Ага, мы уже совсем соскучились...

Девочки, заберите у меня все медальки, я позорище!!!!! Мне так стыдно. Не пойму почему, но вес растет....
На шейпинг хожу 2 раза в неделю. Мне очень нравится.
Сертификацию прошла "отлично"!!!!
Спасибо вам всем за поддержку.

Привет,давно я к тебе не заходила в гости!
#77
Хороших тебе выходных! И отвесиков!

Спасибо

Поздравляю!!!

молодчинка результаты будут, главное терпение
это наверное потому что к нам редко забегаешь, вот ему мотивации и нет таять, а теперь вот появилась и все будет ок ну а если серьезно, то с питанием как?

Питание все по схеме, с мужем. Только вот после 18 грешу

сегодня после работы лейкопластырь куплю. Буду рот заклеивать. Не знаю как еще можно

Может не надо так,больно отдирать потом будет
#77

_/\Ен@_, привет! Спасибо, солнечное настроение получила!
Усов-то нет, думаю не сильно больно будет Не успеваю ужин до 18 даже приготовить. ...

Ласточка
Ну, я думаю, можно и в 19 поужинать, лишь бы не в 22...

поздравляю! нисколько в тебе не сомневалась!
и тут молодчинка! чувствуешь упругость в теле уже ? сделай замеры обязательно!хм...а это мысль....будешь много кушать - ЗАБЕРЕМ!
Ласточка, ну ты чего в самом деле? никакое ты не позорище, все нормально! у всех бывают зажоры, срывы и привесы. главное, ты стараешься режим соблюдать, спортом занялась..осталось только расслабиться и вес сам пойдет постепенно вниз
помнишь, уже так было, меньше заморачивалась на нем и он хлоп и бухнулся вниз.
главное, не отчаивайся, и пиши чаще! все будет хорошо, ты же умничка и сама это отлично знаешь!

Привет

предлагаю особым обжоркам зашивать, и начните с меня плиз.

sny, отличная мысль. Только вот ты вторая в списке
Organza, спасибо. Но что-то совсем не стоит. Сегодня был РД, который закончился печными нами с сыном сочниками с творогом

Ласточка
Ну, это круто - в разгрузочный день выпечкой заниматься... Это особый мазохизм, изощренный...

ну если один, да еще и домашний то можно, ведь сколько калорий было затрачено на его приготовление