Эльвра, привет!
Я оччень рада, что вы теперь с сыном в тандеме по спорту! Это очень объедняет! Как майске планруете проводить?

Ну и куда мы пропали?

Привет
все терпимо..все в той же поре...болтаюсь..но последние 3 дня взяла себя в руки, сегодня 60,0кг было, на завтра планирую линеечный вес догнать, и пока на волне - надо бы держать хвост!
До майских был недельный отпуск у мужа - выезжали на несколько дней путешествовали, поэтому сейчас мы тусим дома - шашлыки 1 мая)

Эльвира, привет. Удачи, всё получится

держи, держи хвост!
Что такого страшного в шашлыках? Мясо и мясо. Приготовлено на открытом огне, один из самых правильных щадящих способов приготовления... Если есть только мясо, вес будет отваливаться. Наверное, не в нем дело вот это всего, что не мясо держись подальше

я наоборот ЗА мясо, особенно налегаю на курогрудку

привет
сегодня таки и есть тоже отвесик - 59,7 - ура) еще -0,3

всем отвесиков, и не сдаваться)))

у меня еще один наглядный мотиватор появился - перед глазами повесила бумажку с расходами на спорт не только за месяц - но и за год - так что теперь лишняя конфетка как то не лезет уже - по питанию контроль как то автоматически больше ведется

может идея кому-то пригодится

я все пробую на месте точно стоять никак низя

Привет!

Молодец! Вот и долгожданная пятерочка нарисовалась! Поздравляю!

Это да! Застой нас сразу назад тянет. Потому я даже в какой-то мере рада своим качелям. Как-то стимулируют периодически

Ну тем более! Ее можно и нужно
Ура-ура!!
Плохо представляю, сколько это в денюшках, ни разу в жизни не была в зале)) но подруга рассказывала, что это пятизначные суммы, и за год сразу платить якобы выгоднее) другое дело, что мало кого на месяц хватает... Так что это правильно, заплатила - отработай!

привет
59,6 кг...сегодня не сильно радостно, но и не печально как говорится, всего лишь -0,1 , - но я была в магазинах вчера..много вкусностей понакупила домашним - сама то всего лишь всего понадкусывала естетственно....
вообщем сегодня поднажмем
уже сутра треня была - ура!
шагов думаю еще до 10 т. находить точно
на завтра тоже планирую отвесик
всем позитива

Помоему кто-то зажрался 100г в день - это 3кг за месяц так-то! А за год 36кг Как говорится, курочка по зернышку

уж лучше так зажраться, чем в прямом смысле
я держусь я стараюсь я надеюсь что меня посетит завтра еще какой-нибудь отвесик

привет, пока тихо медленно двигаемся 59,4 (-0,2) кг, чуток осталось до первой цели
надо не сдаваться, и не срываться, уже много овощей - кабачки уже по терпимой цене -надо забацать что-нить

Привет) вес такой, что минус 200 г - это очень хорошо

Мои взошли уже дней 4-5 назад, я свой урожай подожду))) как раз они к тому моменту везде по 10 руб/кг будут