Прям не дневник, а поваренная книга! Ммммм! Это мы так с обжираловкой боремся или аппетит нагуливаем ????

#77
ДОБРОЕ УТРО!!!!

#77

Приветик! Как настроение сегодня и результаты?

Приветик Ласточка!

#77
красивые картинки

вот здесь много =) я себе большие белые крылышки покупала =)
http://www.sexxxshop.su/
доброе утро!


#77

Привет, я уже с дачи вернулась! Сейчас пойду мальчишек своих выгуливать, только ужин закину вариться.
Я не взвесилась сегодня, сын рано проснулся, меня с толку сбил.

Моя повареная книга продолжается.
Вчера готовила свое фирменное рагу.
488г кабачков
295г моркови
800г картофеля (нужно значительно меньше, но мальчики попросили)
73г репчатый лук
40г подсолнечного масла
300мл воды
в итоге 58,75ккал на 100 грамм радости

закинуть пассероваться лук, туда же кубиком резаный кабачок (чтобы подрумянился), затем все остельное добавляю, заливаю водой и тушиться. ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ!!!!!!!

#77

Я тоже люблю всякие овощные рагу выглядит аппетитно! Я когда ленюсь делаю вообще просто: капусту, кабачок кубиками, морковка, лук тушу в воде, добавляю ложку риса, а когда воды остается чуть чуть и овощи готовы добавляю ложку сметанки....тоже вкусно

Привет! Вес утром 79,0

Ласточка, привет!

Продолжая кулинарную тему -

#77

Диетический пудинг из яблок


Продукты для пудинга: 6 яблок, 0,5 стакана сахара, 1 столовая ложка сметаны, 1 яйцо, 0,5 стакана молока, 4 столовые ложки молотых сухарей.

Для приготовления пудинга из яблок яблоки почистите, удалите сердцевину, порежьте на кубики, слегка обжарьте на сковороде с маслом. Добавьте сахарный сироп. Отдельно взбейте яйца с сахарным сиропом и сметаной, посолите по вкусу, влейте молоко, перемешайте, добавьте молотые сухари и опять перемешайте. Должно получиться тесто без комков.

Смешайте полученное тесто с яблоками и переложите в форму, предварительно смазанную маслом и посыпанную сухарями. Пудинг поставьте в предварительно нагретую духовку и запекайте пудинг в течение 30 минут.

К столу пудинг подайте с молоком.

Привет Ласточка!

Стоко вкусностей у тебя тут! Вот сижу и слюни подтираю!

И правда дневничок -поваренная книга!

ни фига себе диетический блин...я вообще что то выпечки опосаюсь! Я ж не смогу съесть кусочек я съем кусище! Поэтому такие фото мне смотреть нельзя....обрызгаю (прошу прощения) вам слюнями весь монитор!
откуда взялся этот лишний кг? как сама думаешь? ты ж вроде без погрешностей в еде? не то что некоторые

Все, я сегодня оторвалась по-полной! И булочка, и шашлык-машлык, и чего только не было.... Но я так счастлива. Надеюсь, не подведу команду