Сегодня с утра вес 81,5, ура подействаволо
Работаем дальше

Эх, все меня забыли

Ну ничего хоть для себя отчет напишу
С утра был душ, крем для похудения и завтрак: чашка кофе, овсянка на воде с 1ч л меда, днем лопала арбуз, на обед было рагу овощное, в 4 часа сьела 100 гр обезжиренного творога и казинаки 100гр и все.... больше ничего не кушала сегодня Еще упры делала, минут так 10, и с мелкой гуляла час (на горку, с горки ее тоскала раз 20 и бегали)
Вывод: казинаки сегодня были лишние а в общем все ОК

Да, Натулечка. Ты уже все заметила сама (эт я про КОЗЬИнаки ) Ну вот ведь можешь быть умницей...

Ой Лен насмешила :ROFL:
Да блин пошла подстриглась, зашла в магазин и на глаза попались КОЗЬИнаки эти, вот купила, и с мужем слопали. Давно ведь известно что в магазин надо ходить со списочком продуктов необходимых и брать деньги чтоб только не продукты хватило, чтоб всякие ненужные продукты не покупать. А я никак не могу себе за правило это взять А пора бы

Ага, я такая

Natale, как же про тебя забудешь? Просто писать не всегда есть время.
Думаю, не так уж и смертельны казинаки - главное, чтоб они в систему не вошли.
А в целом - усе по плану.

#77

Натуль дело на мильЁн, как будет время загляни в топик нашей команды. #77

ПРАЗДРАВЛЯЮ!!!!


не дождешься....


блин, я вот тоже их люблю, каждый раз в магазине заставляю себя мимо полочки с ними побыстрее проскочить

У меня гости Ура
А я сегодня с утра 81кг

Вот и я так думаю Покрайне мере вчера они мне не повредили

Все ОК, сбегала, отметиласЯ

Во во, я просто обажаю казинаки и торт "поленица", от всего другого могу спокойно отказаться. А вот от этих вкусняшек меня оттаскивать надо

Опять чет никого у меня не було....эх

За сегодня я вообще собой очень не довольна
Упражнения не делала, бяка я такая, ела вообще как попало...утром был чай зеленый с 1 ч л меда, в обед рис с овощами, и на ужин тож. Пошли гулять с мелкой и с мужем....сьели по мароженке. После 19 не кушала, но пару яблок сгрызла (маленьких, желтых) Ну вот, как то так... безобразничала короче.
Сделала помидоры вяленые по кисаниному рецепту прикольно получилось на вид на вкус не пробовала пока, наверное в масле отстояться доложны (ну я так думаю )
Ща пойду в душик скрабиться, кремиться и антицеллюлититься

Завтра вечером иду на свадьбу. У мужа лучший друг жениться. Так себе ничего и не купила, пойду как бомж в том что есть Ну хоть укладну то наверное схожу сделаю, а то совсем буду как дерЕвня

я тож так думаю и тож еще не пробовала но леди пробовала грит вкусняшка

у меня отмаза - инет два дня не пахал:oops:

Я думаю что должно быть вкусьненько Спасибо за рецептик

Да я знаю

Все, убежала в душ а потом баиньки
Спокойной ночки всем

Ну это ты еще не безобразничала, а так шалила только. Можно сказать тренировалась... А вот как раз завтра можешь и набезобразничать... Ну все равно желаю приятно провести время, повесилитьяс и отдохнуть на славу... #77

Ну вообще то да.
Сегодня вес прежний 81кг

Вот это точно, но буду стараться по минимуму безобразничать
Спасибо Леночка

Хорошо тебе сегодня погулять!!!!

Надеюсь будут фоточки

#77

Спасибки

Если будет муж меня фоткать то будут