А, точно, я ее не выложила, где я спиной. Ну тогда хорошо видно где я лицом! Как правильно Настя заметила ниже талии многовато.
И живот еще конечно большой, но он уже уходит.А трусики действительно велики стали! Ура! Заметно!
И еще у меня раньше объем под грудью был 85, а шас 80!

Ага!Щас смотрится гораздо лучше, чем 4 месяца назад!!!

Вот еще 5 кг и будет вообще шикарно!

Ну на тех фотках у меня вообще морда в объектив не проходила.
А щас так приятно на себя смотреть, особенно когда зеркало слегка уменьшает

Ага!!Вот он объективный взгляд!! Насть, из за этого весь сыр-бор. То что у меня сзади на талтт лишний жир не дает мне свободно себя чувствовать в некоторых штанах! То есть я их уже надела, уже застегнула, но они как на барабане именно из-за жира сзади на талии.
Хотя вроде так и не видно, все нормально.


Ну скажем так , пропорционально - есть что терять. просто там оно ...мягче что ли


Ага, спасибо, я думала у меня массивно все еще, хотя ощутимо спали плечи и спина. Кстати после курса массажа.

Спасибо! Я самая красивая, так говорю себе стоя перед зеркалом!
К лету... что бы у меня вообще не было животика, я должна отощать совсем. Комплекция такая, все тетки мои животом вперед ходят. Даже те которые не толстые. А вот подтянуть- наверно реально, чтобы мышцы было видно!!!
Девоньки! Спасибо за ваши оценки, я с вами вижу, то что не вижу сама!!!

Лиска, доброе утро! Фотки отпад!!!!!!!!!!!!!!! Я не поверила своим глазам,неужели последние фотки сделаны на днях??? Выглядишь сногсшибательно, честное слово!!! Покруче 25-летних многих, как девочка! Я в шоке!!! Всё у тебя красиво округло сейчас, но через 4,5 кг будешь вообще красавицей писаной!!! и ты в таком красивом костюмчике перед мужем расхаживаешь?

Привет! Рада что тебе понравилось
Вчера делали, пыхтели

Стала похожа на себя, а то было какая то тетка

Ох, скорей бы! не дождусь никак! То за бока себя схвачу, то за живот, все проверяю, жир на месте?

Это мой спортивный костюм, кстати куплен был еще после рождения Маринки,(12 лет назад) я тогда на шейпинг ходила.
А в этот раз, в начале худения, я его одела и ужаснулась, какая я здоровенная. И не одевала его больше. Повторила попытку только две недели назад, и обалдела! Мне понравилось как я выгляжу!

Ну и очень хорошо! Для этого все и делаем,а представь ,что будет еще через четыре!
Я тоже себе это гворю! Мысли материальны!
кстати,костюмчик меня тоже порадовал
Мне тоже! Правда очень идет!!!!!!!!

еще бы
#77

За просмотром дневников совсем забыла рассказать, что за эти четыре дня, я имею введу с четверга, я проводила загрузы, в субботу я ела уже поменьше, а вчера была на фруктах и благополучно вернулась к весу четверга сбросив оставшиеся 400 г. В общем я считаю что немного погоняв вес туда-сюда я его немного подзадержала. Теперь можно продолжать спокойно продолжать ждать понижения. Все таки от вечернего веса утренний зависит, это точно. Вот вчера вечером у меня было 65,1, и вес опустился на 64,4. Посмотрим что будет вечером,
Сегодня у меня тыквенный суп-пюре. Не знаю пока с чем, может просто с сыром поем, надоели уже и мяло и рыба.

Не поняла, почему не прошло мое предыдущее сообщение
Ну ладно, повторюсь

Привет, лисенок!
Посмотрела твои фотки и поняла, что у нас с тобой очень похожие фигуры. А как ты борешься с животиком? Я вот теоретически представляю, что надо делать, но все то лень, то времени нет... А ведь мысли о первом в моей жизни бикини на летнем пляже меня уже начинают посещать!

Кстати, как там Мариночкина нога?

А яйца ты включаеь в рацион?

О! Точно!!! Я про них совсем забыла!!!Сегодня как раз и сварю!!!
Я иногда омлет ем, или например в котлеты овощные добавляю

Да вроде нормально все, по лестнице немного подхрамывает, а так сгибает полностью.

Да ты знаешь, он у меня просто уходит постепенно, не могу сказать, что от качаний пресса что то изменилось сильно, все таки жир это главное. И он у меня всегда был! И в 12, и 14 и 18 лет.

Лиска,привет!Спасибо за подддержку и беспокойство. еще утром просмотрела почту,ответить пока некогда,утро,понедельник.Попробую ответить в обед.Как мои дела? за утро и обед я не переживаю- чай без сахара с молоком и творога нежирного 120гр утром дома, чай зеленый 400гр на работе,чашка кофе без сахара на работе.Сейчас обед- венигрет и борщ на легком курином бульоне,но все это я растяну на 2 приема в 12 и в 17час,считала калории утра и обеда у меня получилось - 877. Но главное у меня выдержать вечером.Вчера я конечно поела.Ну думаю , в последний раз, наверное. Вечером зайду на сайт и буду придерживаться твоих советов.Рассказала на работе девчонкам,хотят присоединиться.Пока.

Выглядишь классно,

Лиска
Простите, что я так припозднилась...
Фотки - супер! Вот смотрю на тебя и говорю себе "Жри поменьше и такая же будешь"! И, кстати, кроме роста, у нас с тобой проблема спины, т.е. над попой лишнее висит, и попы от этого не видно. Но мы все сможем!

Хм, а ведь ты права, вот почему мне кажется что у меня попа маленькая!

Лиска
Но у тебя еще есть! У меня была в 100кг ЖОПА, а сейчас тает на глазах... А когда я была 70 кг я все штаны носила с поясами, т.к. им не на чем было держаться Ну и что! Ради жопы я не буду толстой!

Забыла сказать, Лизок, давай авку меняй!