Prelest6 приветик

раз уж решиши то давай

и я за тобой

Natale
Я только рада!
Настрой боевой!

Ну и отлично

Natale
Вечером отчет!
Держи тебе мотивашку на сегодня:
#77

ОК
Спасибо за мативашку очень красивая дЕушка Кстати она на мою подругу похожа

Natale
Может она и есть? Это с Шейпа вроде фотки, с конкурса. Она не участвовала?

не , не она, просто очено похожа

Natale
Я в сети как выцапываю красивые фотки, так сразу сохраняю. Для мотивации потом. У меня уже кладезь просто девушек в компе, мой если увидит не то подумает

Зато смотришь на фотки, и представляешь что будешь такой-же

Хотелось бы... Жаль что столько лет худела неправильно и так много ошибок допустила. Если у меня будет дочка - буду учить ее питаться правильно с детства и к спорту приучать.

Опыт приходит с годами

Правильно, надо с детства ребенка к правильной пище приучать, и ребенок бедйт здоровый А то у меня есть пример, мамина крестница в 7 лет заработала гастрит... все детство питалась чипсами и газировкой. Вообще жуть

Я это понимаю, но все равно обидно как-то.....
Это да. У нас тоже есть знакомые - я их ребенка постоянно вижу то с пакетом из мака, то с чипсами, и вес то у него нормальный, но вот лицо в таких прыщах... И неужели мама с папой не видят?
Я правда помню у нас одно время постоянно в доме была газировка и сладости разные. Мы в Метро покупали на неделю 6 бутылок 2 литровых колы и разных рулетов, пирожных и т.д. Вот тогда я и стала наверное поправляться. Но сейчас понимаю, что это было из-за того, что у нас было 2 голодных года, неприятности с работой у мамы. Хорошо что вовремя отказались от всей этой дряни.

Наташ, привет! Удачного дня тебе!

#77

Привет Натулик))
Удачного тебе дня

#77

Тирамису
Silvia
Привет девочки, и вам отличного дня

Итак, отчет за вчерашний день: питалась вчера нормально, правда утром был кусок пирога с орехами...достаточно калларийный вечером были в гостях у свекроми и проишлось так и съесть немножко картошки с катлеткой в итоге получилось следующее
Ккал 1544 Б 64 Ж 47 У 210 - как итог вес наместе 79,0
Сегодня никакого похода в гости не предвидиться, буду стараться питаться правильно