Приветик!
#77

#77


главное собраться, вот сегодня хотела на разгруз, так с утра передумала надо настроиться получше и все получиться но пока не получается

а я если уж взяла себя в руки и сказала себе "стоп, хватит жрать!!!" то все у меня получиться, и прежде чем взять в рот какую нибудь гадость в мозгах возникает мысль "а оно мне надо? вот сейчас съем и что? " и кусок вредности кладется обратно на тарелку! А сейчас что то совсем расслабилась, никак не могу заставить себя отдельно овощи потушить, чего нибудь в пароварку закинуть...

ага Фион, пора.
Сегодня считала каллории, пока все в норма. Купила себе кефир 1% и творог обезжиренный, если захочу кушать, буду кефирчик потреблять или творог Вообще по БЖУКам пока получилось 47 / 39 / 126 / 1058 , это без вечернего кефира или творога, мне кажется нормалек Будем тихонько входить в колею

нет, ничего трудного берешь твердые масла и воск по рецепту, топишь на водяной бане, потом можно добавить ЭМ, базовое масло, перемешиваешь это все, разливаешь в формочки и в морозилку или в холодильник, когда все застынет вынимаешь из формочки и вуаля )))) В общем техналогия схожа с производством мыла из основы )))

спасибо

ну вот так получается как то

приветик Светик

ну уж незнай, как получиться

приветик

ой наверное у многих эта фигня но с этим надо бороться У меня муж даже стал замечания делать, что типа раньше я себя в руках держала, а теперь мету все подряд, как то не по себе стало буд у стараться, а то ведь скоро весна, надо весну встретить во все оружия

это точно Жоре - бой

спасибо дорогая, и тебя с наступившим годом тигра

привет Фион, ноу пока не плохо
_/\Ен@_, Prelest6 добрый вечер

Привет!
#77

Главное чтобы меньше 1200 не было!
Я все хочу попробовать разгруз, но никак не решусь. Надо будет как-нибудь в воскресенье попробовать, пока дома, и в желудке пусть урчит, никто не услышит
Давай, Натуль, я держу за тебя кулачки!

Давай завтра,нас много собирается

привет Верочка

ну я еще плов немного поела вечером и вместо кефира выпила стакан молоке, так что полябому больше получилось

вот та же история

ну я чувствую что уже питание потихоньку налаживается

если муженек не забудет молока купить то я с вами

#77

выкладываю очередные "творения"

баночка для ватных палочек

#77

#77

А вот мыло еще вчера сварила

#77

#77

#77

#77

привет Натуська. Твои творенья как всегда на высоте .

вот и умничка, все получится

Молоток! Мне твое питание нравиться!
Может как-нибудь вместе?
Натусь, просто красота! Мне очень мылки нравятся. А я так и не попробовала

привет Венерочка

спасибо

я тож так думаю ВСЕ У НАС ВСЕХ ПОЛУЧИТСЯ !!!

буду стараться дальше

давай попробую завтра устроить разгруз, после обеда планирую мелкую к свекрови отвести и уборку дома сделать, и за одним на разгуз

спасибо Вер

ну какие твои годы, еще попробуешь Главное чтоб желание было Меня вчера приспичило, так я до 12 это мыло ваяла

На чем разгружаться будешь?
Молоток! Надо на выходных сваять! Как раз моих не будет.

как обычно ма молокочае, вот и думаю, если мой молока купит то будет у меня РД, а если нет, то и разгруз отменяется. Телефон у него сломался, так что связи нет, надеюсь только на его память

давай, будем ждать шедевров

Приветик:)

#77

мыло проелесть А у меня основа благополучно скончалась на новогодних подарках:)

Natale
привет, как твои успехи на МЧ, любимый мужчина молоко не забыл купить? жду твоих результатов