viktoria76
ну и ладно, не переживай!

Зато маме приятно, что ты ее стряпню с аппетитом съела

Без таких моментов все равно не обойтись, мы ж не в вакууме живем.

Веди себя хорошо, и в понедельник радуй отвесиком!

#77
ВЫХОДНЫЕ! ВЫХОДНЫЕ!

viktoria76
ооо...это подходящая картинка)

Вернулась из поездки, думала с плюсом
Но, как ни странно, в том же весе - 61,5

Начался Великий пост - буду соблюдать, как обычно...

Молодцом



у меня это сейчас наоборот работает) думаешь с минусом, а там плюс

Не буду больше думать

Ты знаешь, я тоже тут подумала, что не буду каждый день взвешиваться...
А то зацикленность какая-то получается на этих цифрах...
Если вижу с утра чуть меньше, меня это расслабляет, а если больше - расстраивает... Буду подводить результат раз в 3 дня, наверное...

Тем более, что вчера оливок в масле на ночь наелась, как балда
Такие вкусные с чесночком и соленым огурчиком внутри!!!

Буду опираться на свои ощущения, главное легкость в желудке и животе чувствовать в течение дня, тогда идет прогресс.

вот-вот. Это точно. Только меня уменьшение стимулирует. Прям крылья растут. А вот если больше, то это вообще "конец всего"
Я теперь в следующий раз взвешусь в понедельник. Тем более что я в ближайшее время, кроме увеличения веса, ничего не увижу. Так что нет никакого смысла, зря расстраиваться.



МММм...)))Ооообожаю оливки) А если еще и с чесночком, то вообще суперс))



эт верно

Все! Баста!
Выходные закончились, пора и о себе, любимой, подумать!
Всю неделю соблюдала коридор 1250- 1400 кк, сегодня правда сорвалась - почти 2000 кк. Ходила через день на дорожке, вес ни с места! Завтра делаю разгрузочный день! По другому себя никак в чувства привести не смогу! Пожелайте мне удачи!

Привет! Я знакомиться))
5 кг ты легко сбросишь. С такой то поддержкой, как на форуме
Удачи с разгрузочным днём) На чём разгружаться собираешься?

#77

Привет! Приятно познакомиться!
Буду разгружаться на соке и льняной каше
Спасибо за поддержку!

ОО)) впервые слышу о таком. Что за льняная каша? Ты уже пробовала так разгружаться или впервые будешь?

Вот купила такую в магазине, куча полезых веществ, на вид, типа отрубей мелких. Бросаю 2 ч.л в стакан свежевыжатого сока, через полчасика она разбухает, напиток густеет и становится типа киселя. И вкусно и полезно... Раньше пила просто на завтрак, вот сегодня хочу поробовать на "этом деле" целый день...
О результате сообщу завтра

viktoria76
Привет!Я к тебе познакомиться!В команду тебя приняли уже официально!!!Жду от тебя отчетик за разгрузочный день!
Успехов!!!

УРАААААА!!!!

Привет!


О, давай. Очень интересно)) А по вкусу на что похоже?