С отвесом!
Какая ты красавица на фотографиях!
Конечно, совершенству нет предела, худей, если хочется

_/\Ен@_
L@dy
Спасибо!!! Не знаю, что с весом прям!!! Просто долго видать я на месте стояла (на 57 кг) и теперь посыпались отвесы!!! Хотя может и из-за того что я соль сейчас исключила полностью!!!! Еще кд на носу, но не приходят никак!

Конечно, хочется побыстрее 55 кг, на следующей неделе или через недельку!!! Ну или к февралю!!! Я буду стараться конечно вовсю!!! Упражнения уже подключила!!! Я достигну своей одной цели - веса 55 кг, а потом можно уже начать работать над другой целью - работой!

Уезжаю на следующей неделе опять к родителям, у мамы юбилей 13-го числа 55 лет, плюс надо помочь ей с оформлением пенсии, она всё запустила! Не знаю за сколько получится собрать все бумаги и сдать!

Спасибо, Леночка!!! Думаю, что в любом случае всё сложится отлично! Надо попробовать, а то без инета и сайта не могу вообще, плюс надо как-то калории и бжу считать в условиях отсутствия компа! К свекрови буду ездить - у них есть комп, но особо не наездишься часто! Муж приедет - спрошу можно оперу установить мне на телефон или нет! Мне кажется так здорово худенькой ходить всю беременность!!!
я худею, спасибо огромное!!! Осталось совсем чуть-чуть!!!

можно конечно. Мне вообще коллега с работы ее перекинула через блютуз. Так просто и легко...

ну... как тебе сказать... Как то неуклюже все равно фигура смотрится...
Зато гормоны зашкаливают!!! Эйфория полная!!!

в поиске набери "Опера мини", скачай программку и установи на телефон, загружаешь в приложения, в меню выбираешь "мобильный вид" и все, заходи на сайт и любую другую страничку....

Привет! Держи цветы, красавица)#77 #77 #77Только что фотки увидела)

L@dy
спасибо , сейчас попробую скачать!!! я ж без инета не смогу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

SixtyNine, приветик!!! Спасибо огромное!!!
Сегодня опять заходила в твой прежний дневник, смотрела как именно ты чередовала калорийность!!! Я сейчас чередую ее тоже, но решила сделать так как ты!Сегодня уже до 1200 наверно дойду, завтра может 1300, а в пнк 800!!! В общем, классный метод у тебя, давно его хотела опробовать, но не хватало мотивации, а сейчас я готова просто горы свернуть!!!!!!!!!!!!!!

Я за беременность 12 кг набрала и считала,что это нормально

УХ ТЫ!!!!!!

это нормально! 10-12кг.

Вот однозначно у тебя все получится! Даже сомнений никаких нет!!!!!!! Тем более рынок работодателей сейчас ожил неплохо. Я раньше работала hr-менеджером(по подбору персонала) и у меня девченки остались в этой сфере все говорят,что рынок ожил и компании стали открывать вакансии. Так что-удачи!

А я вот 18 набрала.... Но правда в беременность при росте 160 ушла с весом 48,врач говорила,что это мало. Вот я и прислушалась к совету,как поправилась

И это не может не радовать У меня тоже настрой боевой!

#77

#77

Ммм, приветик!!!
Ещё раз пересмотрела фотки -
Последние вообще - крутая худышка

О, молодец! Я тоже в последнее время приучиваюсь минимизировать соль в еде своей)))

С таким настроем ждать осталось всего ничего Главное потом держаться молодцом!

Ох уж мне вся эта бюрократия... Сегодня тоже миллион времени в пустую в универе просидели, потому что кто-то вовремя не сдал ведомости в деканат... Сегодня пол-группы оказались не допущены до экзамена)))))) пипец = при этом зачеты все сданы

Катюшка!!!
Девочки!!!!
Давайте проведем НЕДЕЛЮ ЭНЕРГИИ!!!

Мне кажется после этих затянувшихся праздников самое оно

#77

Бамбинка
приветик))))))))))))))увидела фоточки)))) красоточка)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Спасибо! Буду искать!!! Обязательно найду своё местечко, оно меня уже ждёт наверно даже!!! Картинка клёвая!!!!!!!!!!! Супер!!! Вперед к стройной талии!
Anygirl, привет, спасибо!!! Сегодня потушила треску опять с лавровым листом, поперчила, соли вообще не клала- однако рыба показалась мне соленой, очень вкусненько получилось!!!Точно - самое оно! Я пока думаю! телефон у меня нокиа 7390...начала искать оперу мини,а там много очень версий, на телефон стала сохранять - не подключается, то просит смску отправить, уже когда эту оперу запускаю с телефона!!!

Света, какая у тебя конкретно версия оперы????

любимка, привет!!! Спасибо!!!

Сегодня купила корень имбиря первый раз в жизни!!! Пила с ним зеленый чай, понравилось!!! Жаль мёда и лимона не было, а то бы вообще вкуснотища вышла!!! Буду разгонять обмен веществ!!!

Сегодняшний рацион:

Завтрак: овсянка 40 гр, сникерс 55 гр
Перекус: 5 мандаринок, йогурт 100 гр
Обед: творог 50 гр, йогурт 100 гр
Перекус: хурма 1 шт.
Ужин: филе трески 300 гр (примерно, разварилась, получилось мало как-то))), тушеное с луком, пара листов китайской капусты.

Недобрала калорий до 1200, сегодня скушала всего 1150, бжу почти идеальное зато 84/38/119.

Ужин решила попробовать перенести на 5 часов вечера сегодня в качестве эксперимента, а часов в 6 вечера попила зеленого чая с имбирем!!! Посмотрим завтра на результат!