Привет, Малинка... посмотрела твои фотки - ты очень симпотичная... и смотрю на строгую диету села - они мне тоже больше помогают... Лучше худею пока в ежевых руковицах себя держу

+100 грамм

откуда?
мало жидкости выпила???

сегодня у меня РД. хотя у мен, можно сказать каждый день РД
зелёный чай с жасмином.

shfk
спасибо... да... я не могу сидеть на долгих диетах где уходит полкило в неделю

Сладкие. Бананы (не злоупотреблять), абрикосы спелые, груши спелые например.

По поводу фото: мне кажется, что молодые девочки такие хорошенькие, что и не замечаешь где там у вас лишнее. Хотя я и понимаю, что в 20 лет я думала по-другому.

2 банана в день можно?
это комплекс, изменение сознания, навящива идея... не знаю, как назвать, но это какое-то психологическое отклонение... по крайней мере, у меня

МАЛИНКА х и у меня наверное тоже этот комплекс... всегда себе не нравлюсь... и всегда собой не давольна

МАЛИНКА привет.
У меня тож вечный комплекс по поводу внешности был, а теперь менее критично к себе стала относиться что-ли. Мне кажется самокритика это вещь полезная если в разумных пределах

2 банана можно, но лучше утром и днем.



Это не комплекс, а натура женская. Есть очень красивые женщины и они вечно сетуют на свои недостатки (где они их находят?).

МАЛИНКА, привет, зашла проведать. Тебе-то, оказывается, всего 19, так что с упражнениями для лица можешь не торопиться. Вот если их начать после 25 лет делать - то можно очень хорошо себе помочь и почти забыть про возраст. А пока - живи и радуйся! Только не худей слишком быстро - неужели тебя прошлый опыт не научил? Привычка за 40 дней не вырабатывается, и вес удерживать достаточно сложно. Поэтому лучше двигаться медленно.
А родителям твоего любимого твои лишние килограммы будут просто не видны. Если МЧ тебя любит - то родители на твои плюс-минус десять и внимания не обратят. Так что не худей к сроку, а просто вырабатывай стиль жизни, при котором вес набирать невозможно.
Удачи!

интересно, когда я буду весить 58 кг, мне тоже будет что-то не нравиться?

какого же, когда твой вес начинается с цифры 5.....


я, так на будущее собираю рецепты красоты Глядя на Вас, хочется делать все упражнения на свете

если бы 10


напротив, вес держался почти год, пока я сама себя не распустила... и думаю, что это только моя вина

У меня когда такое было я прыгала от счастья. Поздравляю[/url]

Спасибо Но я как раз сейчас перерыла кучу информации по Кэрол Маджио: знающие люди не советуют делать ее комплекс до 35 - слишком сильно можно перетренировать лицо. А тебе, когда понадобится, можно начинать с фейс-форминга, это мягкий вариант, очень подходит для молодых.
Ну, ты себя слишком не вини. Привычки к здоровому питанию не так быстро вырабатываются. Но ты начала об этом думать так рано - так что чрез пару лет станешь просто экспертом

Привет, МАЛИНКА!

У меня тоже были переживания по поводу знакомства с родителями. Он у меня худенький 57 кг. (я сейчас 81.5). и родители у него все меньше 70 кг. я тоже переживала. Уже прошло полгола, а его родители очень любят меня, никак не выделяют что я пухленькая. Его мама вообще считает, что я самая подходящая девушка для ее сына.

Удачи тебе на пути к целе и в знакомстве с родителями!

#77

спасибо
но гораздо больше я буду рада, когда вес начнётся с цифры 6 я просто буду на крыльях летать....


согласна


дело не в этом... его родители меня уже заочно любят... но... хотелось бы просто для себя выглядеть на все 100

Успеешь еще полетать

#77