Пятница девочки

Рабочий день с 9 до 18
21 августа 2009
6:30
стакан горячей воды
1 большое яблоко
чашка свежесваренного кофе (б/с)
1 долька (гр 10) горького шоколада
10:00
стакан зеленого чая
20 гр горького шоколада
13:30
вареной курочки гр 100
1 огурец +1 помидор + соль + перец черный
17:00
стакан зеленого чая
20 гр горького шоколада

И Вот она - засада пятницы, пошла в гости к друзьям

с 20:00 до 24:00
порция плова с курой, жареные баклажаны с помидорами и чесноком, 1 литр пива, гр. 150 отрубного хлеба, 2 печеньки (не знаю, по какой причине схомячены)

Раньше такое количество еды за 1 присест было нормальным, а сейчас кажется слона съела, правда настроение хорошее. Пиво решила попить специально, расслабиться, уж оч напряжная неделька выдалась.

Боюсь субботы, еду к маме в гости Оч надеюсь, что ей лень будет готовить ченить вредное...ха-ха, наивная албанская девушка...

Меня дома всегда вкусно кормят! Каждые выходные Но в этот раз "повезло" - родители на даче, в гости не поеду!
Боюсь воскресенья, но уже по другому поводу: едем на целый день на МАКС, питаться придется "подножным" кормом...

Что такое на МАКС?? и почему там не кормят??


Не так страшен черт........
Посещение отчего дома прошло нормуль...
Мой сегодняшний рацион:
9:30 проснулась, попила кофейку. После у меня сорвало сифон под раковиной и я раком собирала воду, пока собирала, подошло время выбегать из дома по запланированным делам. Вобщем в гости попала я только в 16 часов, голодная и замерзшая ( у нас подпортилась погодка).
Значит так завтрак в 16:00
2 отбивные + 1 помидорка
2 кусочка кекса творожного, 1 маленькое пирожное "прага" без крема оно + кофе
18:00 пол-стакана яблочного сока
20:00 бокал сухого белого вина (семья пила под жареную осетринку, я завернула с собой прям как в ресторане)
21:30 2 ломтика арбуза

МАКС - это авиашоу в Жуковском (www.aviasalon.com). Конечно, там будет еда, но какая?? Хот-доги, мороженое, чипсы...

Ааааа... ясно. Ну не беда, возьми с собой яблок, правильных бутеров (если можно конечно), орешков, семечек, ченить такого, чтоб не быть голодной. Каких нить леденцов накидай в сумку

Ну я там по меньшей мере странно буду выглядеть со своими бутербродами А орешки и семечки калорийны настолько, что их чревато брать с собой... Ладно, посмотрим - не так страшен черт, как его малютка

Да чихать ты моглаб на фсех ну нет так нет.

Минуточку!! Калории калориям рознь. Не нужно сравнивать вред от семечек перед телевизором лежа на диване и тех же семечек на свежем воздухе на эмоциональном подъеме при просмотре авиашоу. Опять же семечки и орешки полезны для организма. Можно конечно съесть может быть менее калорийную булку с сосиской из туалетной бумаги смешанной со свиным жиром (хотя по калорийности еще вопрос), но будет ли польза????? Кароч купишь пакетик семечек или орешков, а открывать или нет решишь потом

Я не спорю, но ими можно увлечься и съесть двойную норму калорий, даже не заметив этого!... Хотя 24 г миндаля у меня есть, его возьму с собой... А дальше буду ориентироваться по обстоятельствам!

Шкода и не забудь рассказать как все пройдет и впечатления тоже, от шоу

Обязательно отпишусь в отчете за завтра!

День воскресный незаметно кончился, время отчета.
Мой сегодняшний рацион:
В час ночи перед сном схомячила 1 персик, записываю честно на сегодня
9:00 проснулась, попила кофейку с 100 творожного кекса, маман мне и его с собой кусочек положила))), потом отремонтировала вчерашний отвалившийся сифон ( я супер-сантехник, тока диплома не хватает)))) и ваще куча домашних дел накопилась...
Обед в 15:00
2 котлетки из индейки + 1 помидорка +1 огурчик + оливк.масло+бальзамик
16:00 доела последнюю котлетку, это пмс полюбому, раз мимо пройти не смогла))
18:00
чай зеленый + 2 конфетки-"коровки"

Возможно еще попью чайку (без сладостей) или арбуз....незнаю еще, после котлет всегда жажда мучает. Сегодня есть больше не буду

Сегодня вспомнила, когда в моей голове случился щелчок и я приступила ко второму этапу похудения. Это случилось 07.07.09 .Спустя 3 недели 1.08.09 зарегилась здесь на форуме. Это для истории Я сама себе удивляюсь, как я сильно возжелала покончить с "толстой жизнью". Есть еще один пунктик, я никогда в жизни не носила короткие юбки. Ни в 15-20-25 лет НИКОГДА! Может после 35 одену??? (не подумайте, что я реально мини хочу напялить для моих ног, ладонь выше колен - это МИНИ, уж очень толстые колени) Вот так вот...

В первом посте выложила фотки

Молодец - Отлично выглядишь!!!!

Спасибо, но это еще пол-свиньи еще от половины избавится нужно

Итак, фсем здрасте

Несколько дней не буду расписывать питание, т.к. бессмысленно по известной причине. Планирую ничего не менять, в основе курица отварная, огурцы-помидоры, фрукты, шоколад. Если и будут заносы и отклонения, постораюсь с ними ужиться и сдерживать желания. Надеюсь после будет отвес, хочу уже видеть цифру 68,...

Надыбала книгу Маргариты Королевой, почитаю, если будет что интересное, выложу вам, дорогие мои

Красотка!
Всё получится у тебя--ты ж настойчивая барышня.