мммммммм......... Баунтииии.... хочется как.........
Ох и тяжело же все-таки дома диетиться...

самое главное- ДОВОЛЬНАЯ!!!

обычно на деле все-равно оказывается, что того, что дает тебе Институт все-равно не достаточно... и не важно, насколько хорошо училась...

Привет Катенок! Не ругайся сильно, я не пропала, веду себя хорошо. у меня оч много работы, просто пипец! А к вам только выберешься - болото, затянуло... , мне некогда расслабляться, два диплома сдала третий сейчас пишу, на след неделе еще к двум теорию сдавать..короче я уже путаю числа, день и ночь и т.д....

#77

Добрый вечер, девочки!!!

Затвра отчитываемся по весу в групповых похуделках, никто не забыл? Да ладно, у тебя завтра вкусные фруктики по расписанию!!!
Частично согласна, но в бухгалтерском деле важно знать теорию......ошибки тут не прощаются!!!!!!!
А ты мне пиши только, и всё!!!!!!!!

Бамбинка
Доброго вечера! Как же быстро у тебя полетел вес! Организм сдался, полная капитуляция.
Внимательно изучаю твой рацион, сравниваю с твоим, учусь, так сказать. Думаю,что на этой неделе внесу кой какие коррективы в свое меню.

#77

Лиска
и тебе добрый вечер! Сейчас как-то не особо быстро уходит вес, топчусь на 59 кг вроде как, завтра узнаю свой настоящий вес!!!
Эх,еще 4 кгмчика сбросить!!! Вот как раз декабрь на носу, впереди 4 недели, планирую на 1 кг в неделю стройнеть!!!

Сейчас стала завтракать плотно, калорий на 400, посмотрим что из этого выйдет!!!

Мой сегодняшний рацион:
Завтрак: хлопья с молоком и с ч.л. мёда, баунти
Перекус: 4 мандаринки
Обед: замороженные овощи (200 гр), сыр (80 гр)
Ужин: кефир (300 гр.)

По калориям 1100 Ккал, бжу 43\55\123. Спасибо, очень приятно быть примером для кого-то!!!

хочешь к новому году всех поразить?

любимка
привет! а кто ж из нас не хочет!!! Главное на новогодних праздниках потом - держать себя в руках, а то сплошные застолья!!!!!!!!

эт точно,как вспомнишь-так вздрогнешь!

ага, уже закупила груши,яблоки, хурму, на обед тушеные овощи будут. Сегодня много пила, живот болит, вес увеличился... Раздулась, как шарик...

хм...

Ну это нормально в твоём состоянии!!! несколько деньков потерпи и начнешь таять, у меня в эти дни отвес аж в 0,5 кг был и не вернулся потом.... и жор пропал во время них и после!

Вкусный рациончик!!!

Доброе утро! Вес 59,5 кг! А это значит, что за неделю ушло 0,5 кг! Как на качелях прям качаюсь: туда-сюда!!! Всё-таки думаю что это с приближающимися КД связано, раньше, когда не худела у меня вес на 2 кг перед ним увеличивался - ну я конечно и ела всё что видела, правда после кд вес уходил этот!

Сейчас получается, что я разгружаюсь в среду - получаю результат, а потом его всю неделю до следующей среды догоняю!!!! Результат моего разгруза в прошлую среду 59,4 кг - думаю до среды будет у меня такой вес! А в четверг опять же мало кушала, пила - на месте не сидела - был отвес в 0,5 кг до 58,9 кг-но как быстро вес ушел-также же быстро он и вернулся!!!!

Линеечку не хочу переводить - буду догонять! Никуда мои 58,9 не денутся от меня!!!!!!!

Я к тебе с ответным визитом ,Спасибо за добрые слова про моих девочек!Как выясняется и рост и конечная цель у нас одинаковая .А ты чем разгружаешься?

Катенька,это тебе

#77

ёлочка для суперснегурок! http://hudeem-vmeste.zhelayu.com/