И что ИНТЕРЕСНОГО напланировала?

Да просто мы пока на одну мою зп живем+квартира съемная....А зп у меня маленькая

ого-го...даже и не знаю что тебе посоветовать. Мне обычно пара черносливин помогает отлично.


Поздравляю!!!! Рациончик у тебя просто отличный!!!!

Ну, в последние дни да Но Мириманова - это жесть, скоро мне надоест. Но, надеюсь, к тому времени скину еще что-то...

Блин, обидно, вроде и сумма на месяц достаточная, а как начнешь по статья затрат раскидывать - ни фига не хватает... Но я считаю, что продукты и лекарства - это такие статьи, где, сколько ни возьми, все равно мало будет...

Ни фига... Нифигусеньки.... Я планирую только общие затраты, так сказать, и еще затраты на свой внешний вид (парикмахер там и т.п.). А шмотки и покупки из другого бюджета у нас. Так что у меня интересного в принципе ничего быть не может.

Спасибо Хочу написать о вчерашнем рациончике, который отличным особо и не назовешь.
Первый ранний завтрак: черный хлеб, курага и зеленый чай.
Второй нормальный затрак: ложка жареных шапминьонов в сметане, ложка макарон, консервированный баклажан (большой кусок), грудки. Кофе, йогурт с мюсли и медом.
перекус: галетное печенье.
Обед: ложка жареной картошки с грибами теми самыми, овощи, грудки, тыква, зеленый чай.
Полдник: кофе.
Перекус: яблоко.
Ужин: гречка, апельсин, кофе.
Девчонки, у меня появился вопрос:
Кто как готовит шампиньоны, чтобы было полезно? Бабушка купила, а я никак готовить не умею, кроме как с картошкой жарить... Сейчас уже подотвыкла от жирного, даже не очень понравилось.
В общем, подожду до утра, не знаю, будет ли отвес. А сегодня ночью муж привес из МкД наггетсы и пирожки. Буду утром ЗОЖевский завтрак есть

Итак, отвесик всего 100 г (65,3), но это просто чудесно после вчерашнего! Делаю хороший вывод, который надо помнить всегда: если даже днем не получается ограничивать себя, можно всегда постараться правильно провести вечер, а не махать рукой на весь оставшийся день.
Ктстати, еще вот что хотела спросить: кто-нибудь делал сам мармелад? Хочу сынишку порадовать "конфетками" - мармеладом из яблок, а то из-за диатеза ему конфет нельзя, а он видит, что другие дети едят и тоже просит...

Привет!!!! Молодец!!! С отвесиком
А почему тебе система начинает надоедать???



На счет, чтобы полезно понятия не имею. Но я их предпочитаю жаренными. Люблю пасту делать в сливочном соусе с шампиньонами. Еще суп грибной!!!! Ням-ням. А моя тетка делает отличный салат - из свежих!!!
Только шампиньоны должны быть молоденькими. Под водоффффку -



Просто отличный вывод!

Митинка
поздравляю с отвесом! А мне еще нравиться вместе с курицей и соусом запекать в духовке (эт я про грибы)

Митинка
а чем надоест система?

И у меня так же. Раньше, когда не нравилась себе, да и размеры такие, что красивого ... того что хочется не купишь, вообще шмотки не покупала себе. А сейчас совсем другое дело. А вот похудею до идеала вапще непередаваемо будет


У меня 6 см и самое сложное для меня стоять в очереди например куда-нибудь или в транспорте ... просто мука. Чуть не соблазнилась на зимние с каблуком в 9 см ... но подумала и не стала покупать их))) а как хотелось


Митинка, а у тебя всегда с этим проблемы были? Может лучше к доктору сходить? Может курс какой-нибудь пройдёшь и хорошо тебе будет?

Вот умница!!!! Поздравляю!
Ты всегда отвесиками радуешь. МОЛОДЧИНКА МИТИНКА


Я не делала, но знаю продаются сладости без добавления сахара на натуральных соках.

Привет С отвесиком тебя, пусть и небольшим, но факт есть факт Я так шампиньоны готовлю - в кастрюлю с курочкой кидаю эти грибы и тушу со специями, люблю прям в сыром виде с тертым сыром и майонезом, можно их в сыром виде с мясом тушеным. Делаю грибной супчик из плавленого сырка, грибов, зелени и чуть-чуть лучка.

И я так делаю, отличнейшая штука

Я на тыкву пришла, привет

#77



Могу рассказать свой рецепт 100%ного "расслабления", только он у меня немного специфический В общем, я покупаю кефир в тот день, когда его только сделали, тобишь когда на нем либо сегодняшняя дата производства стоит, либо еще 14 днейсрок пригодности. Выпиваю поллитра сразу, и жду минут 15-20, иногда даже быстрее Эффект отличнейший