Таня привет! Я смотрю ты уже пару кг сбросила-молодец!
Как худеешь?

Ну за 2 года ты ещё и тоньше можешь стать...
Только оно тебе нужно?
Ты же не анерексичка....

Это она как раз в нашем возрасте примерно и начала


Я думаю, что у Танюшки другие планы, не уподобляться сестре, а просто привести себя в хорошую форму
А разговор про сестру пошел, потому что я заинтересовалась)

Танюш!!!
Доброго дня и отличного настроения!!!

#77

Сестра конечно худа...... Но на мой взгляд немного через чур, она попала в какой-то "американский" стандарт. Хотя беспорно девушка эффектная.
Но если честно, я бы не хотела так выглядеть.....

Танюш, ты просто молодец, так держать, а насчёт сестры- у меня другая ситуация, моя весит 130 и это её устраивает, да и мужа её тоже, он чуть меньше весит, живот на 12 месяцев беременности!!! Два колобка жиром заплывшие, дочери 10 лет и последний год, к сожалению, тоже начала толстеть. Мне страшно за их здоровье становится.
А это тебе
#77

Всем привет))))))


Мало ем и после 18:00 ни-ни))))

Доня


Нет конечно)) Я хочу быть стройной, а не так, чтобы скелет просвечивал

Anygirl

Да, мы тогда с ней вместе начали)) С тех пор она, правда, так и не притормозила.

Liddell



Да мне реально за неё страшно. Это на этих фото она такая нормальная. А в жизни у неё бедренные кости торчат и вены на руках появились

NadeJda75

Да, всё это крайности(( И главное ведь не переубедишь. Это всё из-за того, что их мужья-парни это одобряют. Вот они и не шевелятся. Ну, не будем повторять их ошибки!

http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?t=3667

SixtyNine
Очень интересный дневник)) Буду его читать))))

Всала на весы. 69 кг))))))))
Надеюсь это не какая-нибудь ошибка

Спасибо за теплые слова! Все у нас получится!)

Леличка
Конечно получится
#77

Tanuwka
приветик)))я к тебе с ответным визитом!!!Мне вот скоро стукнет 21
как худеешь?смотрю уже первые лишние кг побеждены!
меня Анжела зовут
хороших тебе выходных

Lik@
Привет) Оч приятно, я Таня

Да, но первые они по-настоящему лишние. Вот и уходят легко достаточно. Дальше будет труднее) А системы худения у меня пока нет) только не ем сладкого и после 18:00. Ну и ещё спорт)

Итак, отчёт о сегодняшнем дне:

1)мандарин(1) 38 кКал
2)кефир (2 стакана) примерно 150 кКал
3)суп рыбный(1 тарелка) и язык свиной в желе(мааленький кусочек)
4)чеснок(1 зубчик)
5)миндальное печенье (2) 129 кКал
6)творожок (1) 105 кКал

Суп рыбный поискала в инете, сведения разнятся. Да и от готовки наверно многое зависит. Но думаю не больше 250 кКал...
Свиной язык написано 240 кКал. Но сколько я съела не знаю. Может как раз 100 гр)
В любом случае за 1000 к я не перевалила=)

Весь вечер посвятила разбору комнаты. Отодвинула диван, разобрала все лишние вещи- Завтра-послезавтра иду за тренажёром
Счастлива))))