Ты куда пропала?

Буду сейчас твоей дневник перечитывать. Завтра хочу кабачки поджарить. Помню, что у тебя фотка была с кабачками в миске. Ни разу не жарила кружочками. Ты просто обжариваешь их в масле? Или еще какой секрет есть?

..... я ещё и вышивать умею..... крестиком

Оооооо, только на 12 стр нашла - кабачками с лимончиком!

Привет, девчонки!!!

Вот уже и
сестры, а начиналось все с прдружек! Да мы тут все уже сестры друг другу!!!
сама себе, Кать, завидую! Ногу вчера потянула, не смогла долго играть, так дети бегают вокруг, говрят: пойдемте и все!!! Мужики наши чет сегодня пиво сидели пили, так детки неорганизованные бегали, ну ниче, хоть мячики попинали!

Не, Катюш, я поняла - я много ем, щас всем отвечу и объясню.

Да я с трудом вспоминаю день недели!
Кисаня, и тебе хорошего дня ЗАВТРА!!!

Ага, до 4 утра провожались, утром еле встала в 11, здоровье крнечно не посмотрела! Уже и встрела, муж мой 2 судака привез!
Да здорово так, оказывается, Наташ!!!




Вот скорее всего его, Ирка!!!!

Ну тогда точно наш человек!!! Или мы твои, кто его разберет!!

Кать, проснулась поздно, потом стричь ходила младшего, потом квартиру вылизовала, потом муж приехал, рыбу жарили, гуляли, короче целый день так и прошел!
А кабачки вкусные получились?
Раньше я любила кружочками пожарить. а сверху майонез и чеснок толченный - вкуснота! Теперь пришлось просто на растит масле поджарить. а лимончиком просто сбрызнула для вкусно, можно и без него. А еще у Кисани классный рецепт оладушков из кабачков.

а я люблю так вот поджарить и со сметанкой трескать - объедалово просто:) Только перед поджаркой кружочки надо обвалять в муке слегка, есть горячими, пока корочка хрустит:) Пробовала так?

Вот тебе:

#77

млин, аж до судорог захотелось - завтра пожарю:)

Так как у меня какой-то застой во всем приключился, я пересмотрела свой рацион и решила, что много я стала есть. У Анжелики нашла какую-то таблицу калорий, посчитала свой рацион, пришла в ужас - получилось 2800 калорий в день!!! А надо для похедения - 1400, кажется! Вот и ответ! Дома нашла весы пищевые, сегодня был такой рацион!

мля, во ты даешь то мож посчитала неправильно ? 3000 ккал - это ж обожраться и не жить

Чет не получилось. Тогда так:

150 грамм хлопьев
400 грамм кефира
400 грамм кофе
10 грамм сахара
50 грамм говядины тушеной
150 грамм семечек подсолнуха
220 грамм фасоли тушеной
200 грамм жареной рыбы
И наела таким образом все равно много - 2080 калорий. Значит еще урезать надо. Вообще мне понравилось взвешивать! Посмотрю, что завтра наем, пошла в гости!!!!
А, линеечку оставляю тока новую!!!

ОЛь, вчера я не взвешивала, а на глазок, може где и приврала, а вот сегодня все точно, а все равно много! Значит, я много ем, а мне кажется, что мало. Вот так-то! Расслабилась!

ну как я и думала - кофу нафиг выбрасываем оттудова - неужели ты ж 400 грамм кофе схомячила - не поверю А если серьезно, то кофе надо выкидывать потому как ты ввела вес с водой, а он тебе сухим продуктом посчитал. У тебя небось грамм 10 всего то и вышло на кружку того кофе, чай и кофе без сахара вообще не учитывай.

Фасоль он тебе тоже сухую посчитал, а не тушеную, ее калорийность как минимум на два раздели.

И получаем в итоге, что у тебя недобор калорий на 200 навскидку так:) Можешь еще кефирчику похлебать:)