Ну я думаю весна, велик, собака, малая, движения будет много-много!

Не расстраивайся, клетчатка это как раз то из чего отруби . Так что все нормально!!!!
Ну а теперь, даже если вес встанет, обрати внимание, как у тебя все мягчать будет. У меня , например, муж первый заметил, что живот, ноги, попа, грудь, все становилось не такое надутое, мягче.

Мягко это хорошо, а как мне эту клетчатку то пить?
Так Планы на завтра
Завтрак - ячка+котлетка+чай зеленый
перекус-яблоко
обед - юшка на соме
перекусчай с кусочком батона с отрубями+меда ложка
ужин - 2 яйца +кефир нежирный
_______________________________
зарядка с Серебрянской
вечером медовый массаж.

А там не написано? А какая она у тебя? Как опилки? тогда три раза в день по 2-3 ст ложки. Начни с чайных, что бы привык кишечник. Обязательно запивай большим количеством воды Я обычно за 30 мин до еды потребляю

Лиска
Ага точно как опилки и цвет и консистенция.
Правда на коробочке написано
Шрот пищеой из семян тыквы.
Вот что нашла.
У меня такой же
http://bioproduct.com.ua/ru/products/dietary-foods/437/
На вкус как халваа без сахара, очень даже ням-ням.

отличный дегельминтик;
Глистов за одно выведешь
Это по моему еще круче отрубей!

Это не лишнее, у нас ведь дома 2 собаки и 3 кота, погоняю и их от части


Стоят копейки 300 гр, всего то 1,8 дол.
Посмотрим, след раз куплю себе зародыши пшеницы, продовец говорила тоже ничего!

Привет!

Митинка Привет и тебе!

Сегодня мой вес остановился на 67,2.
Ну я надеюсь он постоит немного и начнёт снова таить.
Начала пить клетчатку.
Может хоть организ почищу, если не похудаю...

Я их тоже ем! В плане прочиститься- убойная сила. Но их лучше утром натощак.

Когда стоит, значит закрепляется, чтобы вверх не пойти - это нормально. Конечно ненадолго. А у меня отруби как маленькие сухарики.Грызть с чаем прикольно.

Привет, Доня. Зашла познакомится, я тоже дома сижу с малым, нам 1,6, рост и вес почти одинаковы с начала, но у меня кг. больше. Малой мне не дает в инете сидеть, успеваю пока спит, но сегодня хочу под диск шейпингом позаниматься, а то у меня вес стоит, но я разг. не пробовала, но думаю прямо сегодня постараюсь

Очаровашка2010
Привет рада знакомству.
Я тоже спортом под диски занимаюсь, моей малой всего 10 мес.
Когда спит надо и приготовить, и поубирать, а за кампом мы вместе сидим.
Удачки, заходи ещё!

и тебе Доброго дня, Доня!!!

#77