Вот,вот!!! Новогодние праздники для нас худеющих - это испытание на силу воли Но я желаю всем вам девчонки удачно и весело справить новый год без угрызений совести за съеденное в течение праздника

Итак,взвесилась сегодня утром и 57,2 кг!!!! Я очень рада что набрала после разгруза всего 100 гр. продолжаю стройнеть дальше!!!!!

#77

Slim_Kate
что вкусного и полезного закажешь маме?

Салатик овощной без майонеза, легкие закуски, приготовленная в духовке рыбка вкусная, спиртное я не пью вообще, а на десерт....десерт перенесу на утро 1 января!!!
Эхх,надеюсь так всё и получится ))))

Slim_Kate
нормальный расклад

Решила написать свои объемы: (буду писать их после каждых сброшенных 3-х кг )

Итак начальные показатели у меня были:
Вес:60 кг
Обхват груди: 85 см
Обхват талии: 70 см
Обхват бедер: 99 см
Обхват ноги: 55 см

#77

Итак,мой отчёт за день:
Завтрак: гречневая каша с молоком, чай с сухофруктами
Обед: ежики куринные с тушеными овощами
Ужин: салат с тунцом и кунжутным маслом
Спорт: тренировка 58 минут Slim in 6

Slim_Kate, привет!

Здоровски, и кем ты будешь, когда закончишь?
А по первому образованию ты кто???

Вы лялю ещё не планируете? Просто, тут подумала, вы уже практически 1,5 года в браке.....! У нас ещё и пол года нет, а это самый задаваемый вопрос для нас?!

И тя тоже с наступающим НОВЫМ ГОДОМ!!!!!!

#77

Привет!!!


По первому образованию я инженер по оптоэлектроннике )))) а второе высшее -графический дизайн.



Нет,не планируем. Мы с мужем считаем, что брак нужен не только для заведения детишек Мы ещё оба молоды и не хотим пока брать на себя такую ответственность ))))



Спасибо!!!

Slim_Kate
привет!!

во истину!

поздравляю!! так держать!!

молодец! думаю, последовать твоему примеру!

а как готовятся интересно? м?

Поздравляю с отвесиком!!! А почему на линеечке показатель не меняешь?
#77

Slim_Kate, привет!!!


Да, уж второе куда более интереснее!!!!!

Понятное! Всем своё время, как говорится!#77 #77
А я ловлю себя на мысли, что мне иногда очень даже хочется!
#77

Привет,всем. Сегодня с утра вес 57,5. Готовлюсь к экзамену...



Спасибо ))))




Конечно последуй! Новый год - это не повод наедаться от пуза ))




Очень просто. Правда я делаю без соуса, как котлетки.
Нужен куринный фарш 1кг (я его делаю из куринных грудок), рис варёный остуженный где-то стакана 1,5-2, морковка 2-4 шт.,можно положить яйцо чтоб лучше лепились,но я не ложила. Перемешиваем все ингредиенты,добавляем соль и перец по вкусу, сформировываем котлетки и обжариваем с двух сторон, потом все котлетки складываем в сковороду заливаем водой и тушим примерно 10-15 минут )))) Всё!
Получаются немного суховатыми и жесткими из-за того что делаются из грудок,если взять просто курицу и отделить от неё кости и сделать из этого фарш,то ежики получатся более сочные! Приятного аппетита!



Спасибки за поздравления
Да всё забываю цифры на линеечке менять )))) Сейчас исправлю!




Это точно!!!!



Это же прекрасно!!!! Значит в тебе проснулись материнские чувства и организм готов к вынашиванию здорового ребёночка!!!! Нужно к себе прислушаться


#77

Slim_Kate
спасибо, за рецептик! обязательно попробую как-нибудь

Какие правильные мысли! Я уже сто раз писала о том, что деток нужно заводить только тогда, когда действительно захочется, а не тогда, когда "ввремя пришло" или что-то в этом роде. Молодцы

Я абсолютно согласна!!!!! Нас уже родители достали пилить по поводу внуков!!! Типа возраст уже подошел... Ну не готовы мы заводить детей!! Как они не поймут!! Мы еще сами дети.. большие дети)

#77