Денек мой проходит под контролем. С завтраком и обедом не напартачила, доела половинку шоколадки. Собираюсь ехать за зелеными салатами в АШАН, когда работу закончу, а заодно и 99% шоколада куплю несколько пачек.А еще хочу приготовить карпа завтра - на протвине в духовке запечь с майонезом - тоже поищу малоуглеводный.

Как радостно это слышать!

Светланка, какая же ты умничка! Я прямо горжусь тобой вот уж взялась так взялась Продолжай в том же духе, надеюсь порадуешь нас в начале следующей недели своим новым весом

Хоть бы линейку догнать все-таки кило веса выгнать - это не в носу поковыряться

Привет Свет!!!

Не в бровь, а в глаз , точна
Плюсики твои ,прям радуют, молодец !

И меня тоже радуют! Ставлю себе очередной! Я молодец! Карпа на завтра уже приготовила, капелюшечку отломила - меня завтра ждет праздник живота А еще накупила салатов всяких вы не поверите сколько - 4 целофановых пакета больших!!!! Куда столько и для чего - я сама еще не поняла, но жую как кролик. даже и не знаю что с весом будет, но точу и точу...вкуснааа

Светик, доброе утро! Как настроение, кролик? сАЛАТИК ВЕСЬ УЖЕ ЗАТОЧИЛА?

СветОчей 27
Привет! После прочтения твоих постов аж самой захотелось идеально провести день... УМНИЦА!

Доброе Даже отвесик вижу - 62,8 кг Ура -200гр за сутки, маловато, но что есть сАЛАТИК ВЕСЬ УЖЕ ЗАТОЧИЛА? ты чего? Я же говорю, что 4 целофановых больших пакета купила, еле в холодьнике распределила щас пойду завтракать Присоединяйся! Расслабляться не будем. А тем более тебе низя - ты у нас теперь с НАГРАДОЙ - второе место в групповых похуделках просто так не присваивают!!! УМНИЧКА!!!
Я тобой горжусь!!!

Светик, привет!

#77

Завтрак мой был таким: 250гр сыра Моццарелла(вынула из упаковки - не взвешивала) 3 у.е., 40гр шоколада 85% 8у.е., листья салата разного не взвешивала 3 у.е, горсть семечек от Мартина 1 у.е. или меньше, 3 корнишончика. Итого: 15 у.е. Днем у меня тренировка в тренажерке. На вечер карп, зеленые салаты и творог по желанию. Ушла наводить порядок и собираться Девочки и мальчики! Желаю всем отличного настроения и приятных ощущений! Я вас всех люблю! И всем очень рада!

СветОчей 27, привет!!!!!!!!
Забежала пожелать хороших выходных!!!!!!!

#77

Спасибо тебе, дорогой друг Я тебе тоже желаю приятного времяпрепровождения А теперь про барашков: С обедом (поздним,т.к. выждала время после тренировки) не напартачила - карп, листья салата и горсть семечек. Нашла в холодильнике загашничек - колу лайт хлебаю как дитя от души Ставлю себе очередной плюсик за сегодня.

рано радуемся у нас еще вечер впереди

Я его(вечер) достойно встретила было два вида творога, зелень и 50гр шоколада (10 у.е) Вполне нормально, собой довольна! А прям щас голова немного побаливает...если не отпустит - выпью коньячку маленько