Pie
Ой, да была я уже стройная. Мужу побарабану. Правда, когда спрашиваю, говорит что ему не все-равно. А я вот чего-то не заметила разницы в его отношении, разве что по улице пройти приятно. А так...

Привет А ты поищи кроссовки фирмы спренди - очень хорошего качества - сама в таких занимаюсь и недорогие. В идеале как и я ищи дисконт магазин - в инете поищи в своем городе. По бросовым ценам найдешь товар отличного качества.

Спасибо за совет. Погуглила. Но всеж обувь боюсь покупать не потрогав, не померив. В выходные поеду в интерспорт если там не найду, то куплю я тот адидас. Таких путевых я еще не видела (ну именно для фитнеса).
Сегодня рациончик:
стакан воды +арбуз (господи, никак не можем доесь, надоел уже) - 10-00
- омлет, зеленый чай - 12-00
-кофе с молоком- 14-00
-обед пропустила , заработалась
-ужин отварная говядина(гр70)+салат (помидор, огурец)-19-00
На весах - 200
Завтра начинаю двигаться. Основное по работе разгребла после отпуска и болезни. Правда двигаться пока только по квартире - отгениралюсь. Подзаросла пока болела (игрушки из детской уже в коридор вылезают. Ну, какое-никакое, а тоже движение, может весы вниз побыстрее поплзут. Сейчас немного посмотрела ваши дневнечки. Все так интересно. Но в голове все перепуталось. Начинаю читать один, потом вижу интересного собеседника, я к нему, у него еще уже теряю тот дневник с которого начинала. В каком-то дневнике нашла фото Снежной! Вот это да! Я конечно тоже сильно худела. Но она - это просто фантастика. У нее наверно рост повыше - просто звезда! Ну, и молодость конечно! А вообще, все конечно супер молодцы!

А зря!
Красивая женщина.
Вот достигнешь цели --и станешь вообще суппер!
Удачи!

Да,она героиня! И ,просто красавица и капитан 2 команды в групповых похуделках.

Обязательно вывесишь,даже не сомневайся.

Привет.

Я на степ хожу в риббоке. Они невысокие, но держат хорошо. Купила на распродаже. Довольна.
По поводу суставов. Если тебе позволяет кормление грудью (я не знаю кормишь ли ты), пропей курс рыбьего жира в капсулах. Это действительно работает. Мой муж бегает по утрам 10 лет. Суставы очень сильно страдают. Два раза в год пропивает курс и проблем нет.



А у меня они обратно и не залезают. Я одну в детскую верну, две тут же на кухню приползают.



У Алинки рост 167 кажется. Она действительно молодчина. А ведь у нее две дочки и обе еще совсе малышки.

Взяла на заметку,спасибо.

Спасибо за совет! Хотя при слове жир хочется схватиться за пистолет , но воспользуюсь, если на фитнесе припечет.
Сегодня рациончик такой:
12-00 (встала в 11-00, несколько ночей до поздна работала) говядина +помидор+огурец
-14-00 кусок арбуза (наконец-то начал киснуть- достал уже, завтра дыня - Ура!), чашка кофе с молоком
потом зеленый чай
ужин 20-00 говядина с тушеной капустой (все понемножку).
С уборочкой не очень заладилось, бабушка домой уехала (завтра день рождения у нее, так что законно дезертировала) ну и у обоих сопли, кашель. В общем то поесть, то попить, то сопли подтереть, то пописать, то покакать, то проингалировать, то спать уложить. Так разметала слегка, чтоб не совсем противно было дома находиться. Надеюсь, что завтра вылезем, несмотря на сопли и кашли, из двухнедельного заточения. Вот повезло - заболеть в первый день диеты. Вот и в прошлом году так было. Только я на диету, на следующий день - заболела. Все осложнилось гайморитом (это мой бич, уж если этим осложнилось, то месяц плохого самочувствия обеспечен). Плюнула, думаю - после болезни. А после болезни мировой финансовый кризис подкатился. Нате вам, здравтсвуйте! А у нас ипотека была! ООООО.... бывала по несколько ночей не спала, все картинку представляла: я с детьми на улице. В общем пока не расплатились питалась что надо, особенно по ночам вместо сна. Кстати вес как встал 92 и все... Что хошь делай, хоть слона на ночь съешь - стоял на месте. Вот так вот все и переместилось на год. Но ничего, лучше поздно, чем никогда.
О, только что взвесилась! У меня сегодня праздник. Я+дочь пересекли рубеж в 100 кг

Молодцы!

Это необходимый для нас жир. Без него не похудеешь. Омега-три-кислоты. Слышала про такие?

Pie
Да это я иронизирую так

Чего-то я не втыкаюсь после тренировки Мозгококтель!

Pie
Я пошутила. Перефразировала Гебельса (по-моему, или Гимлера) :"При слове "культура" я хватаюсь за пистолет", вместо культуры вставила жир. В общем, по-видимому, шутка не удалась. Это все потому, что не привыкла общаться в форумах. Если б разговаривали, то по интонации все было бы понятно. Ничего против рыбьего жира я не имею.

Да брось ты. Шутку я уже оценила. Просто я уставшая пришла и не сразу въехала. Правда про Гебельса я не знала. Но век живи...