Привет! Почитала твой дневничок...не весь конечно некоторые моменты помогли....тоже не могу себя очень ограничивать....Хотя от соли могу отказаться с легкостью...труднее с шоколадом....Пока держусь за 4 дня съела одну конфетку...раньше могла 10-15 шт каждый вечер

Pola
приветик, ты не бери в голову, вес у тебя уже маленький, юбки и топики можно носить, а летом оставшиеся кгшки слетят запросто - там уже стимул будет и жара и есть много не захочется, так что не расстраивайся, главное не забывай, заглядывай к нам

Pola, привет! Спасибо за визит )))



Думаю что топтание на месте - это тоже хорошо. С декабря как я перестала здесь появлятся у меня тоже было топтание на месте, гости каждые выходные (которым я была очень рада) соотвтствнно если не застолье, то пивко потягивали вечерами, потом всю неделю я пыталась сбрость наеденное и врде как полуучалось. Теперь я точно знаю, что один "вкусный вечер" выльется в неделю ограничений и нулевому результату.
А еще я поняла что некоторое время была очень довольна собой. Ведь -10 кг - это все таки достижение. Некоторое время понаслаждалась собою новой и теперь снова в бой с кгшками.
Кстати мысли о еде я начала переиначивать. Если раньше "что бы съесть", то сейчас "как вкусно приготовить". Короче начала увлекаться готовкой пищи.

уррра!!!!!!! даешь 62 на весах к 8 марта!

Pie
Janis
Olenushka
mirka
LedyCandy
Evgenya
женюсь
Organza

всем приветище!

Сколько у меня гостей, ура! Очень приятно


А почему у себя в дневничке ничего не пишешь?


Дела мои хорошо. Вес сегодня опять 63,3, так что я двинула линейку. На завтрак сегодня осваивала мюсли с молоком, очень даже вкусно. А то тосты надоели ужасно.


Оля, ты не переживай! Все, что привесила - отвесится! А что касается работы - я не жалуюсь, т.к. все-таки она меня кормит. Лучше много работы, чем ее отсутствие


Спасибо за отличную картинку! Настроение уже улучшилось

LedyCandy, молодец, что забежала!

Молодец! Держись! Одну конфетку раз в 4 дня можно, ничего страшного. Тут главное соблюдать меру, а это оооочень сложно


Женя, ты мне безбожно льстишь! До топиков и коротких юбок мне еще работать и работать. Пока я дошла до стадии "не страшно смотреть на себя в зеркало".


Вот и я вчера со "старым другом" по пивку вдарила.
Наверное, так и есть. Но не могу я жить без послаблений Вот такой вот я ленивец и алкоголик


Это нереально

Танюша привет!

вот эта фраза меня позабавила, будь ты совсем уж заядлым ленивцем, не скинула бы столько кг.

Привет Pola!!!!!



Аха, ха, ха!!!! Это про меня. Я такая же.
Но все-таки есть в нас какая-то целеустремленность. Иначе, мы бы здесь по клаве не щелкали

"Ленивец и алкоголик" - - это про меня.

Ну не пропускать же всю жизнь мимо.

А у меня муж изверг. Знает, что я посчусь и припер бутылку шампанского домой. Жду вербного воскресенья

#77
Выглянул подснежник
В полутьме лесной -
Маленький разведчик,
Посланный весной;
Пусть еще над лесом
Властвуют снега,
Пусть лежат под снегом
Сонные луга;
Пусть на спящей речке
Неподвижен лед, -
Раз пришел разведчик,
И весна придет!

Hello!!!!
Как дела?? чего нового происходит?

Pola
Привет! как твои дела, поди уже дошла до цели и празднуешь?

Ку-ку?

Венера
Ветренная Кошка
женюсь
_/\Ен@_
Janis
Ветка
Organza

всем доброго и утра и прекрасного настроения!!!

Дела у меня в целом хорошо, но вес опять 63,6. Ну что за вредный организм!!! В понедельник была на тренировке, сегодня пойду снова. По жирам укладываюсь в норму, по калориям - кое-как. Стала на завтрак есть мюсли, там орехи всякие и т.д. Очень калорийно, по вроде как полезно. После 19.00 не ем стабильно.


Спасибо, Веточка, повеселила
Очень медленно стал вес уходить. С 1 января всего минус 2 кг. Хотя я, конечно, и сама в этом виновата

не расстраивайся



умница, я тоже себя приучаю, не есть поздно вечером

Pola

я что-то не пойму, это плохо что ли? отличный вес! Уходит же, это главное! я вообще колебания в 100-300 грамм в расчет не принимаю! вот на кило, это да!

Мне кажется, не очень-то и калорийно, я частенько их ем. сегодня буквально ела) они же легкие, да и орехов там не очень много. а что полезно, это точно, и сытость сохраняется долго. Я их сначала запариваю кипятком, небольшим количеством, а потом немного холодного молока доливаю, вкусно!

Молодец, я что-нибудь да поем1 вчера вот вишни грамм 300 (пакетик )съела)
удачи тебе и так держать)