Да! Можно только позавидовать такому упорству и целеустремленности!!!!

А вот в прорубь каждую неделю не нужно нырять, т.к. моржевание не способствует похудению, а наоборот организи начинает жир запасать, "моржей" худых не бывает.

и вот итог:) 5 новых бусиков
#77#77

согласна
Djo


с обновочками
#77

эх, день сегодня какой-то "не очень"
туфли увидела обалденные - по размеру не подошли..., а потом, пока сидела в машине и размышляла о превратностях судьбы, мне в бок влетела БМВ..., результат - 2200 ккал наеденых с помощью мороженого с шоколадным сиропом

Ужас!!! Съездила к бабуле...., вернулась 78,3 ((((((((((
+1,8 кг
передвинула линейку

Ну, что?
Я взяла себя в руки и почти вернулась к своему достижению...
Сегодня у меня 77,1, т.е. - 1,2кг
а по объемам:
талия: 81 см (было 84) = - 3 см
бедра: 101 см (было 102)= - 1 см
по пупку: 91 см (было 92)= - 1 см
под грудью: 83 см (было 86)= -3 см

Урра!!!!!
Сегодня 76,4 кг!!!!!
- 0,7 кг
Вчера узнала, что 5 мая у меня выступление!!!!
Нужно сррррочно худеть и закачивать пресс !!!!

Процесс пошел!!! Сегодня еще - 100 гр
Итого 76,3 кг...

У нас все тает..., вокруг грязища, лужи..., все шлепают в резиновых сапогах...
Весна, однако

Пришла с тренировки..., взвесилась, и..... О, чудо!!!!!
Вес 76,1!!! еще - 200 гр...., а что это значит???? Это значит, что я ровно на середине!!!! 8,1 скинула, и столько же осталось!!!! Ура! Ура! Ура!!!!!!!

Купила такую штуку,
#77
давно про нее слышала..., сижу ем с кефиром - очень вкусно

http://www.tfzp.ru/index.php?lang=rus&c ... fo_list=15

Отличная штучка, ее можно и в кашу добавлять, и в творог, и в кефир, даже в выпечку для снижения калорийности. Давно уже покупаю только под другим названием "Соколиный глаз".


На днях краем ухо по радио слышала, что у вас в Питере ажиотаж настоящий по поводу сапог резиновых, которые продаются в каком-то одном магазине и народ буквально за ними в драку. Я еще толком не поняла, почему они таким спросом бешенным пользуются, а у вас оказывается вселенский потоп.

Вот тебе и мотивация отличная, стоит потрудиться и главное если сейчас начать, то к маю можно отличных результатов добиться, желаю удачи!

Ох, сегодня решила испробовать чечевицу..., какова она на вкус...
В результате, после чечевицы и клетчатки, чувствую в животе революционные настроения
Ужасть!!!

Вчера была в китайском ресторане
Очень славное местечко, весь персонал любезный и предупредительный... - красота
Ела там обалденный десерт: бананы в кокосовой стружке очень вкусный и не сладкий
Такое сытное блюдо..., было 2 банана, каждый разрезан вдоль и еще пополам..., я смогла съесть в общей сложности половинку одного банана..., хотя, я весьма прожорлива
нашла вот такой рецепт, хочу попробовать сделать мужу дома

А еще там произошла довольно забавная история:
Когда уходили, мой кавалер отлучился...
Я, тем временем, забирала вещи из гардероба...
Гардеробщик занимал меня разговором и, подавая одежду, задал такой вопрос:
"Вы не хотите никуда зайти?"
я: "хм....?????"
он:" ну, на дорожку..."
эээээ, дааа..., что тут скажешь?:grin:
А от клетчатки меня чего-то как-то.., думаю, больше не буду ее есть...

((( Опять разболелась...
Сегодня 76,0 ... минус 100 гр...

Всех с праздником!!!!!!!