Привет, девочки!!!!!!! Как же меня радует вес!!!!!!! Он не сдвинулся, а так и остался на отметке 62,8 кг!!!!!! Это наверно из-за того, что ужина как такого не было у меня два дня уже, решила поэкспериментировать! Кефир и мажитель я особо не считаю за ужин!
Ох как хорошо то! Интересно что будет после сегодняшнего РД, ни разу на таком не сидела....
Отварила целую куриную грудку....и с огурчиками, помидорчиками ее можно кушать втечение дня....получается около 600 Ккал, интересно что получится? Белками хоть организм наестся, а то я мясо не очень часто кушаю....равнодушна к нему!
Сейчас уже позавтракала, вроде сытненько! Хочу большой отвес завтра! Максимум, чтоб вес был 62,5 кг, минимум ровно 62 кг! Хочу-хочу!!!!
Девочки так приятно худеть и осознавать, что ты возвращаешься в свою прежнюю форму! Я сейчас одела свою старенькую короткую курточку осеннюю с капюшоном, хотя стеснялась раньше одеть ее....чувствую себя пушинкой!!!!!!!!!
А сегодня ночью мне сон приснился, как-будто я в гостях сижу за столом, и кушаю-кушаю салатики и т.д. и т.п....и сама себе говорю ну ладно разочек то можно, загрузочные дни тоже полезны для обмена веществ....
Это я так нового года боюсь... у меня свекровь на убой кормит в любое время суток! Причем у нее такое мнение сложилось, что что ни делай, а не похудеешь-это доля женская наша такая...а если и похудеешь, то наешь потом опять или только очень жесткими ограничениями вплоть до обмороков! Причем она работает на ногах, и кушает один-два раза в день, в основном вечером после работы.....и говорит всегда что нельзя похудеть....что она целый день носится, кушает мало, и хоть бы на грамм похудела!
Раньше я не знала как ей возразить...а вот теперь знаю что надо кушать 3-6 раз в день и маленькими порциями...чтоб организм не испытывала голод и не запасался жирами....ну и после шести конечно нельзя устраиваить плотный ужин!!!

Ленулик, доброе!!!! Готова!!!!

привет! все отключила вчера, вечер прошел без проишествий, ни одна еда не пострадала!!!!!!! всё осталось лежать на своих местах!
Надо попробовать! Очень понравилась фраза: В таком сочетании любой чай поможет тебе заботиться о своей фигуре!!!!!
А у меня проще....муж ужинает за компом, так что ему всё равно...он кушает, а я цежу зеленый чаёк!
Да, я тоже думаю не буду себя так мучать!!!! Я уже покаталась годик так на работу, тоже в среднем уходило минимум 4 часа в день на машине! Тяжеловато! Ты герой!

Спасибо! Ты тоже молодчина...на равне идем...ты обгоняешь даже...Просто ты линеечку раз в неделю двигаешь после РД, да и механика никогда не покажет так точно как электронные весы!!!
а про первый кг помню да...для начала счастьем было первый кг хоть скинуть... а сейчас всё мало и мало, хочется дальше стройнеть и побыстрее!!!

#77

Здорово!!!!!!!!!!


Ага, интересный РД...ждем после твоих впечателений и результатов)))
мне кажется на куриной грудке с овощами..ммм,это вкусно))

Азарт!!!Кисания где то написала,похудение нужно воспринимать,как игру,тогда интересней.

ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!!
А это тебе,отрезай сколько надо



#77

Да, да, согласна! Я один раз похудела помню до 57,5 кг, красоткой была...но потом почему-то перестала сохранять этот вес....и весила в среднем 60 кг.....а вот думается, если б был человек, который схватил меня за руку, сказал ты что творишь с собой, держись на этом весе, закрепляй результат, так ведь не было таких......Так что форум для меня большая поддержка, пиночков мне если что давайте!


ого, да это буферища просто! Неее, это перебор конечно...моя спина не выдержит такой нагрузки!

Так я и говорю-ОТРЕЗАЙ

так вроде пока не за что.

Бамбинка
Катюша, привет)))
Как грудка кушается? Вкуссссно?

Все бояться. Это ж для фигуры убийство 10 дней праздников!!!

Юмористка
Да не. Я не герой. У нас так пол района катается)))) А! Все время забываю, что ты на колесах
_/\Ен@_

Живодееееерррр

Аnka,Liika, грудка кушается!!!!!!!!!!!!!!!!!! Вкусненько и сытно!!!!!!!!!!!!!!! Балдею вообще!!!!!!!!!!!!!

Я вот даже сфоткала как я кушаю мяско со свежими овощами!!!!! Вот смотрите и завидуйте, молокочаевцы!!!!!!!!!!!!!

#77

Ой там весь январь в праздниках, новый год, старый новый год, крещение!!!!!!!!!!!!

вот видишь, сама же не ужинаешь! эксперименты на себе ставишь. а мне, что же нельзя и недельку на гречке посидеть..подумаешь, похудею..

другим тоже хочется!..

если вы забыли, так я напоминаю, что я здесь тоже не просто так зависаю, между прочим!
вы меня так наругали..я считаю, что не за дело..обидно..
P.S. Бамбинка, очень аппетитно твое сегодняшнее меню выглядит вот досижу на диете и тоже себе куриное филе сварю (тем более, что оно у меня в морозилке уже лежит)

Ну прости, прости меня.....больше слова ни скажу про твоё питание!!!!!!!!!!!!!!!!

Точно, не только же мне одной!!!!!!!!!!!!!!!!!

зайка, ну хватит обижаться, просто меня напугала твоя фраза: мне не надо сбросить за диету не каких-то 2-3 кг, мне надо ВСЕ 5!!!!!!!!!!!!!!!и за неделю!!!!!!!!!!!!!! Просто шокировало очень, извини если что!

Спасибки!!!!!!!!

Бамбинка
КАТЯ!!!! ТЫ САДИСТ!!!!
Я пол монитора слюной укапала!!!!
Все-все! Побежала я отсюда))))
Эх. АВ у меня того гляди РД накроется. Сейчас у себя отпишу

ААААА, ЕДА на фото....ААААА
побегу тоже от греха подальше!


Хорошего вечера!!!)

а анька то заходит ко всем,стебёт ....издевается чтоль?а?

достойный ответ!!!

неееееее...т!!!!!!! на такое развитие событий я тоже не согласна ни за какие калачи (упс!..я сказала, калачи...что это?.. )!!!!!!
мне уже просто необходимы твои порпавки к моему питанию!! ну, пожалуйста, не бросай меня!!!!....

просто эта диета обещает минус 5-6кг за неделю...думаешь, я меньше скину??

#77
я улыбаюсь для тебя!