Skep
Приветик!

вот и правильно,нечего к старым вещам возвращаться,я тоже все старые шмотки на дачу отвезла,а новенькие тоже надеюсь скоро повезу

Разгрузка вчера прошла на ура, видимо, день выбран правильно.

С утра (наконец-то) 69,4. Посмотрим, что будет завтра и послезавтра, может и будет повод линеечку подвинуть. Шопинг не удался. Сегодня - попытка №2.

Всем привет! Четвертый день вес не превышает 69,3 кг.
УРААААААА!!!

Теперь буду всеми силами стараться удержать.
Правда, сегодня в кафе иду, но постараюсь не обожраться.

Skep, молодец!
Так держать!
И Разгруз сделала, и цифирку поймала!
Держи теперь шестерку крепко!

MakArina спасибо за поддержку.

Уж не знаю, как насчет держать крепко но буду стараться сегодня 69,6 прибавила немного после выходных... Осталось ведь немного совсем... Но ТАК ТРУДНО... по граммулечкам уходит вес.

Спорта никакого, только хожу пешком километров по 5 в день и все. Надо что-то делать.

Все, терпежу уже не хватает!!! Голод дикий, жрать постоянно хочу!!!
Вчера вечер еле продержалась, ела только овощи и фрукты. Вес держится 69,5. До КД еще 2 недели... как ЭТО пережить?

Skep, привет! Прочитала, как ты худеешь, я просто в шоке! Какая ты молодец! Я бы, наверное, так не смогла! Удачи тебе!

Skep, привет! Прочитала, как ты худеешь, я просто в шоке! Какая ты молодец! Я бы, наверное, так не смогла! Удачи тебе!

Najmochka, спасибо, удача мне ой как нужна! Хотя ничего особенного я не делаю, даже не могу ккал считать, не то, что БЖУ!

Итак, планы на ближайшие 10 дней: приложить все усилия, и НЕ НАБРАТЬ вес, в планах на это время - 2 РД на молокочае. Это программа минимум. Получится скинуть-замечательно, не получится - не расстроюсь. Скину после КД.

Skep
замечательный план!

Всем привет! наконец-то я снова "в строю".

У нас тут инфекция какая-то бушует, травятся все, в том числе и я...
Теперь уже в прошлом. Вес стоит как вкопаный. Но я не расстраиваюсь. Только думаю, что цель надо сменить - вместо отсчета кг - жить без срывов в питании(а то что-то они зачастили...).
огорчает лишь одно - за эту неделю ни грамма в командный зачет не принесла. сегодня РД - может эта неделя более продуктивной окажется.

.... вобщем, все плохо.
Нас обворовали, ущерб значительный, а посему разгрузочный день превратился в звгрузочный. Муж на рыбалку уехал на 4 дня, дочь у бабушки, так что все сама..... Милицию дожидалась 3,5 часа... Сказали, что вряд-ли что-то найдут... Все были в перчатках, дело было ночью, никто ничего не видел.... Потом долго отмывала "место проишествия"(павильон, муж у меня предприниматель) , т.к. ночью был ливень и воры все "загадили".

Девочки из 4 команды, простите меня, пожалуйста, но я сегодня нажралась . А ведь послезавтра отчет....

Всем привет.
Похвастаться мне нечем... Ем все, что хочу, стараюсь в меру. Физ.нагрузки - 0. Вес стоит на месте (хорошо, хоть не увеличивается), расследование тоже...
В общем в жизни сплошная стабильность. Да, еще отпуск (в смысле - поездка) скорее всего отменяется.

... начинаем все сначала. И буря и эмоций улеглась, и в похудении новый этап намечается. Сегодня РД. Молокочай и фрукты. На результат надеюсь конечно.

Сейчас вообще оч.трудно стало худеть, особенно как границу в 70 кг перешла. Такое чувство, что вес по милиграммам уходить будет. Значит это надолго. Цель - к новому году стабильных 67 кг.

Мне очень стыдно......

Вес 73 кг!!!!! кг. И набрался как-то так, незаметно, будто-бы сам по себе.... Короче, расслабилась, что уж тут говорить.

В общем, почитала сегодня дневники, воодушевилась, знаний новых подчерпнула - и снова в бой. В дневника cve.ka прочитала про интересную диету, с завтрашнего дня приступаю.

На сегодня: начать снова заниматься физкультурой, полуразгрузочный день (вторая его часть).