Это что??????Мы здесь едим!Причем все!!! Не голодаем!

На вы потому что малознакомы))) но я не против фамильярностей))))

Добрый вечер! я тоже!Спасибо! :lol: Это слишком!!!Просто они питаются по-другому, я забыла уже когда в качестве гарнира крупы или картошку использовала! поэтому для меня тоже странно смотреть на их обеды)))Рыбку не хочу, она не даёт сытости! попробую на твороге с мёдом!!! Наконец-то мне привезли настоящий мёд обалденный, буду обмен веществ разгонять! А то без мёда и творог не лезет даже!Эх, побыстрее бы уже!!! Интересно мне как кто вес будет удерживать!
я прочитала как она где-то до 57 кг дошла и всё...помню поначалу запоем дневнички читала!!!!!!!! Да нормуль всё!!! даже расслабиться не даёте мне пару дней!!! а сами вон загрузы практикуете периодически, а я что не человек?
По поводу костюма - я не совсем себя в нем представляю! но думаю будет красиво, если правильно подобрать....только я в магазинах вроде и не видела костюмов! Я себя в зеркале то до сих пор не узнаю!!! сейчас же часто при параде вся такая, причесаная накрашеная, в узких штанах, а раньше дома сидела и в домашнем виде привыкла себя видеть, а там фигурки особо не видно,так как холодно в квартире))))
porridge, приветик! Земляничка...ммм!!! Такая картинка летняя прям!!! уже февраль, а кажется мы только встречали новый год, а там и до лета недалеко!!! Спасибо, Кира!!! Да стараюсь!!! Всё-таки считаю сейчас, что лучше сильно себя не ограничивать во время похудения и удержания веса, чтоб потом привесов не было! вот завтра разгружусь на творожке, а потом не меньше 1200 Ккал держать буду!
*HELLGA*, приветик!!! Какую ты вкусную картинку принесла!!! скоро пост, надо готовиться! ага не больная тема,ты же знаешь что они уже не вырастут!!!!!! да не хожу я с голым пузом, девочки!а что это такое? Ну у тебя, насколько я поняла, вообще очень серьезная организация, слава богу, здесь можно чай попить за рабочим местом...для меня это очень важно, я привыкла каждые 2-3 часа кушать!да и вообще говорят что если не кушаешь более 3-х часов подряд, то организм запасаться начинает!:oops: Спасибо!точно, лучше контролировать себя сейчас, быть стройной, чем быть недовольной своим внешним видом и каждый раз зарекаться не переедать и пытаться всё равно контролировать свой рацион!
Tore, приветик! спасибо!
Бегемотик
ты ошиблась немножко дневничком)))

Сегодня я съела примерно 1350 Ккал, это не мало и не много! Нормально я считаю!!! От тортика конечно можно было отказаться ,но я не стала!!! Сегодня у сотрудника был День Рождения!!!

Завтрак 7-00: 5 мандаринок, рис бурый и дикий 60 гр (решила ради разнообразия вместо гречки на завтрак - не понравилось!!! Всё-таки гречка лучшая! ),батончик "Мюсли" 40 гр
Перекус в 10-30: яблочко, кофе 3 в 1
Обед 13-00: курогрудка 200 гр, сельдерей\цветная капуста\морковь 200 гр
Перекус в 15-30: кофе 3 в 1, торт - 2 тонких кусочка от разных тортов...ммм
Ужин в 19-15: творог 100 гр, 1 ч.л. мёда

Бжу в норме!

Ужин получился так поздно, потому что забежала в солярий после работы!

ох как круто,я его так полюбила,дня без ложечки уже не проходит!

да все сгоним,а потом все держать будем!)))

человек,человек!!Загружайся на здоровье,а потом разгрузишься!тебе это раз плюнуть!Завтра мы все выведем!А кстати где мои ежи??! ..

точно!Я сегодня домой пришла,а мама рыбу сделала....уммм...запах обалденный и есть хотелось жуть как...подумала я подумала и к своим 1200 прибавила еще 150(кусок рыбы),а то она бы мне снилась и завтра я бы ее лопала,а не разгружалась..Не знаю правильно-неправильно,но я очень довольная теперь сижу!

решилась?

только во время беременности... )))

это ногти длинные и острые
#77

ну зачем так вы уж,надо просто в очередной раз объяснить!сами так сто раз делали по первости!

Бамбинка
Привет! Рада,что на работе все Ок!
Забей на всех и ешь как надо. Вес-его любить надо,оберегать.
Красивой быть приятно. Здорово,что есть куда нарядиться.
Быстрей получай зарплату и за обновкой.
Ура! Мы увидим новые фотки!

тож хосю...немогу...сколько у вас стоит загарать?вы постоянно загараете...ну в смысле круглый год?

стоит от 10 до 25р/мин,я хожу за 15-20,в зависимости от салона.Я раньше загорала круглый год,постоянно ходила черная,ваще крыша съехала,а теперь учусь жить без солярия,от случая к случаю загараю-в солярии в крайнем случае,а так пристрастилась делать моментальный загар,а в солярий боюсь,моя бабушка в мае от рака умерла и я до сих пор в шоке ,не могу пересилить барьер теперь...мне кажется я стою в кабинке и облучаюсь конечно это не так,но ничего не могу с собой поделать...

а ты почему не можешь?

Не столько верьезная как со своими какими-то укладами порой абсурдными и непонятными.
Точно! А то есть у меня примеры лопают торты,а потом сокрушаются что толстые...
Я считаю,что ничего страшного,от терзаний еще никому лучше не стало,а тем более завтра разгруз!

А ты не смотри. Пусть они смотрят

Я рыбу варю, и этот бульон пью, так сытно. И там еще луковца и морковка плавают

Я тоже их выискивала везде. В Снежной королеве есть. В твоем случае, это Химки, ТЦ "Лига" Ленинградское шоссе с левой стороны.
Вырастут. У меня уже растут

Тортик усвоился, завтра будет небольшой отвес.

Молодцы! Полюбили мед!
Кстати, Возле Кати, на м Аэропорт, на 1-Аэропортовской улице, есть магазин меда, там мы с мужем отовариваемся.

Я тоже, а тут купила недавно в магазине баночку маленькую 270 гр цветочного мёда, так он засахаренный весь и не вкусный! Но всё-таки съела его, а потом ждала пока мне хороший привезут через знакомых, и мёда недельку у меня не было!!! наверно из-за этого привесы пошли)))!!!!!!!! Отсутствие мёда и имбиря в рационе дали о себе знать!!! Вот и чудненько)))) Что...опять масло забыла выпить? Правильно конечно, а то бы весь вечер мучалась!!!я сегодня в 8-ом часу ужинала вообще, а что делать - не оставаться же голодной до утра!!! Нельзя свою любимую организму мучать и заставлять голодать!да, очень хочу! :oops: ну это да!!! С Лиски фотки новых сисек, когда подрастут! Проверим твою теорию!
жирик, спасибки! До фоток еще далеко!!! Вот сейчас у меня бзик ногти хочу красивые!!! то есть наложить гель или акрил....чтоб стать еще неотразимее))))))))))ого, да такими убить можно)Да я ласково вроде, ты чего? я за 15 р ходила...начала загорать с тех времен как на форуме начала худеть! периодически хожу, поддерживаю загорелость!А ведь твоя бабушка наверняка и не знала что такое солярий....какая взаимосвязь? ну да, начальство разное бывает))))А ты рассказывала как у вас на работе кушают,я помню! Надо попробовать в следующий раз, только не в качестве разгруза! Спасибо, ни разу там не была...неужели в меге нет костюмов?:lol: будем ждать новых фоток)))Не знаю-не знаю, завтра посмотрим!!! только бы тортики все съели до завтра, чтоб не соблазняться! Завтра же разгрузочный день! а я через знакомых договорилась, они сами пчел разводят!

И что ты так торта испугалась! Да он с чаем с молоком проскочит только так! Еще и есть хотеться не будет. Ты на твороге правда, ну значит и не будешь хотеть, сыта будешь. Ты представь, что у тебя твороженный торт!

Всем доброго утра и отличного дня!!!!!!!!!!!

Вес 55, 6 кг!!! за 2 дня после довольно плотных в плане еды выходных ушли 500 гр, значит и не жир это был вовсе!

Сегодня разгруз! Планируется скушать:

Завтрак: 100 гр творога, 200 гр клубники, 1 ч.л. мёда
Перекус: яблоко 1 шт
Обед: 200 гр творога, 100 гр клубники, 2 ч.л. мёда
Перекус: яблоко 1 шт
Ужин: 100 гр творога, 100 гр клубники, 1 ч.л. мёда.

Получается 800 Ккал, бжу 79\10\103.Спасибо, дорогая! Представлю!!! Тортик не буду кушать, очень уж хочется весить меньше 55 кг!

Ух ты какая,тоже поиздеваться хочешь?



Я себя тоже не узнаю,особенно когда на фотографии смотрю старые,не я это была

Никакая еда не сравнится со стройной фигурой

Ой,а как с такими что-нибудь делать-то.

Так это далеко ходить не надо,сами такие были

А нам потом покажешь?

Ты сходи к АННЕ БЕЗ НАРКОЗА,поинтересуйся,что да как.

Тем более,если он остлся,то сьедите вы его утром.

С отвесиком!!!!!!