Приветик! Вес стоит 57,9 кг! Завтра разгрузочный день, надеюсь сдвинуть вес!!! Меня вполне устроит 56,9 кг после РД!!!
_/\Ен@_
ашта
porridge
Доброе утро, дорогие!!!
А я сегодня обмен зефиркой запустила, правда вместе с овсянкой, заваренной на ночь, и яблочком)))
Лен, я тут фотки выкладывала свои, ашта говорит тоже что пойдет...но я побаиваюсь....

Девочки, подскажите мне, пожалуйста, что у нас с луной творится? вес три дня уже стоит!!!
Спасибо!!! Да статья клёвая!!! Ну я ее отнесла к себе, потому что у меня сейчас такой кризис в душе, я хочу составить план наконец-то, и его придерживаться...После новогодних праздников начинаю усиленные поиски работы.....не так как раньше..... ничего не буду бояться, ну откажут и откажут-ничего страшного, зато опыт обрету....Надо выходить уже из своей зоны комфорта, тем более никакой особой радости мне не доставляет сидение на одном месте, я привыкла двигаться вперед!!!! Да будет так!!!

#77
Приветики, дорогая!!!

Катюш, тот кто ищет, найдет всегда!
Я уверена, что ты найдешь себе достойную и интересную работу
Побольше уверенности на собеседованиях Ты всё можешь, ты справишься с любыми ситуациями

С 10 по 15 - убывающая,16 -новолунье,потом растущая.
Молодец,ты идешь в верном направлении.

ну вообще лучше запарить. Когда варишь геркулес превращается в однородное месево (клейкое такое, ну каша в прямом смысле), а когда запариваешь, то хлопья формы не теряют. Бульон доводишь до кипения, заливаешь геркулес. Пропорция примерно 1-1. Если будет лишняя жидкость - сольешь. Если готовить планируешь на вечер, то запарить геркулес лучше с утра 9такой, который не быстрого приготовления). Если готовить с утра, то на ночь.

Кубик добавляют для более ярковыраженного вкуса, там же всякие усилители вкуса и тп... А если на простом бульоне, то вкус обычный, как у любой здоровой пищи

Что - то я не понимаю, а вес лучше снижается, когда она растущая или убывающая? Объсните, please А то я в лунных делах просто пока новичок

#77

Добрый день, девочки!!! Сходила подстриглась, точнее сбегала, такоооой мороз на улице!!!!!!!!!!!!! Кончики сзади подрезали на 2 см, а по бокам чуток лесенку сделала, очень симпатично смотрится! Хотела в солярий съездить еще, он далеко от моего дома, так машина моя не завелась.....отказалась работать вообще в такой мороз!!!!!!!!! А на маршрутке я ни за что не поеду в солярий!!! Бррррр, холодно!!!!!!!!!!!
Anygirl, спасибо за поддержку!!! Для меня сейчас задача № 1 - это найти работу!!! и не терять время даром!!! Ну это после праздников!!! Думаю составлю план заранее...и будет у меня что-то типа Месяца Энергии в январе!!!!!!!!! Меньше застолий-больше работы и зарабатывания денежек!!!
Ого, ну надеюсь хоть по чуть-чуть вес вниз пойдет, раньше ж худели как-то!!!!!!!!
Спасибо, Леночка!!! Мне очень важна ваша поддержка!!!!!!!!
Anygirl, спасибо за совет про котлетки...сегодня запаривала на ночь овсянку просто для завтрака, по вкусу конечно она сильно отличается от кашек-скороешек со ВКУСОМ фруктов)))) Но с утра нормально пошло на голодный желудок!!! Самое главное, что полезно!!!!!!!!
Эстелла, приветик!!!!! Вес снижается лучше, когда луна на убыль идет!!! Но я недавно только сама про луну узнала, так как первые кгшки в принципе быстро сами убежали и без луны!!!!!!!!!!

Бамбинка а у тебя твои фотки на какой страничке?

Вот в самую тему именно на голодный желудок Очень для него полезно!!

Супер, Катюш! Так и надо. Когда чётко представляешь, что нужно сделать - время в пустую не тратишь.

Я после сессии в феврале тоже с работой буду думать. Я сейчас там на пол-ставки. Так что либо переведут в целую (соответственно на полный оклад), либо тоже буду искать более финансовоприбыльные варианты К лету денежек надо подсобрать = планов же море: свадьба, отдых, переезд в Москву...

Saharok, я удалила фотки...есть фотки фигурки моей: в 67, 64 и последние в 61 кг! Если хочешь посмотри, они на 54-ой страничке!!! В принципе уже можно для сравнения опять выложить фотку! Завтра с утра возможно выложу новые!!! Для мотивации, так сказать!
Да-да, сегодня попробую заранее составить план!!! Представить чего я хочу вообще от жизни!

Да это здорово!!! Думаю всё будет супер у тебя, так всё прям интересно, интригующе!!! Конечно надо продумать всё заранее! А денежек надо прилично, это точно!!!!!!!!!!

Бамбинка, посмотрела фоты, ну ты конечно и сфоткалась, ни ног ни рук не видно, но по животу и по "титькам" видно конечно что сбросила, но надо было тебе в полный рост фотографироваться, ведь на руках, бедрах тоже ведь жирочек откладывается. Ну давай договоримся так -мы как с тобой цель достигнем - выставим фотки до и после где все видно (или в купальнике где, или в облегающих вещах) я свою опять в труселях и лифоне выложу на 1 странице, мне уже не стыдно.

Давай, Катюш, выкладывай)))
Для коллективной мотивации

:lol: да как получилось, я сама просто фоткалась!!!
Да, это обязательно!!!! Только цель к Новому году может быть не достигнута!!! Если муж согласится сфоткать меня - выложу завтра фотки!!!! :wink: Хорошо!!! Только ради Вас, дорогие мои!!!

Мне бы тока от учёбы себя поотвлекать.
Тоже набросала глобально цели))) Внушительный список вышел

Про гречку в дневничке написала.

Кать, я тоже на 54 стр твои фотки глянула - по животику ой-ой как результат виден, такой прогресс!
Будем новых фоток ждать, скорее уговаривай мужа сфоткать тебя и выкладывай!