Бамбинка
Привет,Катюша! Посмотрела твои фотографии, жалко я так не фотографировалась с самого начала, для истории. Потому что на фотография которые я выкладывала не видно всей красоты большого объема. Не видно живота, который как на 6 месяце, все вполне пристойно и даже иногда кажется что я вполне стройная.
У тебя уже 57 почти! Какая ты молодец! Жалко что тебя со старой работы девочки не видят, ты им хоть фотки вышли потом
Однако, луна убывает, такое бывает я иду стричься (Земфира)
А фотки новые выложи! Интересно какая ты щас. С лицом!

#77

Катя,ты на чем разгружаешься сегодня?
Очень хорошо проси,мы ждем!!!!

Лицо у нее оч даже ,а губы мммммммммммммм,но я с Лиской согласна ,давай с ног до головы ,уж очень хочется глянуть на все и сразу

#77

скоро новый год уррра!

Привет, девочки!!! Вес каким-то чудесным образом сегодня опять 57.4 кг!!!! Всю неделю Я возвращаюсь к результатам после прошлого разгрузочного дня!!!
ну и правильно!!! Чем больше хочешь - тем больше получишь!!!
:oops: Спасибочки!!! Ну ты высокая, у тебя излишек веса наверно не очень прям в глаза бросался!!!!! Ты ж как модель!!!!!

Спасибочки!!! Я стараюсь!!!
Ничего и не жалко, лучше на новой работе покажусь во всей красе!!!!!!!!!
Лен, муж недопил сок Цитрусовый микс называется!!! Я еще с вечера на него глаз положила!!!!!!!!! Там литр где-то (это 460 Ккал), плюс если кушать захочется-съем яблочки или творог...короче примерно рассчитываю на калорийность около 700-800 сегодня!!!!
Ашта, спасибо!!!
Валерия Г, приветик!!!!! Урааааааааааааа!!!!!!!!!
porridge, приветик!

Выкладываю фотки по вашим многочисленным просьбам!!!!

Это я года года 3,5 назад, вес 57,5-59 наверно, я тогда следила за питанием, на ночь не кушала!!!

Это я в весе 65 кг примерно, это лето....

А вот эта фотка с дня рождения мужа, сделанная за несколько дней до регистрации на сайте!!! После нее я поняла НАДО СРОЧНО ХУДЕТЬ!!!!!!!!!!!!!! Так я еще никогда за всю свою жизнь не выглядела!!!!! Вес 67 кг

Это 59 наверно где-то.

А это я сейчас, вес 57,4 кг!!! Муж фоткал вчера вечером после ванны, я без косметики, так что не пугайтесь!!!!

Ну не худышка я!!! Хотя на фотках получаюсь не так как себя в зеркале вижу, в 67 это вообще нечто, никогда не думала что я так выгляжу, я ведь в зеркало видела миленькое круглое личико, округлившиеся формы, грудь почти 3-го размера стала....А на фотке то всё как видно!!!!!!! А сейчас мне еще 2,5-4,5 кг надо сбросить, я посмотрю, когда буду 55 кг!!!

Зато стройняшка
Катюш, ну результат на лицо!!! Вернее во всем теле
Такая ещё спортсменочка)))) Супер!!!
Как я вовремя на сайто то вылезла = ты прямо сразу порадовала
Давай, теперь осталась самая малость!! Представляешь, уже десятка позади???
С двоечкой ты быстренько разберешься, я уверена!!!
Катюш, желаю тебе побольше терпения, упорства и боевого настроя!!!
Удачи, дорогая моя!!!

#77

Катюня,результат и вправду оч заметен.А где ты 59 -вообще АТАС,может еще из-за черной одежды -СТРОЙНЯШКА.
Я думаю у тебя получиться скинуть еще каких-то 2 кг,но если честно ты и так потрясная

КАТЯ,ДА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО РАЗНИЦА ПОТРЯСАЮЩАЯ!Ты же этих фоток не выкладывала и так видно не было.На фотке в 67 кг действительно многовато.а теперь такая дюймовочка,супер,такой животик подтянутый А в 55 ты нам в купальничке покажешься?
МОЛОДЕЦ!!!!!#77

вот это да!!!!!!!!!! вот только на форуме я начала понимать, как действительно сложно людям бывает, я никогда не была стройной, вообще никогда, никогда, 7 лет не считается, всегда был живот, жопа, бедра, и вот когда от стройности, от подтянутого животика расползаешься, конечно начинается тихий ужас, шок и паника!!! ТЫ МОЛОДЕЦ !!!!!!!!!!!!! ДА ЕЩЕ И КРАСАВИЦА К ТОМУ ЖЕ!!!!

#77

Бамбинка
ты мне определенно нравишься, красавица!!
вчерашние фотки - достойный пример твоей работы над собой!
личико худенькое стало, животик подтянулся, талия мне твоя вообще нравится! такая четко выраженная
ножки тоже! сбоку бедрышки стройные стали
продолжай в том же духе!
будем ждать фоток в 55кг!!

Точняк!мужчины в этом ни фига не секут,а результат на лицо!Я вот считаю что раз уж природа надарила нас женской хитростью и кучей обалденной косметики..ни в коем случае не нужно этим пренебрегать!Как говорит Эвелина Хромченко:"На одежду и на косметику нам всегда должно хватать средств!!Лучше не поесть,только лишнего не наберешь,а вот внешний вид это наша визитная карточка!"

и я вот никак до шопинга не доберусь!!)))))))))Эт наверное наши модели самые модные и красивые еще не поступили!


Крем OLAY
#77
Румяна CHANEL
#77

Оооо...вот он случай,про который я говорила тебе!


я вот тоже от МАКа не могу удержаться...ну никак...я делаю теперь так..просто назначаю себе день когда я иду туда,сейчас это был день шопинга,но не знаю как там мой желудок на это отреагирует пока...и жду этого дня,не соблазняясь до этого ни под какой причиной!

"Как пропали...попопочему?"



просто отличный!

а я просто заливаю кипятком на 5 минут,закрываю крышкой и через 5 минут,вкусно!чернослив тоже заливаю на это же время и пока умываюсь все готово,потом просто режу чернослив в кашу и ем!

Кирюха строгая такая!! А нам МАКозависимым что делать прикажешь??

Бэмби!!!!Ты ваааще красотуля!!
да уж вес 67 как и у меня пончик...но я была хуже ибо фигура бревно,а у тебя такая талия соблазнительная!я в восторге,сейчас самые лучшие фотки,а в 55 будет чума!!!ОДНОЗНАЧНО!!!давай в 55 в купальнике сфотаемся!)))А?
Я тебя поздравляю,такая заметная работа!УМНИЦА!!!

ПРОДОЛЖАЕМ РАБОТУ НАД СОБОЙ!
#77

#77

Чай матэ имеет горьковатый вкус с лёгким сладковатым привкусом и содержит алкалоиды из группы ксантинов (в эту группу входят кофеин, теобромин и теофиллин), витамины B1, B2, C, E, множество микроэлементов. Он очень полезен для здоровья и помогает при многих заболеваниях.

Чай матэ улучшает работу желудочно-кишечного тракта, помогает при хронических запорах, поносах и заболеваниях почек. Чай оказывает бодрящее, тонизирующее действие.

Чай матэ содержит почти все необходимые для жизнедеятельности человека витамины и микроэлементы. Это смолы, волокна, летучие масла, танин, каротин, витамины группы А, С, Е, В1, В2, комплекс витамина группы В в более высокой концентрации чем в прополисе, рибофлавин, никотиновая кислота, пантотеновая кислота, биотин, магний, кальций, железо, натрий, калий, марганец, кремний, фосфаты, сера, соляная кислота, хлорофилл, холин, иноситол. Чай матэ - это действительно чудо, растения с таким содержанием полезных веществ встречаются в природе крайне редко.

Чай матэ позволяет накопить необходимое количество фосфора для нормальной работы нервной системы, помогает при переутомлении. Чай матэ регулирует уровень холестерина в крови, помогает при заболеваниях мочеполовой системы.

Химический состав матэ, содержание на 100 грамм:
Хлор 0.116
Сера 0,125
Фосфор 0,120
Кальций 0,668
Калий 1.350
Магний 0,337
Натрий 0,002
Железо / мг/ % 59,900
Медь / мг/ 1,260
Марганец / мг/ 133,180

Содержание минералов в 100 граммах чая матэ:
Влажность 8,750
Зола 6,900
Вода 2,500
Воск 3,500
Смола 1,850
Азотные вещества 1,150
Углеводы 11,20
Волокно + целлюлоза 16,50
Кофеин (содержит немного теобромина) 0,620
Протеин 10,89
Глюкоза + фруктоза 3,840

Чай матэ оказывает положительное влияние на восстановление клеток. Чай матэ очищает кровь, снижая в ней уровень холестерина, наполняя кислородом все тело. Хлорофилы, содержащиеся в чае матэ, усваиваются организмом и наполняют организм питательными веществами.

Чай матэ защитит Вас от хронических заболеваний, успокоит боль. В чае матэ содержится матэин (Metil Xantine), который, как и кофеин, тонизирует, придает сил и заряжает энергией. В отличии от кофеина матэин не учащает сердцебиение и не повышает давление. Матэин, содержащийся в чае матэ, повышает концентрацию внимания, повышает сопротивляемость организма к вирусным инфекциям.


#77

#77

Да-да!!!