я послушная, тоже стала пить много. Я просто ещё стала отруби ложками жрать, ну и соответственно пью много.

а чё в ковычках - приятно же иль нет

наверняка

Настырная, приветик!


Я тебя понимаю! Все-таки подумай, может быть, на сигнализацию квартиру в идеале поставить. Я задумалась об этом и сделала лишь после кражи..


Это естественно! Меняется твой образ, и это им режет немного глаз. Делай как считаешь нужным. Можешь дойти до 58, посмотреть на себя и сказать, нее.. хочу 62 ) Самое главное, что это ты будешь управлять своим весом, а не он тобой!

А вы куда?

точь-в-точь и я))) У Светок не только КД по плану, но и мысли по порядку)))

ну а с другойц стороны чё заране нервничать, ибо мысли материальны буду думать о противоположном...всё зер уд. сколько раз ездили и вс пучком

молдец, хвалю!))

потому и в ковычках что это не комплимент, хотя стороннее мнение не так уж для меня и важно по большому счёту, я же не для людей стройнею

не могу я сейас это сделать, не могу, времени и денег взять на эти мероприятия денег нет

золотые слова!!!

съела яблоко зелёное, пойду трудиться!

#77

Хорошего дня!!!

Настырная, Свет, у тебя уже наверное совсем не рабочее настроение? Скоро в отпуск - класс
А я БЖУКи считать стала, представляешь Ваши волшебные пендели подействовали
Чудесного настроения!

Вес 66,1...это хорошо, потому что после работы)))

да ла-а-а-адно..не верю, ты и БЖУКи теперь вместе?)))))) Пойду зайду!
Kisania, ландыши-ландыши....спаисбо! чУдный букет!
я спать!!!

Настырная
спишь как сурок ну спи,спи, мы тут поффлудим
подсадили вы таки Ягодку на БЖУ и вес тронулся ТТТ умки!

Светуль привет. Смотрю к отпуску готовишся. Супер просто.
Хорошего тебе настроения и отличной погодки
Это тебе
#77

Приятного вечера красотулька !

#77

#77

Привет, дорогая!!!

Минусик
Kisania
Natale
complimenty:)
Доброе утро девчёнки! И всем привет!))
ну вот вес стабилизировался и даже показал отвес после прихода КД в 400 гр, линейку подвинула.
Вчера кушала:
З: 2 перца фаршированных, свежевыжатый грейповый сок.
О: яйцо отвраное, бутреброд: ржаной хлеб, сыр фетаки, помидор, зефир.
У: запеканка творожная с сухофруктами, яблоко.

После суток вечра так и не удалось пспать, дети не дали, разболелась голова, встала в итоге и стала занимтаься делами, перед поездкой их ой сколько накопилось, бельё погладила гору, убралась частично, окно начистила балконное, манкюр\педикюр сделала...и вырубилась....Сейчас опять в бой с домашними делами...

Здорово, Свет! Это тебе фора перед отпуском Или ты там будешь в строгости своё питание держать?

Оно тебе надо было перед отпуском? Лучше бы по приезду

Вот и я....делать не переделать Удачи, Свет!

это не фора Лен, это мои физ. труды и удержания от жратвы))

ну не в строгости, потому как мамакин юблей кефиром не отпразднуешь да помидором не закусишь, но в целом я буду стремиться!Во всяком случае ооооочень хочу! Пора уже наконец понять что в жизни праздникам есть место всегда и невозможно сейчас себя держать в узде а потом галопом нвёрстывать упущенное, надо научиться ЖИТЬ стройнее и удердивая вес.
Вот я и учусь!

Надо , дети так заляпали окна , что света белого не видно было, вот я им по тряпочке в руки, в другие руки стеклоочиститель и вперёд с музыкой отправила чистить, потмо подтёрла правда где плохо было, а им даже понравилось, они мне под ванной всё убрали, под диванами, вобщем вчера были премированы. И сегодня как люди себя ведут, а как меня дома нет, пипец, мыло кусают, одежду новую в дыры рвут...пипец, не дети ,а сатанята!!!!
Да и хочется вернуться в чистую квартиру. Вот сейчас холодильник намыла, ох и не люблю я это дело, через "не хочу" делаю, а что подулать надо же!!! Сама хотела со стеклянными полочками, вот и оттдуваюсь теперь

пасиб, осталось немноГо!

Светик, приветик!
Вот уж взяла себя в руки, никому не отдаёшь, даже Жорику к тебе не поткатить.
А когда уже уезжаете? Буду скучать

Светулик, привет!

вот, золотые слова, принять бы это поскорее полностью.

молодец, мама Света, уважают тебя детки, это главное!

удачной тебе уборки и отличного отдыха!!!!