Топинамбур
Спасибо друг!

желаю успехов

#77 #77 Как часто к мужчинам мы несправедливы,
Хоть сами капризны, ревнивы, болтливы
И только раз в год мы любезны бываем,
Забывши обиды, мужчинам желаем:
Гор непокоренных, лесов непролазных,
Друзей, чтоб достойных, подруг безотказных
Начальников умных, врагов самых разных:
Но-лучше ослабленных и безопасных
Машин - иномарок, соседей нормальных,
Компьютеров мощных, знакомств виртуальных,
Проблем лишь условных, успехов реальных.
Задачек несложных, но сплошь актуальных.
Любви разнополой, любви сильно разной
Спокойной, весёлой и даже опасной
Идей гениальных, друзей, чтобы с пивом,
И сам, чтоб всегда оставался красивым..

Итог 48-х суток:
вес 103,2кг (отвес 400г) несмотря на вчерашнее мороженное и конфету.
Ура товарисчи,я покорила первую десятку от 113,2 до 103,2кг.!
Сегодня была в парикмахерской и ведела себя в большом зеркале.Сколько же еще лишнего это просто кошмар.....
Но,не будем о грусном.Все уже гораздо легче,прощще и веселее. Одежда не давит,перспектива купить новую радует,ничего не болит,голод по вечерам уже не преследует,слабости нет,система есть-главное теперь от нее не отступать и не поддаваться временным эмоциональным всплескам с сопутствующим зажором.
Девчонки мои хорошие,если бы не Вы все,я бы все делала неправильно.И скорее всего вообще бы ничего не начала делать.

Ирена,Оля Михална,Лентяечка
я с вами почти все это время боролась с этми 10-ю кг бок о бок.Спасибо большое Вам за это.Надеюсь,что и через следующие мои 10 кг мы все еще будем в одной упряжке.
.Еще раз от души благодарю.

Мои поздравления!
#77

Натусь,конечно,дорогая! ведь как быстро время летит быстро,правда?Казалось недавно пришли,а уже такие хорошие результаты браво!!! Нат,а 10 кг довольно тяжело в руке тащить

Девчёночки,вы меня извиняйте,что стала редко показываться. У меня появилась возможность заработать,вот я и пыхчу ,но я с вами,мои дорогие!!!!
#77

Натуська,молодец!!!!Поздравляю тебя с десяточкой!!!!Это так здорово осознавать и уже ощущать первые значимые результаты,я думаю потерю 10 кг ты очень хорошо уже прочувствовала.
Мы будем вместе и следующие 10 и следующие 20,так что и не мечтай от нас избавиться или сама улизнуть!!!
Какая ж ты все таки молодец,я прям горжусь твоими успехами как своими!Продолжай в том же духе!

я худею
Спасибо большое!
angellira
Ирена,мы с тобой практически день в день пришли и дальше обязательно вместе через тернии к звездам .
Зарабатывай конечно,кормежка семьи это святое.Хотя без тебя в группе явно оптимизма нехватает.Но мы потерпим.
И 10 кг это в одной руке и не утащишь-в две авоськи раскладывать прийдется.
Главное ,что поражает на себе они так сильно не чувствуются,как в виде сумок с картошкой.
СПАСИБО ЕЩЕ РАЗ!

Оля Михална
Спасибо Ольчик! Оставайтесь со мной, в таком окружении время летит незаметно и процесс стройнения приятен и познавателен.
СПАСИБО!

Натуська
Тебе спасибо,ты-неотъемлемая часть нашего дружного коллектива,особенная и неповторимая!

#77 #77

Всем привет! Хочу похудеть как и все здесь,наверно. Честно говоря даже не знаю с чего начать Может поделитесь какие диеты самые самые сбросить надо 40 кг

Х МАЛИНКАХ
Спасибо за поздравления и за картинки,я часто сталкиваюсь с ними на других дневничках-очень радуют глаз и поднимают настроение.
LedyCandy
Здравствуй!
Добро пожаловать в нашу стройнеющую компанию.
Но,ты знаешь,мы на диетах вообще не сидим-после них вес обычно с избытком возвращается.Мы в большинстве своем придерживаемся определенных границ калорийности в день. У меня например 1300-1800ккал.Не кушаем вечером кто после18,кто после 19.Хотя многие оставляют стакан кефира и после этого времени.И настраиваемся на постепенное и достаточно медленное постройнение - от 3 до 6ти кг в месяц,что б уж наверняка не вернулся.Многие еще добавляют один разок в неделю разгрузочный день на кефире,яблоках или молокочае.Но я пока ни одного разгрузочного дня не провела.Но это в нашей компании ,кто около ста весит. А ты сколько?И сколько тебе лет?
Ты бы завела дневничек,там общаться было бы удобнее.

LedyCandy
Побывала у тебя в дневничке идела твой вес.Наш человек
Присоединяйся.У нас есть группа (жмешь форум.,групповые похуделки,группа Большие девочки.)Там много интересной информации.Приходи