ухтыыыы!!!!!! крууууть!
как ты сильно похудела! прямо небо и земля!!!

все! ты меня прямо замотивировала! у меня будет 77!

Привет, Наташа.
Я сразу обращаю внимание, как человек молодеет со сбросом кг очень видна разница конечно, совсем немного подтянуться и просто супер

Оооо, фоточки!)) Лицо очень изменилось, как будто с 38 до 28 помолодела) Очень круто Отлично выглядишь

Живот вообще ушел супер! Да и руки
С новой циферкой тебя, дорогая!!!

Девчонки, всем привет!
И всем спасибо за комплименты, приятно))
Вот и я, пропащая. Что сказать... вес скачет. В пнк был минимальный 63,7, сегодня 64,6. Это все потому, что во вторник подружка приезжала, нажралась всего и много... вот такие посиделки постоянно выбивают из колеи...
Но в зал хожу стабильно 3 раза в неделю, сегодня на великах с детьми хотим покататься. А так все одно и то же: уборка, готовка, огород...
Даже писать нечего...

Главное ты это понимаешь и контролируешь!

Привет, дорогая!
Да, постоянно какие-то посиделки оказывается случаются, вроде кажется редко со всеми видишься, а всё равно выбивает из колеи как-то частовасто

Девчонки, привет!
Вес мой так и стоит, 64,4. Сегодня опять были гости и чувствую, что слегка переела. Плюс целый день без движения. Завтра поеду утром на тренировку.
Надо как-то собраться с мыслями, сделать рывок и закрепиться в 63...

Хороший вес!
Главное, что держишь, даже в 65 не уходишь, ну может разово (если я упустила эту информацию)

Но рывок будет не лишним, так то... Давай придумаем рывок)) какой?

Да, 64 стабильно держу.
Пока не придумала, какой рывок. Переставать жрать нужно, че уж тут...

В монастырь нужно уйти...

Если только в мужской...

думаешь они не готовят?
Цифры цифрами, но что говорит зеркало, если оно говорит все хорошо, то загоняться не стоит. А если что-то есть не доделаное, то идём дальше