тебя! Давай ждать отвесов!

Стройная Наталия
Маркиза это от числа написанных сообщений, меняется...
Благодарят за сообщение, в нижнем правом углу твоего поста нажимают жёлтую ручку
За что поблагодарили можно посмотреть, нажав на число благодарностей у тебя под авой, в твоём случае сейчас там 91

Спасибо))
Отвес обещает быть отличным! Так как перед сном уже вес меньше, чем утром

Ничего себе ты дала! Меньше, чем утренний! Ну, ты герой!!!

Спасибо, что просветила. Я, видимо, кого-то цитировала и на этот класс нажала случайно. Я даже не знала, что так можно)

Ксюш ну что там с весом с утра?Не томи,хвастайся...или сама в шоке

Доброе утро!
Контроль и примерное поведение в питании дают результат))
-700 (вес сегодня 76,3, новая высота )

Ваааааау! Ниииичегоооооо себе! Вот это ты крутая!!! Поздравляю с отвесом! Отличная новость! Скоро - 20 будет! С ума сойти!

Привет)

Стройная Наталия
Ага
800г до 20ки...ух
Когда оглядываешься, не верится, что такой багаж уже сброшен...
Как и у тебя, впрочем

Да, это точно! Не верится!