Jekaterina ну вся жизнь учение... я например если не хожу на учебы - прямо физически ощущаю, что я деградирую

#77

#77




Детки не сдают позиций , чем ты сегодня нас порадуешь?

Доброе всем утро
#77

#77И снова здраствуйте, снова доброе утро!!!!!#77
#77

Сперва о главном: сегодня утром отвесик был -0,5 кг, общий отвес -3,7 кг, а вес 91,1 кг И это не может не радовать, хотя я, если честно, уже привыкла к отвесам по 900 гр, но как человек разумный понимаю, что и полкило это очччччень хорошо

Сегодня с утра у меня какая-то фигня с интернетом, так что не уверена, что у меня получится до отъезда еще выйти на связь - я конечное постараюсь, но если что, вы уж не обижайтесь! Сейчас у меня цель до отъезда добиться 89,9 (т.е. к утру воскресенья), а во время путешествия удержать достигнутое и не набрать лишнего! Отвесов ждать не буду - буду удерживать достигнутое, что тоже нелегко Да и организм отдохнет немного от интенсивной потери веса и на след неделе можно будет опять ударненько начать. Сразу по приезду домой планирую РД и тогда уже в команду групповых похуделок! Вот такие планы!


Приятно познакомиться!

Ну значит родная натура - понимаешь, что такое иметь рожки и бадать все, что движется У тебя когда ДР?
Через фирму - в прошлом году мы через нее с мамкой ездили летом в Австрию и очень понравилась организация, экскурсии и обслуживание (Ну и сама Австрия конечное, это и так ясно, что просто суперррр ). А в этом году решили поехать за новыми положительными эмоциями и впечатлениями

Не-е-е-е! Они не одинаковые! На первой у меня промежуточная цель - 89,9, а на второй - конечная - 69,9. Мне просто так поэтапно двигаться легче! А вот в твоей линейке я не могу разобраться Какие у тебя там ед. измерения?

Спасибище огромное за совет!!!! Всегда приятно узнавать новые и более легкие способы, а то я тут сраванительно недавно и всего еще не знаю - вот вечно мучаюсь с цитированием! Так что если еще хитрости - делись обязательно, я буду только рада


Ой, не говори! Знакомое чувство такое, ты очень точно передала! Я сама вот даже летом сижу уже н след год строю планы, думаю о своей дипломной работе - как лучше сделать. Тему уже в прошлом году придумала Но у тебя пока отдых, что тоже здорово! С малышом ведь тоже очень интересно и развивающе, и для нее и для тебя - новому учишься каждый день

Kisania, ультрамарин, спасибо за картинки, вам тоже доброго дня и моря позитива!!!!! Пятница ведь!!!! #77


Ой, не говори!!! Вредные они такие

Ой, не знаю чем порадовать, может своим отвесиком или рассказом о сборах ,которые как всегда у нормальных людей не обходятся без присудорожных поисков, проведения раскопок в шкафу и судорожных раздумий - что взять, что нет?

Желаю вам вкусных выходных и солнечной и вкусной недели! #77

Jekaterina классно, отдыхать едешь, хорошо отгулять... (а главное погуляй за меня, а то я врят ли в этом году выберусь куда-нибудь )

отвесик в пол кило, это очень круто

а ты собираешься по бумажки?
я вот сначала составляю список чтоб ничего не забыть, потом кладу по списку всё

а куда едешь то?

Ну поскольку больше наверное не увидимся, то:

СЧАСТЛИВОГО ПУТИ!!!!

#77

Jekaterina, давай отдохни за всех нас...... И фоточек ждем по возвращению...

Привет!!!!

Давно к тебе не забегала

но все прочитала, интересно!!!!

Кстати, интересная идея разбить на этапы процес похудения. я это не писала в дневничке, но я ставлю себе в ежедневнике обязательно вес на неделю, на семяц и на 3 месяца. Стараюсь, конечно, не сильно себя в рамки зажимать, чтоб и стимул был, и можно было не сорваться из-за недостижения цели.

Кроме того, я прочитала, если еще задаешь себе временные границы, то вес уходит лучше. Это как то связано с подсознанием.


УДАЧНОГО ОТДЫХА!!!! По приезду ждем подробностей.

#77

ага, у меня 6 апрела:) а у тебя когда??

первая линеечка, это мои последние 10 кг, БМИ-это по русски ИМТ-индекс массы тела:):):) линеечка мудрая, за меня сама считает:)

Катюш, а ты куда поедешь?? чет я пропустила??? отпуск дело принайприятнейшие

Привет!!!!!!!!! Хорошего отдыха и закрепления достигнутых результатов!!!!!!!!!!!!!!!!!!!