Катюш,извини,что спрашиваю,но у меня дома инет до безобразия плохо работает так что немогу почитать твой дневничок полностью,а на какой системе питания ты?

Ого, вот это да))))
Мой тоже тощий, сколько бы не слопал
Из-за него кстати часто и мои начинания накрываются... Готовлю то я...
Тяжело продержаться РД, когда сама же нажариваешь вкусненькие отбивные или котлетки или мммм...
В общем повезло тебе))))

Ну, у некоторых мужчин есть лишние кг,они чаще всего оседают в животе,вот мы и боремся с ними вместе ))))) хотя у моего мужа лишних кг всего парочка,наверно,это он просто придирается уже к себе )))) или решил мне компанию составить в деле пострайнения!



Да, повезло, скывать не стану а котлетки он у меня и сам жарит замечательные ))))

А мой муж тоже склонен к лишнему весу. Но когда он хочет немного похудеть, он просто меньше ест сладкого. Так просто и гениально!

Привет,всем!!! Уфф,разгрузка у нас с мужем вчера прошла хорошо,ещё я вечером позанималась 30 минут спортом.
Взвесились сегодня с мужем утром и у меня никакого изменения на весах всё те же 56,3 кг,а у мужа минус 1 кг!
Я думаю,что у меня первое плато в весе, наверное. Но всё преодолимо!!! Рано или поздно вес поползёт вниз!!!!!

Итак,отчётик за день:
Завтрак: гречневая каша с молоком и хурма
Обед: свекольный супчик с яйцом и куринная котлетка, 2 кусочка сыра
Ужин: апельсин и зелёный чай с медом
Спорт: тренировка Slim in 6 60 минут

Привет, всем! Сегодня я встала на весы и мой вес составил 57 кг!!!!! Я не знаю даже с чем это связано,муж говорит,что это просто колебание веса и посоветовал взвешиваться лучше раз в неделю. Я думаю,что раз в неделю взвешиваться это слишком редко для меня )))) буду взвешиваться 2 раза в неделю! Например,в понедельник и в четверг. На следующей неделе проэкспериментирую

#77 Привет Катюша!!!!А я так праздники гуляла,что нагуляла
+3кг.КОШМАР!!!! #77

Slim_Kate
Перед КД может быть прибавка из-за задержки жидкости.
Мне кажется, лучше все же каждый день взвешиваться, так объективнее картина получится и ежеутренняя мотивация. Просто не расстраиваться, если будут "не те" результаты. Хотя есть девчонки, коорые раз в неделю взвешиваются и прекрасно себя чувствуют при этом

Привет, Катюш! Как дела?

#77

Катюша,привет! У меня тоже вес встал,но я даже замарачиваться по этому поводу нехочу! буду идти дальше и вес со временем вниз пойдет!!!

Привет,девчонки!! Только приехала из гостей,к сестре ездила )))) с утра не взвесилась,так как не упевала (((( завтра обязательно взвешусь!

Я вот тоже наверно не выдержу,всё равно буду взвешиваться каждый день!

Дела отлично!!! Завтра узнаю сколько нагуляла у сестрички в гостях

Я тоже в это верю!!! Всё у нас получится!

#77 #77

Slim_Kate
привет ну и как вес?