Привет Наташка

А может поискать подешевле где-нибудь?

Silvia привет

Да ни в этом дела, денег нет ВООБЩЕ, уже у родителей деньги взяли на продукты

ооооо
У вас кризис в самом разгаре?

Да у нас вечный кризис Ипотеку взяли год назад, вот и кризис с тех пор Ну хоть родители помогают, да и квартира своя, уже хорошо...как нибудь перетопчемся

За это стоит помучится!!!! Своя отдельная квартира это БОЛЬШОЕ ДЕЛО!
А сколько твоей малявке? Тебя на работе ждут?

я тож так думаю

27 сентября годик будет

ну вроде как да... точнее должны. Вместо меня девочку приняли, она сестра начальницы, так что надеюсь что меня не выживут.

да чего хочешь то и делай, хочешь в салаты, хочешь в пасту, в любые блюда где присутствуют томаты. Или просто на зерновой хлеб положить и скушать. А масло это на помидорах тоже в салаты потом идет, оно становится очень ароматное и полезное

Ладно, надо попробовать сделать, если конечно все помидоры так не слопаем У меня с морковкой запарка просто Че с ней сделать... килограм 5 наверное накопилось уже и дрябнуть начинает По мере возможности ем конечно, но думаю не осилю. Муж говорит: испортится-выбрась, а мне жалко

Наташ, привет! А ты из нее сок дави - очень полезно для здоровья! Только добавь немного сливок - так он лучше усваивается.

Тирамису привет

Дак у меня соковыжималки нет Остается только так есть.

натри и заморось в пакетах

похоже придется так и сделать.... уже порцию замарозила

Все девочки, решила встать на тропу войны с жиром
Хочу к 17 ноября (головщине свадьбы) достич своей цели. Даже линеечку себе сделала. Если не поставить себе цель то я так и буду топтаться на месте. Сколько можно уже.
Даже план себе составила на каждый день
Итак, ПЛАН
1. Исключаю из рациона все вредности. Если очень захочется, то исключительно по утрам и в малых дозах.
2. Кушаю до 18-00. Если очень кушать захочется, то только кефир 1%
3. Упражнения каждый день по 10-20 мин.
4. Процедуры для тела ежедневно.
Пока так, но он не окончательный
Каждый день буду отчитываться о проделанной работе.
Начинаю с завтрешнего дня. Удачи мне

Наталь, план супер. Давай начинай, а мы тебя поддержим. Только отписывайся. Я тоже решила табличку себе сделаю и буду отмечать там все свои действия. А то что-то я совсем расслабилась. Мне как раз месяц остался до поездки в теплые края. Хочется выглядить сносно. Вот надо заняться собой вплотную. Правда сегодня грешна. 0,33 пива выпила, правда ни чего с ним не жевала. Мож завтра не сильно скажится на моем весе это.

Доброй ночки!

Вот это - Если нам и мешает постоянно!
Ты составила план - Замечательно, но дала себе возможность для отступа...
Все остальное - замечательно, как ты!!!
Споки Ноки!!!