приветики, я вот то же решилась, в понедельник получаю зарплату и покупаю клизьму , так смешно звучит)))))) А обёртывания вам помогают?

Знакомая массажистка говорила, что толку от целлюлитного крема без плёнки - ноль! Обязательно нужно при нанесении обёртываться плёнкой, чтобы кожа прогрелась и впитала его лучше.
По своему опыту - после смывания крема - кожа очень гладкая на ощупь... Ещё бы массаж добавить - я думаю, эффект будет заметен.

никто не пробывал, что за крем?

Добавила сегодня ещё несколько процедур для себя:

Маска на голову из ямчного желтка
Скраб для лица
Скраб для тела
Маникюр
Грязевая маска для лица(отбеливание+лёгкий противовоспалительный эффект)
Полоски на нос от чёрных точек

нет... не слышала о таком. А как называется?

МАЛИНКА, в аптеке продается такая штука "Кружка Эсмарха". Это грелка резиновая с длинным шлангом и платиковым наконечником на конце шланга. Она до 2 литров вмещает. Вот ей и нужно делать клизмы, а по 350 и 500-это комариный укус. Влить надо 2 литра. Встать в коленно-локтевое положение и прогнуться (живот потянуть к полу). Так вода спокойно наполнит кишечник. Вода должна быть чуть прохладной, иначе она всасется кишечником. Ощущения не очень, но именно такая клизма и имеется в виду, когда говорят об очищении. Маленькими только с запорами борятся. Кто рожал про эту клизму знают. Ее всем в роддоме ставят. Пардон, чтобы при родах не обделаться. Это не страшно.

а я вот не знаю, надо будет в аптеке посмотреть

Pie
А СКОЛЬКО НУЖНО ДЕРЖАТЬ В СЕБЕ ВОДУ?

Сколько сможешь. Можно сразу бежать...
Вода будет выходить порциями. Это и понятно: она успевает по кишечнику подняться подальше. Так что не пугайся, если несколько раз придется сбегать.

ДОБРОЕ УТРЕЧКО, ДЕВОЧКИ!!!
#77

Закончила курс VITRUMа, сегодня начинаю пить кальций (для улучшения волос и ногтей) и Йодомарин.

Сегодня у меня: пшеничные хлопья на воде + 1 стакан компота, а также упражнения для бедер

Pie Спасибо

dimity
Приветик
Не за что Обращайся, если что у меня похудение стало смыслом жизни
Рост у меня 173
На фотке просто я сижу, видела бы ты мою попу и ляжки!
58 кг - это чтобы 2 всегда было в запасе, т.е. можно было набрать (ну до 60кг). Всегда мечтала весить меньше 60 кг

Ну начинается. Зачем-зачем. Чтобы императрицей выглядеть (всея Руси).

МАЛИНКА, ты просто умничка. Приятно читать. Такой напор! И гимнастика и питание правильное. Учись сейчас на всю жизнь. Не теряй времени в будущем на похудение, как я. Оставайся всегда стройной.

Речь не о форме, а о содержании. Малинка хочет сделать себя лучше. По мне так и сейчас-конфетка. Но это ее право себя усовершенствовать. 70 кг в ее возрасте-это в моем... Ну очень много. Пусть учится держать себя в форме пока молоденькая. Потом ей будет проще. Кстати худые женщины выглядят намного моложе полных. А если еще и осанка сохранилась, тогда совсем хорошо.


Нельзя обидеть, высказав свое мнение.

Привет!!!

Я считаю, что нет ничего плохого быть лучше. И внешне - исчезают складки, размер попы, ноги выглядят более сексуальными, ровными...масса плюсов от похудения. И внутренне тоже становишься чище - и за счет воды, которую пьешь больше слезя за собой, и за счет пищи. Есть такая умная мысль "Мы то что мы едим". Я лично не хочу быть гамбургером или поп-корном. Лучше быть клубничкой, или МАЛИНКОЙ .

Я поддерживаю тебя в стремлении к 58 кг. У меня цель 60.

Я знаю, что все получится. У нас ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ.

Вот для меня, например, появился новый стимул. Мой молодой человек конечно полюбил меня с весом 87. Но думаю 60 кг (стройная) девушка, думаю будет для него более привлекательной и сексуальной .
Также понятно, что будь он на 10 -20 кг больше, я бы полюбила бы его тоже (потому что, он мой самый большой друг), но его подтянутое тело, упругое и такое твердое мне очень нравится .

Поэтому вперед к 58!!!!!!!!

Девочки мне тож кажется что если человек чувствует себя комфортно в 58кг то и худеет пусть до 58. Вдь у каждого свой идеал. И главное МАЛИНКА идет вперед и не здается... молочинка, так держать.