Дневник супер-стройной-мамы

кукла

Митинка писал(а):

Вот и вечером, совершенно не мучаясь, а наслаждаясь, выпила пива, заела пиццей и фисташками.

молодец

и привес небольшой совсем

Митинка писал(а):

Неужели дело именно в ужинах?

думаю да-если вечером не обожрусь(хотя весь день могу есть бяку)-утром отвес

Ветренная Кошка

Митинка писал(а):

Лайли писал(а):

Тем более на твоем примере отлично видно, что как только ты начинаешь следить за ужинами - так отвесы сразу!!!

Не замечала за собой.... А ведь точно! Неужели дело именно в ужинах?
Сегодня питаюсь нормально, все по системе. Только вот страшно захотелось еще творога с медом. Сижу сейчас и употребляю. А что, если очень захотелось? :oops:

Ужинать планирую гречкой с апельсином - это уже традиционно.

Я блокнотик веду с сентября. И уже точно знаю, что приведет к привесу. Для меня ужины вообще первое зло. Но в то же время, если в течении дня мало кушала, то легкий(именно легкий, ну оооочень легкий)ужин не повредит. А в остальном - вечер поем, два дня борюсь с привесом....

Ветренная Кошка

Митинка

Лайли писал(а):

Медом не злоупотребляй и все будет в порядке.

С этим - самое сложное.
Но сегодня отвес 300 г (65,6), так что все ок.
А у меня доченька заболела... плохо

Митинка

кукла
Ветренная Кошка
А я два раза начинала вести дневник, но все не получается. Вроде и так прослеживаю какие-то тенденции. Вот, например, про соленое вечером, когда наутро обязателен привес. А вот про ужины - сама не замечала.

Катюшенция

Митинка
Пускай поправляется быстрее! Не надо болеть!

СветКаЯЯ

Выздоравливайте поскорее!

кукла

Митинка писал(а):

А у меня доченька заболела...

выздоравливайте

,а мы на улицу не выходим и я пока в отпуске-т.ч.некому заразу в дом носить

кукла

Cherytti

Ветренная Кошка писал(а):

вечер поем, два дня борюсь с привесом

#77

Cherytti

Митинка писал(а):

А у меня доченька заболела... плохо

Крохотулька ----выздоравливайте скорее!

Cherytti

Митинка

Катюшенция
СветОчей 27
Cherytti
Спасибо, девчонки, за добрые слова! Малышка постоянно на руках, поэтому даже по гостям не получилось сходить.
Вот, что думаю: наверное, самое большое счастье - это быть на руках у мамы, ощущать ее любовь и нежность, быть под ее защитой. Я думаю, это даже гораздо большее счастье, чем чувства матери, потому что у взрослого человека уже в принципе не может быть такого стопроцентного счастья... А дети - это чистые чувства без примесей всяких нехороших

Бешенный отвес наблюдается. аж 400 г (65,2). И это при том, что систему никакую не соблюдала, после ужина поила чаем врачиху и позволила себе бутерброд с сыром, и бонжур (опять та же песня: специально купила ее угостить тем, что не люблю сама, чтоб не есть, но все равно ела). От нервов, что ли... Но не могу сказать, что очень нервничаю... В любом случае отвес - это замечательно

Митинка

Еще забыла написать: с сахаром (имею в виду. в крови) у меня таки неважно. Надо есть теперь меньше сладкого, мучного и жирного. Эту новость я отметила покупкой шоколадки 76%, стараюсь отвыкать от молочного.

Ветренная Кошка

Митинка писал(а):

Еще забыла написать: с сахаром (имею в виду. в крови) у меня таки неважно. Надо есть теперь меньше сладкого, мучного и жирного. Эту новость я отметила покупкой шоколадки 76%, стараюсь отвыкать от молочного.

Замечательное решение, это сразу даст не один отвесик.
#77

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Дневник супер-стройной-мамы

Кто сейчас на форуме