а клизмы как вообще проходят?
легко =)) ?

Вливаешь в себя 1,5 литра воды с 1 десертной ложкой соли. Держишь мин 5 и в туалет

Первый раз трудно. потом легко, но приятного мало

МАЛИНКА, приветик!
То что занятия решила начинать эт ты молодец! Дома или в клубе будешь?

#77


Пока дома. С сентября куплю абонемент на год или полгода...
Не знаю, что выбрать... По Синди Кроуфорд заниматься или самой составлять программу из нескольких комплексов упражнений для наиболее проблемных зон хотя проблемные зоны у меня - все

Мне она оч нравиться, я по нее занималась пока не выучила каждую фразу которую она дальше скажет

А по второй части занималась? Вторая более сложная и рассчитана на уже не новичков...

#77

А вторая часть эт где она в каком то гараже?

если честно - не знаю, у меня вторая часть так запечатанная и лежит я до неё не добралась

Жду не дождусь завтрашнего дня, чтобы встать на весы

#77

Стимулирую себя вот этим костюмчиком Уверена, я его заполучу и он будет сидеть на мне шикарно
#77

#77
Ну как?

#77

Результат за 3 дня -600г
Хорошо...
#77
Сегодня у меня 1стакан облепихового компота и пшеничные хлопья на воде

600 гр

Молодец! Классный результат!
А в групповые похуделки че еще не записалась? Если хочешь давай к нам в 4 команду нам как раз не хватает такой заводилки
Я тока заметила что у нас начальный и конечный вес одинаковый